2026년 10월 식단표

1일

중식

차수수밥
쇠고기버섯국 (16)
홍게살달걀찜 (1.8)
가지나물 (5.6)
치즈떡볶이&오징어튀김 (1.2.5.6.13.17)
배추김치 (9)
우유 (2)

787.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 151.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 169.8
철분(mg) : 4.6

2일

중식

차조밥
두부미소된장국 (5.6)
달래무생채 (13)
매콤제육불고기/양배추쌈 (5.6.10.13)
참나물메밀전 (3.5)
우유 (2)
프루젤리치푸딩

763.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 161.7
철분(mg) : 4.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

오색찰밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
등갈비찜 (5.6.10.13)
오징어미나리무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
블루베리yo마카롱 (1.2.6)
강릉사과
우유 (2)

794.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 100.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 147.8
철분(mg) : 2.7

7일

중식

새우야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
짬뽕국 (5.6.8.9.16.17.18)
오이동그랑무침 (13)
고구마&치즈블럭돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
하루요거트(플래인) (2)

744.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 245.5
철분(mg) : 3.2

8일

중식

혼합잡곡밥 (5)
한방닭곰탕 (15)
이면수순살조림 (5.6.13)
양념깻잎 (5.6.13)
5마리통새우꼬치 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
우유 (2)

891.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 151.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 171.9
철분(mg) : 10.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

기장밥
대구지리탕 (5)
검정콩호두조림 (5.6.13.14)
건파래볶음 (5.13)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
우유 (2)

771.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 128.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 168.4
철분(mg) : 2.8

13일

중식

율무밥
건새우아욱국 (5.6.9)
삼색나물무침
청경채족발조림 (5.6.10.13.16)
옥수수김치치즈전 (2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

768.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 227.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 384.8
철분(mg) : 3.1

14일

중식

간짜장면 (1.5.6.10.13.16)
찹쌀밥(미니)
저염단무지
북경식꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
식물성유산균요구르트 (2)

820.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 182.7
철분(mg) : 7.3

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
설렁탕/소면 (1.5.6.16)
아몬드삼색묵무침 (5.6)
깻잎들어간미니육전 (1.5.6.10.15.18)
깍두기 (9)
우유 (2)
컬러방울토마토 (12)

826.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 92.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 258.4
철분(mg) : 5.9

16일

중식

쇠고기콩나물밥/달래장 (5.6.16)
유부장국 (5.6)
애호박새우젓무침 (5.9)
순살치킨(어니언소스) (1.2.5.6.13.15)
열무김치 (9)
우유 (2)
친환경배

855.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 193.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 378.5
철분(mg) : 4.5

19일

중식

혼합잡곡밥 (5)
돈육김치찌개(목살) (5.6.9.10)
토마토미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
브로콜리새우살무침 (9.13)
백김치 (9)
강릉사과
우유 (2)

824.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 96.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 164.6
철분(mg) : 2.8

20일

중식

기장밥
꼬지어묵국 (1.5.6.7.18)
쇠고기메추리알조림 (1.5.6.13.16)
두부곤약면야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
김부각 (5.6)

840.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 209.7
철분(mg) : 5.0

21일

중식

돈까스인델리커리덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
꼬들오이지무침 (13)
새송이버섯볶음 (5)
깍두기 (9)
블루레몬에이드
우유 (2)

787.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 112.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 84.3
철분(mg) : 2.5

22일

중식

클로렐라쌀밥
우리콩순두부&양념장 (5.6)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
오이뱃두리 (16)
애호박전 (1.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)

746.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 70.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 106.4
철분(mg) : 2.8

23일

중식

약콩밥
호박된장찌개 (5.6)
어묵잡채 (1.5.6.13.16)
치폴레통살명태까스 (1.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
바나나

816.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 163.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 258.4
철분(mg) : 5.2

26일

중식

혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6)
오향장육(수육) (10.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
우유 (2)
오트밀초코칲쿠키 (1.2.5.6)
쌈배추&저염쌈장 (5.6)

855.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 236.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 208.1
철분(mg) : 4.6

27일

중식

차조밥
우거지감자탕 (5.6.10)
고등어곤드레조림 (5.6.7.13)
야채브로콜리무침
깍두기 (9)
강릉사과
우유 (2)

788.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 208.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 279.7
철분(mg) : 5.1

28일

중식

우리쌀진미채꼬마김밥 (1.2.5.6.10)
찹쌀밥(자율)
잔치국수 (1.5.6.9.16)
양념닭꼬치 (5.6.13.15)
열무김치 (9)
우유 (2)
골드파인애플(조각)

757.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 221.1
철분(mg) : 11.9

29일

중식

차수수밥
뜨덕이만두국 (1.5.6.10.16.18)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
오이소박이
우유 (2)
단감

804.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 56.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 154.5
철분(mg) : 6.6

30일

중식

기장밥
닭개장 (1.5.6.15)
애호박버섯볶음 (5.9.13)
바삭한돌돌고기튀김 (1.6.10.15.16)
깍두기 (9)
우유 (2)
친환경배

777.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 67.9
철분(mg) : 2.1