2026년 10월 식단표

1일

중식

흰밥
부대찌개
콩나물무침
찹쌀탕수육
열무김치
스위트애플키위쥬스

903.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 113.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 64.0
칼슘(mg) : 171.9
철분(mg) : 10.3

2일

중식

혼합잡곡밥
순대국
토마토스파게티
두부양념구이
배추김치
요구르트

913.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.6
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 104.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 201.1
철분(mg) : 6.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흰밥
크림스프
양배추샐러드
돈까스정식
배추김치
파인애플

1044.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 53.1
비타민A(R.E) : 112.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 147.8
철분(mg) : 2.6

7일

중식

낙지야채비빔밥
달걀파국
납작만두/떡볶이소스
백김치
하루요거트

946.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.5
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 247.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 214.3
철분(mg) : 5.2

8일

중식

감자보리밥
단배추된장국
골뱅이소면무침
베이컨감자채볶음
배추김치
고구마슈빅데니쉬

1007.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.8
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 282.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 60.6
칼슘(mg) : 210.5
철분(mg) : 3.1

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흰밥
연두부찌개
단배추무침
쇠고기불고기
치즈계란말이
배추김치

880.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 55.8
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 431.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 290.1
철분(mg) : 8.5

13일 급식 정보 없음

14일

중식

자장면
배추김치
왕큰핫도그
요거트초코볼&크런치
골드키위

1062.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 180.0
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 76.9
칼슘(mg) : 434.5
철분(mg) : 2.9

15일

중식

흰밥
조랭이떡국
숙주나물(고)
한돈데리야끼구이
배추김치
사과

1000.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 50.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 79.6
철분(mg) : 3.3

16일

중식

쥐눈이콩밥
쇠고기무국
파프리카잡채
프랑크양송이볶음
오징어김치전
깍두기

865.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 60.9
칼슘(mg) : 128.0
철분(mg) : 4.1

19일

중식

흰밥
돈육김치찌개
계란찜
브로콜리초회
함박스테이크
석박지김치

888.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 200.4
티아민(mg) : 3.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 175.5
철분(mg) : 4.7

20일

중식

현미찰밥
샤브샤브국
매콤달달떡만두강정
콩나물무침
간장제육불고기
배추김치

1141.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 70.8
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 35.0
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 141.4
철분(mg) : 8.5

21일

중식

열무보리비빔밥
무생채
간장양념치킨
숭늉
방울토마토

843.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 269.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 173.9
철분(mg) : 3.1

22일

중식

클로렐라쌀밥
해물순두부짬뽕국
근대된장무침
김말이
까르보나라떡볶이 (5.6.13)
배추김치

1048.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.5
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 276.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 193.7
철분(mg) : 15.6

23일

중식

흰밥
된장찌개
미트볼조림
돈육불고기
배추김치
애플망고쥬스

1238.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 59.7
비타민A(R.E) : 229.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 120.4
철분(mg) : 3.6

26일

중식

발아현미밥
쇠고기미역국
도토리묵무침
돼지고기두루치기
매운감자볶음
배추김치

965.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 60.6
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 190.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 148.8
철분(mg) : 4.5

27일

중식

흰밥
꼬지어묵국
돼지갈비찜 (5.6.13)
김구이
배추김치
탕수만두샐러드

1065.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 120.2
철분(mg) : 2.7

28일

중식

김치볶음밥
무채장국
돈마호크
블루베리 무피클
사과

829.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 165.6
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 103.7
철분(mg) : 7.6

29일

중식

기장밥
동태고추장찌개
닭갈비
배추김치
에니지업크렌베리쥬스
꽃맛살샐러드

1007.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.3
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 254.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 301.0
철분(mg) : 3.8

30일

중식

흰밥
육개장.수제비국
찜만두
시오야끼
배추김치
배

1099.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 118.7
철분(mg) : 4.8