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강원 학교 목록
마차고등학교

2026년 10월 식단표

강원 영월군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

청차조밥
닭곰탕 (15)
꽈리고추찜 (5.6.13)
골뱅이채소무침 (5.6.13)
오돈불고기/상추쌈 (5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
흰우유(급식)
다래(토종다래)

797.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 348.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 60.7
칼슘(mg) : 356.2
철분(mg) : 3.8
2일
중식

혼합곡밥 (5)
짬뽕순두부 (5.6.8.9.16.17.18)
열무된장무침 (5.6.13)
오리주물럭 (5.6.13)
고구마채소튀김 (5.6)
배추김치 (9)
흰우유(급식)

847.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 318.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 420.0
철분(mg) : 4.3
5일 급식 정보 없음
6일
중식

서리태밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.16)
매운돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
오이부추무침 (13)
더덕고추장양념구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
흰우유(급식) (2)

795.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 182.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 360.3
철분(mg) : 4.6
7일
중식

자장면 (5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.8.9.16.17.18)
군만두/단무지 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
감자핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
플리또석류사과쥬스 (13)
흰우유(급식) (2)

791.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 79.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 300.3
철분(mg) : 8.6
8일
중식

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
얼갈이된장국 (5.6)
건파래볶음 (13)
목화솜탕수육 (1.5.6.10)
총각김치 (9)
골드파인애플
흰우유(급식)

845.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 311.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 48.0
칼슘(mg) : 616.5
철분(mg) : 9.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

청차조밥
꽃게어묵탕 (1.5.6.8)
시금치나물무침
제육고추장불고기 (5.6.10.13)
도토리묵전 (5.6)
배추김치 (9)
흰우유(급식) (2)
머스크멜론

792.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 388.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 280.2
철분(mg) : 4.0
13일
중식

기장밥
근대된장국 (5.6)
돼지수육/상추쌈 (5.6.10)
미나리무생채 (13)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
보쌈김치 (9)
흰우유(급식) (2)
귤(조생)

790.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.4
단백질(g) : 63.1
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 237.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 56.0
칼슘(mg) : 415.7
철분(mg) : 5.4
14일
중식

소보로덮밥 (1.5.6.13.16)
팽이버섯장국 (5.6)
고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
흰우유(급식) (2)
트로피칼에이드 (13)

810.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 250.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 323.4
철분(mg) : 5.3
15일
중식

흑미고구마밥
눈개승마육개장 (5.6.16)
청경채나물 (13)
굴소스가지볶음 (5.6.13.18)
옛날통닭 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
흰우유(급식) (2)

854.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 73.1
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 259.0
철분(mg) : 4.9
16일
중식

친환경흰쌀밥
한우갈비탕 (16)
콩나물무침 (5)
매운감자볶음 (5.6.13)
석박지 (9)
흰우유(급식) (2)
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
사과

873.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 136.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 6.0
19일
중식

찰보리쌀밥
청국장찌개 (5.6.9)
브로콜리숙회/초장 (5.6.13)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
흰우유(급식)

801.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.8
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 216.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 498.7
철분(mg) : 3.1
20일
중식

수수밥
버섯샤브샤브 (5.6.16)
온두부/돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
총각김치 (9)
모닝떡갈비버거 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
유산균요구르트 (2)
흰우유(급식) (2)

852.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 133.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 282.7
철분(mg) : 3.8
21일
중식

친환경흰쌀밥
로제스파게티/오이피클 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
크림스프 (2.5.6.13.16)
그린샐러드&블루베리드레싱 (2.12.13)
함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
흰우유(급식) (2)
마늘빵 (2.5.6)

853.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 172.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 252.8
철분(mg) : 3.6
22일
중식

혼합곡밥 (5)
해물순두부찌개 (5.6.8.9.13.16.17.18)
고등어무조림 (5.6.7.13)
안동찜닭 (5.6.13.15)
참나물무침
배추김치 (9)
배&단감
흰우유(급식) (2)

817.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 173.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 5.6
23일
중식

율무밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
채소달걀찜 (1.2)
유자청치커리사과무침 (13)
파프리카잡채 (5)
총각김치 (9)
흰우유(급식) (2)

815.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 329.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 70.0
칼슘(mg) : 270.4
철분(mg) : 5.2
26일
중식

찰흑미밥
쇠고기무국 (5.6.16)
골뱅이채소무침 (5.6.13)
마파두부 (5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
흰우유(급식) (2)
사과

827.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 183.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 305.6
철분(mg) : 5.1
27일
중식

혼합곡밥 (5)
동태찌개 (5.6)
오향장육/레몬무쌈 (10)
삼색나물 (5.6)
배추김치 (9)
흰우유(급식)

801.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 306.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 529.1
철분(mg) : 5.1
28일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
청양초콩나물국 (5.6)
지파이 (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)
초코조각케이크 (1.2.5.6)
귤(조생)
흰우유(급식) (2)

833.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 144.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 170.1
철분(mg) : 2.5
29일
중식

청차조밥
우렁된장찌개 (5.6)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
유채나물무침
떡볶이/김말이튀김 (1.5.6.13.16)
배추김치 (9)
허니버터아몬드
흰우유(급식) (2)

797.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 193.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 571.9
철분(mg) : 8.3
30일
중식

곤드레나물밥&양념장 (5.6.13)
아욱된장국 (5.6)
큐브컬러묵&간장 (5.6.13)
배추겉절이 (5.6.13)
오리훈제/머스터드소스 (1.2.5.6)
흰우유(급식)

820.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 389.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 571.1
철분(mg) : 2.8