2026년 10월 식단표

1일

중식

차수수밥
홍합미역국 (5.6.18)
오색잡채 (1.5.6.13)
깻잎나물볶음 (5.6)
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
축하설기

855.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.3
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 415.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 332.9
철분(mg) : 4.9

2일

중식

흑미밤밥
쇠고기무국 (16)
돼지고기사태떡찜 (5.6.10.13)
삼색나물 (5.6)
더덕구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
배

734.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 203.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 177.7
철분(mg) : 3.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장밥
코다리콩나물국 (5.6)
돼지고기장조림 (1.10.13)
들기름묵은지볶음 (9.13)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
귤

808.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 58.0
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 295.6
철분(mg) : 7.4

7일

중식

미니밥(보조/자율)
짜장면/계란후라이 (1.5.6.10.13)
김치콩나물국 (5.6.9)
단무지부추무침 (13)
찐왕만두 (1.5.6.10.16)
오렌지1/4쪽

737.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 111.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.2
칼슘(mg) : 278.9
철분(mg) : 5.4

8일

중식

현미밥
황태계란국 (1.5.6)
콩나물무침 (5)
양상추샐러드(바나나요플레소스) (1.2.5.13)
함박찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
한글날롤케익 (1.2.5.6)

833.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 140.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 234.0
철분(mg) : 3.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

보리밥
육개장 (5.6.13.16)
열무호박무침 (5.6)
유린기(치킨) (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
샤인머스켓(청포도)

690.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 205.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 269.4
철분(mg) : 4.1

13일

중식

기장밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
오리훈제/무쌈/머스터드소스 (1.2.5.6)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
배

850.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 44.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 208.2
철분(mg) : 5.8

14일

중식

생취나물영양밥(소고기) (5.6.16)
버섯들깨탕 (5.6)
상추&두부쌈장 (5.6)
돼지고기고추장볶음 (5.6.10.13)
김구이
배추김치 (9)

697.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 289.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 240.5
철분(mg) : 7.1

15일

중식

차수수밥
차돌박이된장국 (5.6.16)
취나물무침 (5.6.13)
묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15)
깍두기 (9)
방울토마토&바나나 (12)

700.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 191.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 229.0
철분(mg) : 5.9

16일

중식

흑미밥
오색어묵국 (1.5.6)
돼지고기마늘장조림 (5.6.10.13)
브로콜리김무침 (5.6)
콩나물맛살무침 (5)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

751.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 70.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 186.6
철분(mg) : 3.6

19일

중식

흰밥
두부고추장찌개 (5.6)
짜장찜닭 (5.6.13.15.16)
골뱅이&오징어채채소무침 (5.6.13.17)
시금치무침 (5.6)
배추김치 (9)

751.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 348.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.0
칼슘(mg) : 172.2
철분(mg) : 3.6

20일

중식

보리밥
갈비탕 (5.6.16)
취나물두부무침 (5)
낙삼새볶음 (5.6.9.10.13)
배추김치 (9)
귤

865.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 128.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 150.9
철분(mg) : 7.7

21일

중식

인델리카레[파니르] (2.5.6.12.13.16.18)
김국-3 (5.6)
시금치겉절이 (5.6.13)
닭안심꼬치가스 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
바나나

771.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 261.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 195.6
철분(mg) : 4.1

22일

중식

클로렐라미니밥
장칼국수(달걀) (1.5.6)
치즈클러스트 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
피클
돼지고기된장불고기 (5.6.10)
깍두기 (9)

779.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 59.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 263.8
철분(mg) : 3.0

23일

중식

흑미밥
어묵꽃게탕 (1.5.6.8)
시금치고추장무침 (5.6)
온두부&김치볶음 (5.6.9.13)
독도괭이갈매기 둥지 오란다 (1.2.5.6)
구운김

706.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 170.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 3.5

26일

중식

보리밥
사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
열무호박무침 (5.6)
후라이드반 양념반 순살치킨 (1.2.4.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
단감

826.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 237.7
철분(mg) : 3.8

27일

중식

칠색보리쌀밥
오징어국 (5.6.17)
비름나물무침 (5.6)
건크랜베리멸치볶음 (5.6.13)
포테이토 청대구까스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
사과/부사

755.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 139.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 385.9
철분(mg) : 3.8

28일

중식

낙지제육덮밥 (5.6.10.13)
들깨미역국 (5.6)
콩나물무침 Ⅰ (5)
호박새우젓볶음 (5.9)
배추김치 (9)
베리가득요거트 (2)

722.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 318.0
철분(mg) : 3.8

29일

중식

흑미밥
청국장(김치) (5.9)
달걀찜(당근&부추) (1.13)
주꾸미삼겹살불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
골드키위
깻잎무쌈 (5.6)

853.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 238.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 62.6
칼슘(mg) : 258.0
철분(mg) : 7.0

30일

중식

흰밥(미니)자율
우동국물 (1.5.6.7.13.18)
숯불고기핫도그 (1.2.5.6.16)
과일샐러드(가을) (1.2.5.6)
오이피클
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
김치(자율) (9)

820.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 251.2
철분(mg) : 5.0