2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)
들깨미역국 (5.6)
삼색나물*고추장 (5.6)
무생채(셀프) (13)
돈육팽이버섯불고기 (5.6.10.13)
포기김치 (9.13)

755.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 230.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 316.2
철분(mg) : 5.7

2일

중식

차조밥
나가사끼짬뽕국 (6.9.13.17.18)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.13)
열무김치 (9.13)
바나나

977.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 95.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 193.3
철분(mg) : 11.6

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀밥
모듬버섯매운국 (5)
참나물무침 (5.6)
닭살우동사리볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
고구마전 (5.6)
포기김치 (9.13)

895.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 144.4
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 278.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 3.9

13일

중식

흑미밥
라즈베리파이(견과류) (1.2.5.6)
온도토리묵국 (5.6.9.13)
매콤돈사태떡조림 (5.6.10.13)
스크램블에그 (1.5)
총각김치 (9.13)

894.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 307.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 162.4
철분(mg) : 4.4

14일

중식

김치볶음밥 (5.6.9.13.18)
유부장국 (5.6)
치폴레킹치킨까스버거 (1.2.5.6.12.15.16.18)
열무김치 (9.13)
오이피클(셀프) (5.6)
오렌지주스 (13)

939.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 152.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 106.6
칼슘(mg) : 362.1
철분(mg) : 4.7

15일

중식

현미밥
두부찰도그롤 (2.5.6.10.15)
꽃게된장국 (5.6.8)
블루베리*요거트드레싱 (1.2.5.6)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
포기김치 (9.13)

823.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 113.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 210.1
철분(mg) : 3.1

16일

중식

찹쌀밥
육개장 (5.6.16)
감자고추장조림 (5.6.13)
쑥갓무침(셀프) (5.6.13)
파닭지짐전*양파절임 (1.2.5.6.15.16)
깍두기 (9.13)
아몬드스모어쿠키 (1.2.5.6)

853.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 202.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 229.1
철분(mg) : 4.2

19일

중식

차수수밥
얼큰북어채무국 (5)
꽈리고추돈육장조림 (1.5.6.10.13)
비빔채소튀김만두 (1.5.6.10.13.16.18)
포기김치 (9.13)
골드키위푸딩

819.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 214.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 132.8
철분(mg) : 8.6

20일

중식

찹쌀밥
근대된장국 (5.6)
청포묵김가루무침 (5.6)
불닭볶음 (5.6.13.15)
너비아니구이(버섯) (1.2.5.6.10.16)
열무김치 (9.13)

967.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 61.8
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 367.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 215.5
철분(mg) : 4.1

21일

중식

고기듬뿍자장밥 (5.6.10.13.16)
새우튀김콘브레드 (1.2.5.6.9.13)
숭늉(셀프)
오이생채(셀프) (13)
포기김치 (9.13)
복숭아주스 (2.11)

877.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 142.1
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 42.0
칼슘(mg) : 168.6
철분(mg) : 3.1

22일

중식

찹쌀밥
동태찌개 (5.6)
두부양념조림 (5.6.13)
열무된장무침(셀프) (5.6)
치킨볼강정 (1.5.6.12.13.15)
포기김치 (9.13)
앙금절편

991.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 289.4
철분(mg) : 4.8

23일

중식

보리밥
닭곰탕 (15)
매콤계란조림 (1.5.6.13)
건파래볶음 (5.13)
왕떡갈비*통들깨부추무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
총각김치 (9.13)

818.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 145.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 147.7
철분(mg) : 4.8

26일

중식

찹쌀밥
쑥갓어묵국 (5.6)
미니새송이버섯조림 (5.6.13)
쫄면채소무침 (5.6.13)
오븐고구마치즈돈까스*일식소스 (1.2.5.6.10)
열무김치 (9.13)

877.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 153.4
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 173.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 270.5
철분(mg) : 3.5

27일

중식

차조밥
들깨무채국 (5.6)
청양풍분모자순살찜닭 (5.6.12.13.15.18)
깻잎지 (5)
단호박튀김 (5)
포기김치 (9.13)

773.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 373.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 188.2
철분(mg) : 5.1

28일

중식

찹쌀밥
부대찌개전골*라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
고기배추만두 (1.5.6.10.16.18)
모듬채소장아찌(무오이양파홍고추)셀프 (13)
깍두기 (9.13)
포도주스 (13)
도시락김

1235.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 168.5
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 44.9
비타민A(R.E) : 168.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 411.7
철분(mg) : 4.2

29일

중식

현미밥
제육볶음 (5.6.10.13)
햄치즈토스트(키위소스) (1.2.4.5.6.10.12.13.15.18)
맑은감자국 (5.6)
오이맛살겨자냉채(셀프) (2.5.6.12.13)
포기김치 (9.13)
요구르트 (2)

829.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 189.4
철분(mg) : 3.6

30일

중식

찹쌀밥
호박된장국 (5.6)
어묵콩나물찜 (5.6.9.13.18)
고추장마늘쫑장아찌(셀프) (5.6.13)
닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15)
총각김치 (9.13)
곡물초코롤 (2.3.5.6)

928.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : -
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부: non-gmo(국내산)
넙치 : -
조피볼락 : -
참돔 : -
미꾸라지 : -
뱀장어 : -
낙지 : -
명태 : -
고등어 : 국내산
갈치 : -
오징어 : 국내산
꽃게 : -
참조기 : -
다랑어 : -
아귀 : -
주꾸미 : -
가리비 : -
우렁쉥이 : -
전복 : -
방어 : -
부세 : -
비고 : - 영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 249.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 257.8
철분(mg) : 4.5