2026년 10월 식단표

1일

중식

친환경찰보리밥
콩비지찌개 (5.9.10)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
실곤약야채무침 (5.6.13)
가자미살카레구이 (2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
비스킷슈 (1.2.5.6)

806.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 콩비지-국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 91.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 156.4
철분(mg) : 3.6

2일

중식

친환경차수수밥
고기김치떡만둣국 (1.5.6.10.16.18)
닭고구마조림 (5.6.15)
도라지엿장조림 (5.6.13)
고사리볶음 (5.6)
배추김치 (9)
샤인머스캣

739.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 342.7
철분(mg) : 4.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

제육덮밥 (5.6.10.13)
연두부달걀국 (1.5)
건취나물볶음
미트콤보고구마크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
애플망고주스 (13)

763.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 순두부-수입산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 359.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 486.0
철분(mg) : 5.6

7일

중식

단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
닭장각바비큐구이 (6.12.13.15)
배추김치 (9)
생크림요거트 (2)

797.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 251.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 154.7
철분(mg) : 2.0

8일

중식

참치마요주먹밥 (1.5)
가쓰오장국 (1.2.3.5.6.7.9.18)
두끼떡볶이 (1.5.6.13)
과일샐러드 (1.2.5.6.12)
롱긴말이 (1.5.6.16)
반달단무지

771.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 158.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 292.9
철분(mg) : 12.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

친환경기장밥
얼갈이된장국 (5.6)
양배추쌈&쌈장 (5.6)
콩나물파채무침 (5)
돈육고추장구이 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
수제생크림카스테라꽈배기 (1.2.5.6)

830.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
조피볼락 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 118.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 257.6
철분(mg) : 2.9

13일

중식

친환경찰흑미밥
설렁탕/소면 (5.6.13.16)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
시래기나물볶음 (5.6)
김치치즈함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
도내산-거봉

816.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 169.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 172.0
철분(mg) : 4.6

14일

중식

친환경찰보리밥
돼지고기감자찌개 (5.6.10)
청포묵김가루무침
푸실리비엔나볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
오렌지

731.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 151.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.2
칼슘(mg) : 167.4
철분(mg) : 2.4

15일

중식

친환경찰흑미밥
감자수제비국 (5.6)
고구마줄기볶음 (5)
찰순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
파닭 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
골드파인애플

845.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.6
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 107.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 210.5
철분(mg) : 3.6

16일

중식

한우채소죽 (9.16)
참나물무침
배추김치 (9)
수제싸이버거 (1.2.5.6.12.13.15.18)
미니초코라떼 (2)
롱치즈스틱 (1.2.5.6)

782.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 150.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 713.1
철분(mg) : 5.9

19일

중식

친환경차조밥
시래기된장국 (5.6)
로제찜닭 (2.5.6.10.13.15.16)
오이지무침 (13)
두부강정 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)

734.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-도내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 158.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 147.0
철분(mg) : 3.4

20일

중식

친환경찰보리밥
돼지국밥 (2.5.6.10)
꽁치무조림 (5.6.13)
해초무침
부추장떡 (5.6)
깍두기 (9)
도내산-사과

748.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 42.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 92.7
철분(mg) : 2.8

21일

중식

흰쌀밥-자율
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
미트소스스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
망고샐러드 (1.2.5.6.12)
수제포크커틀렛소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
마늘빵 (2.5.6)
오이피클

711.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 85.2
티아민(mg) : 3.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 103.4
철분(mg) : 2.8

22일

중식

친환경찰현미밥
들깨미역국
잡채 (5.13)
김오징어전 (5.6.17)
돈LA갈비구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
독도케이크 (1.2.5.6)

840.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 176.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 123.6
철분(mg) : 3.4

23일

중식

친환경찰흑미밥
카다이프새우튀김우동 (1.2.5.6.9.13)
일식식달걀찜 (1.5.6)
시금치고추장무침 (5.6.13)
돼지고기마늘볶음 (5.6.10)
배추김치 (9)

778.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 321.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 174.1
철분(mg) : 3.6

26일

중식

친환경찰흑미밥
팽이버섯된장찌개 (5.6.9)
새송이고추장볶음 (5.6.13)
날치알달걀말이 (1.5)
돼지고기강정 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
우리밀팥붕어빵 (1.2.5.6)

835.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 두부-도내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 103.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 160.0
철분(mg) : 3.5

27일

중식

흰쌀밥-자율
짬짜면 (5.6.9.10.13.17.18)
감자만두 (1.5.6.10.16.18)
무채장아찌 (13)
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
제주감귤쥬스 (13)

808.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 새우-수입산 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 131.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 198.5
철분(mg) : 8.3

28일

중식

친환경차조밥
오징어찌개 (5.17)
고사리볶음 (5.6)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
페스츄링도그 (2.5.6.10.15.16)
달밤라떼 (2.14)

726.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 86.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 225.2
철분(mg) : 2.1

29일

중식

친환경찰흑미밥
아기상어어묵국 (1.5.6)
참나물무침
들기름막국수 (3.5.6)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
요거트푸딩 (2)

819.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 133.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 237.9
철분(mg) : 3.3

30일

중식

친환경찰현미밥
닭개장 (15)
두부조림 (5.6.13)
연탄불고기 (5.6.10.12.13)
새송이버섯튀김 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
배

725.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 두부-도내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 129.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 142.6
철분(mg) : 3.3