2026년 10월 식단표

1일

중식

보리밥1
김치국수1 (5.6.9.16)
오징어진미채조림1 (5.6.13.17)
숙주쑥갓무침1
순살치킨유린기1 (1.2.5.6.13.15)
깍두기1 (9)

783.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 497.6
철분(mg) : 7.9

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

잡곡밥1
텐카스유부우동1 (1.5.6.9)
적근대무침1 (5.6)
가지돼지고기두반장볶음1 (5.6.10.12.13.18)
치즈계란말이1 (1.2.5)
배추김치1 (9)
포도(거봉)1

789.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 285.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 440.1
철분(mg) : 7.0

7일

중식

참치마요덮밥1 (1.5.16.18)
전주식콩나물국1 (5.9.17)
치킨또띠아1 (1.2.5.6.13.15)
배추김치1 (9)
사과1

797.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 192.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 362.0
철분(mg) : 6.8

8일

중식

친환경쌀밥1
제육김치찌개1 (5.9.10)
견과류조림1 (2.4.5.14.19)
춘천식닭갈비1 (5.6.15)
메밀부추전&양파짱아찌1 (3.5)
열무김치1 (9)

799.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 129.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 281.7
철분(mg) : 4.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

친환경쌀밥1
나가사끼짬뽕1 (5.6.9.10.17)
유부겨자냉채1 (5.13)
후라이드치킨&소스1 (1.2.5.6.12.13.15.16)
맛김1
깍두기1 (9)

898.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 314.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 453.2
철분(mg) : 8.3

13일

중식

잡곡밥1
떡만두국1 (1.5.6.10.16.18)
오리훈제샐러드1 (1.5.6.13)
오이지무침
검은깨두부구이&양념장1 (5.6)
배추김치1 (9)
석박지 (9)

795.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 143.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 747.5
철분(mg) : 6.2

14일

중식

돼지고기김치볶음밥&달걀프라이1 (1.2.5.9.10)
토마토스파게티1 (1.2.5.6.10.12.13)
얼큰콩나물국1 (5)
치즈폭탄크리스피핫도그&시즈닝1 (1.2.5.6.10.12.15.18)
총각김치1 (9)

854.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 210.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 579.3
철분(mg) : 5.6

15일

중식

발아현미밥1
닭곰탕1 (15)
돈육메추리알장조림1 (1.5.10)
청포묵무침1
카레감자채햄볶음1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지 (9)
고칼슘우리쌀진한초코와플1 (1.2.5.6)

842.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 477.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 458.3
철분(mg) : 15.0

16일

중식

팥찹쌀밥1
미역두부장국1 (5)
오색미니어묵청양초조림1 (1.5.6)
벌집감자튀김&케첩1 (5.6.12)
LA갈비단호박찜1 (5.6.16)
깍두기1 (9)

784.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 185.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 779.0
철분(mg) : 7.2

19일

중식

친환경쌀밥1
얼큰동태탕1 (5)
봉추찜닭1 (5.6.13.15.18)
깐풍콘치즈팝만두&칠리소스1 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치1 (9)
귤1
애플파이1 (1.2.5.6)

842.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 255.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 330.5
철분(mg) : 3.4

20일

중식

보리밥1
미역장국1 (5.6)
매콤콩나물무침1 (5)
콩자반1 (5.13)
돼지고기탕수육&탕수소스1 (5.6.10.12.13.18)
깍두기1 (9)

713.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 749.2
철분(mg) : 6.7

21일

중식

마파두부덮밥1 (5.6.10.12.13.18)
맑은무채국1 (5.6)
로스트핫봉&탄두리핫봉1 (1.2.5.6.12.13.15)
백김치1 (9)
젤리펀톡1

700.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 130.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 3.3

22일

중식

잡곡밥1
쇠고기스프1 (2.5.6.13.16)
메추리알꽈리고추조림1 (1.5.13)
브로콜리숙회1 (5.6.13)
로제닭갈비1 (5.12.13.15)
총각김치1 (9)

717.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 162.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 265.9
철분(mg) : 3.8

23일

중식

검정콩밥1 (5)
김치우동 (1.2.5.6.9.13)
적근대무침1 (5.6)
생선까스&할라피뇨타르타르소스1 (1.5.6.13)
바싹불고기토마토브리또1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지 (9)

1600.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 209.4
단백질(g) : 64.3
지방(g) : 54.1
비타민A(R.E) : 144.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 638.5
철분(mg) : 9.1

26일

중식

친환경쌀밥1
무콩가루국1 (5)
깻잎양념찜1 (5.6)
돼지고기수육&양념장,상추파절이1 (5.6.10)
소떡소떡볶음1 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치1 (9)

798.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 157.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 642.4
철분(mg) : 5.8

27일

중식

잡곡밥1
미소국1 (5.6)
올방개묵무침1 (1.5.6.13)
사과치커리유자청무침1 (1.2.5.6.13)
수원왕갈비닭볶음1 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기1 (9)

1088.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 50.1
비타민A(R.E) : 277.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 851.6
철분(mg) : 7.8

28일

중식

자장밥1 (1.2.5.6.10.13)
들기름막국수1 (3.6)
등뼈감자탕 (5.6.10)
프렌치프라이감자튀김&소스1 (5.6)
저당단무지1
아침에쥬스(오렌지&포도)1 (13)

887.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 136.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 123.3
철분(mg) : 2.7

29일

중식

현미밥1
애호박고추장찌개1 (5.6)
브로콜리두부무침1 (5)
로제파스타1 (1.5.6.12.13)
물파래계란말이1 (1.5)
배추김치1 (9)

678.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 149.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 327.3
철분(mg) : 4.3

30일

중식

파로(기능성)밥1
순두부계란탕1 (1.5)
얼갈이무침1 (5.6)
불향제육볶음1 (5.6.10.13)
흰살생선뫼니에르1 (2.5.6)
총각김치1 (9)

881.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 205.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 447.4
철분(mg) : 4.9