2026년 10월 식단표

1일

조식

샤오롱바오 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
컵과일 (12)
딸기요거트 (2)
불고기 사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

473.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 66.9
단백질(g) : 14.6
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 37.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 122.6
철분(mg) : 1.1

중식

찹쌀현미밥
딸기찹쌀떡 (6)
마라탕 (1.2.5.6.9.10.15.16)
일식계란찜 (1.5.6)
유린기 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

945.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 153.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 127.7
철분(mg) : 3.8

2일

조식

불고기브리또 (1.2.5.6.15.18)
망고스틱젤리
우리밀 붕어빵 (1.2.5.6)
바나나우유 (2)

708.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 17.6
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 163.3
철분(mg) : 1.6

중식

짜장면 (5.6.10.13.16.18)
반달단무지
피망잡채(꽃빵) (5.6.10.13.18)
칠리깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
딸기요거트 (2)

648.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 71.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 2.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미밥
참치김치찌개 (5)
꼬마송이메추리알조림 (1.5.6.10.13)
도라지유자청무침 (13)
찹스테이크 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)

635.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 68.1
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 61.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 80.9
철분(mg) : 2.8

석식

치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
맑은미역국 (5.6)
김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
배추김치 (9)
티라미수 (1.2.5.6)
귤(하우스)

1037.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 169.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 455.0
철분(mg) : 4.3

7일

조식

컵밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
따옴주스 (13)
츄잉도넛 (1.2.5.6)
우리밀 붕어빵 (1.2.5.6)

1089.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.6
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 82.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 75.8
철분(mg) : 2.7

중식

오믈렛하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
꼬들단무지무침
고구마치즈 돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
애플키위주스

712.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 51.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 140.4
철분(mg) : 2.0

석식

쌀밥
쌀소면사리 (5.6)
콩나물국 (5)
양배추샐러드/콘드레싱 (1.2.5.6)
오징어야채볶음 (5.6.13.17)
치킨너겟/허니머스터드 (1.2.5.6.15.18)
배추김치 (9)

699.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 53.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 104.5
철분(mg) : 1.9

8일

조식

대만햄치즈샌드위치 (1.2.5.6)
샤오롱바오 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
리얼초코라떼 (2)
망고코코푸딩

627.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 16.7
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 51.2
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 131.3
철분(mg) : 1.6

중식

찹쌀현미밥
한우육개장 (5.6.16)
빨간어묵꼬치 (1.5.6)
코다리무조림 (5.6.13)
콩나물김가루무침 (5)
배추김치 (9)

531.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 67.4
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 7.6
비타민A(R.E) : 39.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 231.8
철분(mg) : 3.9

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일

중식

흑미밥
망고요거트찹쌀떡 (6)
스틱페퍼로니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
순살우거지감자탕 (5.6.10)
숙주유부무침 (5)
임연수구이 (5.6)
배추김치 (9)

986.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 58.4
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 58.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 446.2
철분(mg) : 8.0

14일

중식

새우야채삼각김밥 (1.2.5.9)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
공심채볶음
한입단무지
닭다리치킨 (5.6.15)
배추김치 (9)
망고코코푸딩

736.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 318.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 187.7
철분(mg) : 4.3

15일

중식

찹쌀현미밥
얼갈이된장국 (5.6)
도토리묵김치무침 (5.6.9.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
느타리버섯전 (1.5.6)
배추김치 (9)

582.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.1
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 76.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 76.3
철분(mg) : 1.8

16일

중식

황차조밥
곤드레들기름국수 (3.5.6.13)
시래기된장국 (5.6)
알배추/우렁쌈장 (5.6.13)
돼지고기 수육 (5.6.10)
단호박백김치 (9)
요거트(샤인머스켓) (2)

1006.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.9
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 58.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 515.0
철분(mg) : 7.5

19일 급식 정보 없음

20일 급식 정보 없음

21일 급식 정보 없음

22일 급식 정보 없음

23일 급식 정보 없음

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음