2026년 10월 식단표

1일

중식

찰보리밥
청국장찌개 (5.9.10)
수육 (5.6.10)
해물파전 (5.6.9.13.17)
배추김치 (9)
조각모둠푸딩 (2)
모듬쌈&쌈장 (5.6)

840.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 139.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 208.2
철분(mg) : 5.8

2일

중식

차조밥
라자냐 (1.2.5.6.10.12.13.16)
들깨미역국 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
사과무생채 (13)
배추김치 (9)
10월 생일케이크 (1.2.5.6)

1021.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.3
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 234.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 288.5
철분(mg) : 5.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

감자무밥*양념장 (5.6.13)
아욱된장국 (5.6)
삼색나물 (5.6)
생선까스*소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
팥슈반반붕어빵 (1.2.5.6)

746.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.8
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 201.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 256.4
철분(mg) : 3.0

7일

중식

후리카케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
마제소바 (1.5.6.10.12.13.18)
미소장국(유부) (5.6)
단무지무침
닭꼬치구이 (5.6.15)
배추김치 (9)
오렌지

928.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 77.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 210.0
철분(mg) : 12.3

8일

중식

기장밥
육개장 (1.5.6.16)
목살큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16)
알감자버터구이 (2.5.13)
배추김치 (9)
과일샐러드 (1.2.5.6.13)

795.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 166.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.1
칼슘(mg) : 128.3
철분(mg) : 3.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰보리밥
떡국 (1.5.6.16)
로제미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
연근부각 (5.6)
온두부*볶음김치 (5.6.9.13)
오색구슬요거트 (2)

910.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 69.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 159.5
철분(mg) : 3.7

13일

중식

율무밥
꽃게된장국 (5.6.8)
훈제오리구이 (1.5.6.13)
부추양파무침 (13)
마카로니콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)

757.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 119.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 177.7
철분(mg) : 2.6

14일

중식

비빔밥&계란후라이 (1.5.6.13.16)
황태콩나물국 (5)
청포묵김가루무침 (5.6)
너비아니구이 (1.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
귤

660.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 226.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 142.0
철분(mg) : 2.8

15일

중식

발아현미밥
추어탕 (5.6)
참나물무침
마늘쫑멸치볶음 (5.6.13)
닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
단감

721.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 290.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 632.4
철분(mg) : 8.3

16일

중식

수제타워버거 (1.2.5.6.10.15.16.18)
크림스프 (2.5.6.13.16)
코울슬로 (1.5.13)
웨지감자 (5.6.12)
오이피클
자망추

1502.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 178.1
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 68.6
비타민A(R.E) : 141.1
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 962.7
철분(mg) : 6.9

19일

중식

귀리밥
순대국 (2.5.6.10.13.16)
버섯메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
오이도라지무침 (5.6.13)
타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
김구이
석박지 (9)

935.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 55.3
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 195.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 320.0
철분(mg) : 13.6

20일

중식

칼슘강화찹쌀밥
김치수제비국 (5.6.9)
꽈리고추감자조림 (5.6.13)
양배추샐러드/케요네즈 (1.5.12)
간장닭강정 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)

1000.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 188.7
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 105.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 312.7
철분(mg) : 3.0

21일

중식

수제돈까스덮밥 (1.2.5.6.10.13)
미니우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
보코치니샐러드 (1.2.5.6)
버터플라이쉬림프 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
사과

1041.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 115.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 374.3
철분(mg) : 4.2

22일

중식

찰흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
쌈배추&청국장쌈장 (5.6.13)
비빔막국수 (3.5.6.13)
간장파채불고기 (5.6.10.13)
석박지 (9)

896.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 314.1
철분(mg) : 4.6

23일

중식

차조밥
시래기감자탕 (5.6.10)
고등어무조림 (5.6.7.13)
건취나물볶음 (5.6)
잡채 (5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
바나나

731.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 177.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 197.2
철분(mg) : 5.4

26일

중식

혼합잡곡밥 (5)
닭개장 (1.5.6.15)
두부양념조림 (5.6.13)
애느타리버섯호박볶음 (5.6)
보름달군만두 (1.5.6.10.16.18)
석박지 (9)

700.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 167.4
철분(mg) : 9.4

27일

중식

차수수밥
근대된장국 (5.6)
청경채무침
국물떡볶이 (1.5.6.13)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
군고구마
배추김치 (9)

929.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 178.7
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 250.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 170.4
철분(mg) : 3.1

28일

중식

잔치국수 (1.5.6.9)
양상추샐러드&드레싱(선택) (1.2.5.6)
등심꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
배추겉절이 (13)
찰보리빵 (1.2.5.6)
배

852.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 189.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 122.7
철분(mg) : 11.9

29일

중식

찰현미밥
마라탕 (5.6.9.12.13.16.17.18)
미나리숙주무침
낙지돈육볶음 (5.6.10.13)
고추잡채고로케 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)

974.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.1
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 7.3

30일

중식

치즈김치볶음밥 (2.5.6.9.13)
꼬치어묵국 (1.5.6)
그린샐러드 (1.2.5.6.12)
닭다리살스테이크 (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
자몽망고양쯔간루 (2.13)

820.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 207.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 294.9
철분(mg) : 2.7