2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
뼈없는감자탕 (5.6.10)
열무나물무침 (5.6)
순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
오징어김치전 (5.6.9.17)
깍두기 (9)
붕어빵(팥,슈크림) (1.2.5.6)

784.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 173.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 171.8
철분(mg) : 4.5

2일

중식

자율밥(찹쌀밥)
고기국수 (1.5.6.16)
비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
열무김치 (9)
망고쥬스 (13)
오렌지

722.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 178.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 88.5
칼슘(mg) : 402.2
철분(mg) : 5.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

자율밥(찹쌀밥)
우동 (1.2.5.6.9.13)
코코넛새우튀김 (1.5.6.9.12)
양배추샐러드 (1.5.12)
깍두기 (9)
요거트쑥쑥 (2)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)

863.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 35.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 352.2
철분(mg) : 2.9

7일

중식

김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미소된장국 (5.6)
떡볶이 (1.5.6.12.13)
치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
샤인머스캣
요구르트 (2)

621.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 97.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 306.3
철분(mg) : 3.3

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀밥
닭개장 (5.6.13.15)
쫄면채소무침 (5.6.13)
건파래볶음 (5.13)
가자미순살구이/머스터드 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
사과철분젤리

723.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 293.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 163.4
철분(mg) : 3.4

13일

중식

보리밥
모듬어묵국 (1.2.5.6.9)
삼색나물무침 (5.6)
돼지고기고추장불고기 (5.6.10.13)
오지치즈후라이 (2.5.6.10)
배추김치 (9)
골드키위

857.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 169.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 61.5
칼슘(mg) : 236.4
철분(mg) : 3.5

14일

중식

김치볶음밥/달걀후라이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
맑은우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
새우볼튀김 (1.2.5.6.9)
단호박또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
레몬에이드

773.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 333.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 296.1
철분(mg) : 3.5

15일

중식

찹쌀기장밥
떡국 (1.16)
LA식 돼지갈비조림 (5.6.10.13)
마파가지볶음 (5.6.10.12.13.18)
옥수수맛살전 (5.6.13)
배추김치 (9)
아몬드(딸기맛) (2.5)

1000.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 160.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 165.4
철분(mg) : 4.7

16일

중식

자율밥(찹쌀밥)
크림짬뽕 (2.5.6.8.9.10.16.17.18)
수제순살반반치킨 (2.5.6.12.13.15)
열무김치 (9)
오렌지쥬스 (13)
골드파인애플

1059.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.5
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 247.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 69.6
칼슘(mg) : 510.6
철분(mg) : 4.5

19일

중식

찹쌀밥
황태콩나물국 (5.6.13)
매콤감자조림 (5.6.13)
마늘수육 (5.6.10)
상추/깻잎/고추/쌈장 (5.6)
볶은김치 (5.9.13)
요거트/냉동망고 (2)

1110.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 49.3
비타민A(R.E) : 307.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 270.4
철분(mg) : 3.5

20일

중식

태국식돈육덮밥 (1.5.6.10.13.18)
팽이버섯감자국
새우짜조롤/칠리소스 (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
워터젤리(사과맛)
모짜렐라치즈미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)

754.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 161.0
철분(mg) : 2.5

21일

중식

귀리찹쌀밥
순두부국 (5.6)
콩나물무침 (5)
무뼈닭치즈떡볶음 (2.5.6.13.15)
알감자버터구이 (2.5.13)
배추김치 (9)
바나나

905.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 220.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 257.4
철분(mg) : 4.1

22일

중식

찹쌀밥
닭곰탕 (15)
깻잎순나물볶음 (5)
낙지우동볶음 (5.6.9.13.17.18)
이면수순살카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
오렌지

692.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 244.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 113.2
철분(mg) : 7.0

23일

중식

수제밥버거 (1.2.5.6.9.13.16.18)
무채국
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
방울탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
열무김치 (9)
포도쥬스 (13)

1013.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.0
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 93.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 256.7
철분(mg) : 8.9

26일

중식

곤드레나물밥/양념장 (5.6)
배추된장국 (5.6)
닭봉,닭윙오븐구이 (5.6.13.15)
감자채베이컨전 (5.6.10)
구운김
열무김치 (9)
모듬과일(3)

739.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 194.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 156.5
철분(mg) : 2.6

27일

중식

찹쌀밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
고사리볶음 (5.6)
돼지고기간장불고기 (5.6.10.13)
매콤어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
단감

916.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 260.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 128.0
철분(mg) : 5.3

28일

중식

현미찹쌀밥
참치김치찌개 (5.9.13.16.18)
달걀찜 (1.9)
참나물무침
쌈싸먹는 닭다리살구이 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
런음료 (2)

938.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 56.4
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 339.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 392.9
철분(mg) : 4.7

29일

중식

흑미찹쌀밥
꼬치어묵국 (1.2.5.6.9)
가자미양념조림 (5.6.13)
브로콜리/콜리플라워/초장 (5.6.13)
메추리알비엔나볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
미니사각파이 (1.2.5.6)

711.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 283.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 210.7
철분(mg) : 3.6

30일

중식

자율밥(찹쌀밥)
크림스프 (2.5.6.13.16)
양상추만다린샐러드 (5.6.12.13)
토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13)
맛감자튀김 (5.6.12)
배추김치 (9)
오렌지쥬스 (13)
햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

964.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 168.5
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 203.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 59.6
칼슘(mg) : 385.6
철분(mg) : 4.6