강원 학교 목록
문막고등학교

2026년 5월 식단표

강원 원주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찹쌀밥
꽈배기튀김 (1.2.5.6.13)
미역된장국 (5.6)
부추무침 (5.6.13)
멸치찹쌀콩고추장볶음 (5.6.13)
단호박오리훈제구이 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
무쌈

912.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 194.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 307.7
철분(mg) : 5.4
7일
중식

영양잡곡밥 (5)
감자채국
양상추유자드레싱샐러드 (1.2.5.6.13)
한우버섯불고기 (5.6.13.16)
옥수수맛살전 (5.6.13)
배추김치 (9)
모듬과일(3) (12)

728.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 192.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 326.4
철분(mg) : 5.3
8일
중식

자율밥(찹쌀밥)
잔치국수 (1.5.6.9.13)
수제닭다리튀김 (2.5.6.13.15)
열무김치 (9)
조각골드파인애플
떠먹는요거트 (2)

935.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 198.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 362.5
철분(mg) : 3.4
11일
중식

비빔밥/소고기고추장 (5.6.13.16)
달걀후라이 (1.5)
미소장국 (5.6)
치킨꿔바로우 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
배추김치 (9)
오렌지

759.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 134.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 171.6
철분(mg) : 7.0
12일
중식

차조찹쌀밥
아욱된장국 (5.6)
베이컨프리타타 (1.2.5.10)
열무나물무침 (5.6)
돈육짜장볶음 (1.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
수박

763.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 312.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 472.0
철분(mg) : 4.2
13일
중식

현미찹쌀밥
황태콩나물국 (5)
상추샐러드 (5.6.13)
오리대패불고기 (5.6.13)
알감자버터구이 (2.5.13)
배추김치 (9)
복숭아아이스티 (11)

821.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 146.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 235.2
철분(mg) : 3.8
14일
중식

찹쌀밥
사골떡국 (16)
참나물무침
두부/볶은김치 (5.9.13)
이면수순살구이/데리소스 (5.6.13)
골드키위

744.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 95.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.8
칼슘(mg) : 128.3
철분(mg) : 5.9
15일
중식

찹쌀밥
우거지해장국 (5.6.16)
수육/채소무침 (5.6.10.13)
시금치나물무침
감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
달칩톡톡 (1.2.5.6)

1034.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 209.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 219.1
철분(mg) : 3.4
18일
중식

찹쌀밥
무채국
깻잎순나물볶음 (5)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
해물완자부침 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
배추김치 (9)
초코츄러스 (1.2.5.6)

774.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 163.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 262.0
철분(mg) : 4.3
19일
중식

함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
찹쌀밥
대구식 돼지찌개 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
수제달걀만두 (1.5.12)
깍두기 (9)
씨없는 청포도

739.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 169.8
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 248.7
철분(mg) : 4.3
20일
중식

찹쌀밥
냉도토리묵채국 (5.6.9.13.16)
상추/깻잎/쌈장 (5.6.13)
돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13)
감자채베이컨전 (5.6.10)
깍두기 (9)
모듬과일(3)

791.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 150.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 286.5
철분(mg) : 4.7
21일
중식

영양잡곡밥 (5)
가자미살미역국 (5.6)
브로콜리/초고추장 (5.6.13)
닭갈비 (5.6.13.15)
쥐포채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
마롱타르트 (1.2.5.6)

771.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 184.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 119.8
철분(mg) : 2.8
22일
중식

자율밥(찹쌀밥)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
오이피클
미트볼토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
망고쥬스 (13)
크로와상샌드위치 (1.2.5.6.10.13)
수박

992.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 169.5
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 235.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 334.1
철분(mg) : 4.3
25일 급식 정보 없음
26일
중식

찹쌀밥
근대된장국 (5.6)
상추쌈/쌈장 (5.6)
삼겹살파채볶음 (5.6.10.13)
수제버섯탕수 (5.6.11.12.13)
배추김치 (9)
골드파인애플

897.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 236.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 150.6
철분(mg) : 3.2
27일
중식

자율밥(찹쌀밥)
사과귤샐러드 (1.2.5.6)
수제순살콘소메치킨 (2.5.6.13.15)
구운김
깍두기 (9)
복숭아쥬스 (11.13)
햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

1490.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 194.9
단백질(g) : 56.9
지방(g) : 52.6
비타민A(R.E) : 221.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 432.0
철분(mg) : 7.3
28일 급식 정보 없음
29일
중식

짜장면(우동면) (5.6.10.13.16)
자율밥(찹쌀밥)
만두튀김/양배추샐러드 (1.5.6.10.12.16.18)
깍두기 (9)
골드키위
요구르트 (2)

817.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.4
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 52.4
칼슘(mg) : 134.6
철분(mg) : 5.4