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강원 학교 목록
둔내고등학교

2026년 10월 식단표

강원 횡성군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

숯불고기소보로비빔밥 (1.2.5.16)
바지락콩나물국 (5.18)
김치왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
크래미오이샐러드 (1.5)
배추김치 (9)
액상요구르트 (2)

836.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.3
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 136.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 171.8
철분(mg) : 8.6
2일
중식

짜장면&달걀후라이 (1.5.6.10.13.16.18)
김치어묵탕 (1.5.6.9)
슬림단무지
매콤오징어튀김 (1.5.6.17)
깍두기 (9)
비타1000음료 (13)

844.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.3
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 55.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 195.4
철분(mg) : 5.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

지역산찹쌀밥
홍합탕 (18)
황태포조림 (5.6)
오이생채 (13)
모듬전(호박,새송이) (1.5.6)
닭간장양념구이 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
과일푸딩

838.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 63.4
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 166.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 167.2
철분(mg) : 4.8
7일
중식

스팸야채볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
단무지
그린샐러드/참깨드레싱 (1.5.13)
배추김치 (9)
쥬시쿨(자두맛) (13)
달걀후라이 (1)

910.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 161.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 106.4
칼슘(mg) : 259.2
철분(mg) : 5.6
8일
중식

찰현미밥
모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
머쉬룸스프 (2.5.6.16)
양배추샐러드 (1.2.5.12)
참나물무침
콘립 (1.2.5.6.12.13)
함박스테이크/달걀후라이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

836.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 173.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 130.3
철분(mg) : 3.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

강황쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
매콤두부조림 (5.6)
골뱅이무침 (5.6.13.17)
콩나물볶음 (5.13)
파닭/연겨자소스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

836.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.1
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 142.1
철분(mg) : 7.7
13일
중식

토마코펜밥 (12)
콩비지찌개 (5.6.9)
계란장조림 (1.5.6.13)
비름나물된장무침 (5.6)
베이컨감자샐러드 (1.5.10.13)
코다리강정 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
잘될거야!망GO (13)

837.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 73.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 340.0
철분(mg) : 6.2
14일
중식

오색나물비빔밥 (1.5.6.13)
맑은콩나물국 (5.6)
도토리묵무침 (5.6.13)
무생채
감자전 (5)
신고배(도내산)

835.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 397.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 53.8
칼슘(mg) : 251.7
철분(mg) : 6.7
15일
중식

흑미밥
굴미역국 (18)
돼지갈비엿장조림 (5.6.10.13)
도라지생채
해파리냉채 (13)
새송이버섯전 (1.5)
배추김치 (9)
허쉬쿠앤크크림롤케익 (1.2.5.6)

840.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 48.7
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 46.1
비타민A(R.E) : 90.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 192.6
철분(mg) : 8.0
16일
중식

순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
오징어젓무침 (17)
아삭숙주볶음/스리라차소스 (5.6.12.13.18)
호박씨잔멸치볶음 (5.13)
배추김치 (9)
무석박지 (13)
키위

839.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 43.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 82.6
칼슘(mg) : 268.3
철분(mg) : 7.6
19일
중식

아미노업밥
동태찌개 (5)
브로콜리된장마요무침 (1.2.5.6.13)
흑임자연근샐러드 (1.5)
대파제육볶음 (5.6.10.13)
부추전 (5.6)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

835.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 120.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 185.1
철분(mg) : 5.7
20일
중식

검정깨밥
꼬막된장찌개 (5.6.18)
갈치조림 (5.6.13)
시금치나물
올방개묵무침 (5.6)
수제식떡갈비구이 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)

838.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 72.0
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 42.5
비타민A(R.E) : 151.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 6.1
21일
중식

잔치국수/양념장 (1.5.6.7.13.18)
배추겉절이 (13)
볶음김치 (9)
치킨랩 (1.2.5.6.13.15.16.18)
해가득포도주스 (13)

835.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 170.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 165.7
철분(mg) : 4.0
22일
중식

클로렐라밥
단호박죽 (2.13)
맥시칸샐러드 (1.2.4.5.6.10.15.16)
섬초나물
리얼치즈블럭돈카츠/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
토스트(버터,딸기쨈) (2.5.6.13)
배추김치 (9)

836.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.3
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 49.2
비타민A(R.E) : 208.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 101.9
철분(mg) : 4.4
23일
중식

서리태밥 (5)
막국수(비빔) (3.5.6.16)
숭늉(누룽지)
마늘보쌈 (5.6.10.12.13.18)
어묵콩나물볶음 (1.5.6.13)
두부구이쯔유조림 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
모듬쌈/쌈장 (5.6)

839.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 60.3
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 106.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 4.7
26일
중식

차조밥
꼬지어묵탕 (1.5.6.7.13.18)
케비지롤 (5.10.12.13)
굴소스숙주볶음 (5.6.13.18)
새송이버섯버터구이 (2)
갈비맛닭봉구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)

835.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 125.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 147.0
철분(mg) : 3.5
27일
중식

칼슘밥
짜파게티 (5.6.13.16)
김달걀국 (1.5.6)
메추리비엔나소시지볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
단짠땅콩볶음 (4.5.13)
임연수어구이 (5.6)
파김치
사과(지역산)

835.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.2
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 161.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 175.6
철분(mg) : 9.8
28일
중식

누드참치김밥 (1.2.5.6.10.15.16)
짬뽕칼국수 (6.9.13.17.18)
슬림단무지
양배추샐러드/흑임자드레싱 (1.5.13)
배추김치 (9)
쿨피스 (13)

842.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 90.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 143.4
철분(mg) : 3.0
29일
중식

찰현미밥
묵사발 (5.6.9)
돼지갈비볶음탕 (5.6.10.13)
우렁초무침 (5.6.13)
고구마줄기볶음
해쉬브라운피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

835.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.6
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 136.1
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 505.2
철분(mg) : 4.6
30일
중식

현미찹쌀밥
숭늉(누룽지)
무생채/콩나물 (5)
누들떡볶이 (1.5.6.13)
김말이튀김/구운달걀 (1.5.6.16)
자메이카닭다리구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
미숫가루두유 (5)

838.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 191.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 214.3
철분(mg) : 10.2