NEW FEATURE

학교톡이 새로 열렸어요!

우리 학교 친구들과 급식, 학교생활, 공부 이야기를 편하게 나눠보세요.

학교톡 둘러보기

팝업을 닫으면 하루 동안 다시 표시되지 않아요.

강원 학교 목록
도계고등학교

2026년 10월 식단표

강원 삼척시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

떠먹는쇠고기유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
새우튀김우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
청경채나물고추장무침 (5.6.13)
회오리감자 (5)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

941.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 90.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 370.3
철분(mg) : 4.3
석식

쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
모듬장조림 (1.5.6.10.13)
참나물파프리카겉절이 (5.6.13)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
뭐든돼지롤 (2.5.6)

985.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 243.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 407.3
철분(mg) : 7.2
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

보리밥
경상도식쇠고기뭇국 (5.6.13.16)
단호박돼지갈비조림 (5.6.10.13)
한식잡채 (1.5.6.13)
배추겉절이(완) (9)
생크림블루베리잼토스트 (2.5.6.13)

824.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 348.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 163.2
철분(mg) : 4.5
7일
중식

비빔밥 (5.6.13)
팽이미소국 (5.6)
소시지채소구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
비빔고추장 (5.6.13)
애플크로와상 (1.2.5.6)

875.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 53.3
칼슘(mg) : 138.7
철분(mg) : 3.8
8일
중식

땡초김밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
맑은콩나물국 (5)
과일샐러드 (1.5.11.13)
매콤떡볶이 (1.5.6.13)
만두튀김 (1.5.6.10.16.18)
오징어튀김 (1.5.6.17)
치즈볼 (1.2.5.6)

874.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 :
오징어 수산가공품 : 오징어튀김:외국산(칠레,페루,중국)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 202.3
철분(mg) : 4.3
9일 급식 정보 없음
12일
중식

쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
비빔채소만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
레몬에이드

787.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 183.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 232.7
철분(mg) : 4.5
13일
중식

기장밥
북어채계란국 (1)
묵은지돼지고기조림 (5.6.9.10.13)
마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13)
통살새우꼬치 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
우유 (2)
찹쌀모찌초코떡 (2.5.6)

783.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 190.9
철분(mg) : 2.6
14일
중식

김가루주먹밥 (13)
크림짬뽕 (2.5.6.9.10.13.17.18)
단무지
치킨유린기 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
포도주스 (13)

858.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 148.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 169.1
철분(mg) : 2.7
15일
중식

클로렐라쌀밥
팽이버섯유부된장국 (5.6)
주꾸미채소볶음 (5.6.13)
감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
우리밀초코칩쿠키 (1.2.5.6)

816.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 91.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 185.8
철분(mg) : 4.9
16일
중식

수수밥
한우파개장 (5.6.13.16)
연두부찜 (5)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
우엉채파프리카볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
양념간장 (5.6)
배(생과)
우유 (2)

774.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.7
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 151.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 251.1
철분(mg) : 3.5
19일
중식

지코바치밥 (1.2.5.6.13.15)
어묵국 (1.5.6)
실곤약채소무침 (5.6.13)
소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
우베요거트 (2)

1104.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.0
단백질(g) : 61.9
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 223.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 391.9
철분(mg) : 3.2
20일
중식

쌀밥
설렁탕&소면사리 (5.6.16)
갈비만두찜 (1.5.6.10.16.18)
비름나물고추장무침 (5.6.13)
오징어김치전 (5.6.9.17)
섞박지(완) (9)
식혜

868.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.4
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 141.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 166.1
철분(mg) : 4.4
21일
중식

불고기브리또 (2.5.6.12.13.16)
크림파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
김치콩나물국 (5.6.9)
등갈비폭립 (5.6.10.12.13)
구운버섯샐러드 (5.6.12.13)
오이피클

1077.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 48.8
비타민A(R.E) : 140.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 302.7
철분(mg) : 4.7
22일
중식

충무김밥
수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
오징어어묵무침 (1.5.6.13.17)
맛감자튀김 (5.6.12)
배추김치 (9)
제로스파클링

805.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 90.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 285.8
철분(mg) : 5.3
23일
중식

쌀밥
호박고추장찌개 (5.6)
채소비빔면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
모듬캠핑구이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
독도의날기념케이크 (1.2.5.6)
상추쌈
고추쌈장 (5.6.13)

1301.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 65.1
비타민A(R.E) : 201.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 55.1
칼슘(mg) : 255.4
철분(mg) : 3.9
26일
중식

흑미밥
사골떡국 (1.5.6.16)
순살아귀콩나물찜 (5.6)
참나물무침 (5.6)
훈제오리채소구이
깍두기 (9)
우유 (2)
짜먹는요구르트 (2)

781.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 205.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 288.6
철분(mg) : 4.9
27일
중식

칼슘쌀밥
동태매운탕 (5.6)
쫄면채소무침 (5.6.13)
김자반볶음
수제돈까스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
브라운소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
골드키위

812.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 103.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 78.3
칼슘(mg) : 312.2
철분(mg) : 4.0
28일
중식

옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
다시마무채국 (5.6)
단무지무침
토마토어린잎샐러드 (1.2.5.6.12)
치즈스틱 (1.2.5.6)
콘소메치킨 (2.5.6.15)
자몽에이드

888.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 220.0
철분(mg) : 3.3
29일
중식

귀리밥
소시지치즈롤 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돼지고기순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
매콤콩나물무침 (5.6)
순살삼치데리야끼소스구이 (5.6.13)
깍두기 (9)

877.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 80.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 238.3
철분(mg) : 5.9
30일
중식

쌀밥
얼큰닭칼국수 (5.6.13.15)
브로콜리사과무침 (1.5.6.13)
간장불고기 (5.6.10.13.18)
두부달걀구이 (1.5.6)
배추겉절이(완) (9)
양념간장 (5.6)
우유맛아이스크림 (1.2.5)

888.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 152.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 124.7
철분(mg) : 3.1