강원 학교 목록
가곡고등학교

2026년 5월 식단표

강원 삼척시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

곤드레밥 (5.6.16)
얼갈이된장국 (5.6)
떡볶이 (1.2.5.6.13)
바삭김말이 (1.5.6.16)
깍두기 (9)
바나나

894.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 175.3
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 529.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 531.2
철분(mg) : 13.7
7일
중식

영양닭죽 (15)
불고기햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
자두맛쥬시쿨 (2)

784.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 173.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 348.5
철분(mg) : 4.8
8일
중식

강황쌀밥
북엇국 (1.5.13)
잡채 (5.6.10.13.18)
소세지케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
블루베리요플레 (2)

828.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
명태 :
명태 수산가공품 : 북어채-러시아
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 71.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 37.4
칼슘(mg) : 247.8
철분(mg) : 3.5
11일
중식

차조밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
제육볶음 (5.6.10.13)
가자미구이 (5.6)
깍두기 (9)
참외

875.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 159.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 159.3
철분(mg) : 3.8
12일
중식

닭고기쌀국수 (5.6.15.16.18)
무채장아찌무침 (5.13)
왕새우튀김 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
베스킨슈팅스타 (1.2.5)

890.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 176.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 319.5
철분(mg) : 5.5
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
15일
중식

유니자장면 (5.6.10.13.16.18)
오이초무침 (5.6.13)
교자군만두 (1.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
감귤한라봉주스 (13)
에그타르트 (1.2.5.6)

713.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 211.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 191.2
철분(mg) : 5.7
18일
중식

현미밥
닭곰탕 (5.15)
매운돼지갈비찜 (2.5.6.10.13)
연두부/양념장 (5.6)
건파래볶음 (5.13)
깍두기 (9)

749.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 167.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 4.3
19일
중식

혼합잡곡밥 (5)
미소된장국 (5.6)
돼지불고기 (5.6.10.13.18)
오징어파전 (5.6.17)
배추김치 (9)
사과

749.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 110.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 237.1
철분(mg) : 3.6
20일
중식

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
실파달걀국 (1.5.6)
연근조림 (5.6.13)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
락토핏플레인요구르트 (2)

787.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 68.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.8
칼슘(mg) : 208.4
철분(mg) : 3.1
21일
중식

기장밥
쇠고기무국 (5.6.16)
쫄면무침 (5.6.13)
돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
파인애플

849.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 166.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 161.2
철분(mg) : 4.0
22일
중식

보리밥
근대된장국 (5.6)
닭봉데리야끼조림 (5.6.13.15.18)
마늘쫑무침 (5.6.13)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)

917.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 410.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 307.1
철분(mg) : 5.5
25일 급식 정보 없음
26일
중식

흑미밥
꽃게탕 (5.6.8.13)
야채계란찜 (1.5.9)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
백김치 (9)
애플청포도

831.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
꽃게 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 188.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 196.7
철분(mg) : 3.7
27일
중식

돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
브로콜리초장무침 (5.6.13)
타코야끼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
팔미에파이 (1.2.5.6)

891.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 64.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 325.1
철분(mg) : 2.9
28일
중식

찰수수밥
등뼈감자탕 (5.6.10.13)
두부조림 (5.6.13)
오리훈제굴소스볶음 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
식혜

854.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 265.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 221.5
철분(mg) : 4.0
29일
중식

찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
숙주미나리무침 (5.6)
순살삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)

748.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 204.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 150.5
철분(mg) : 2.7