2026년 10월 식단표

1일

중식

찰보리밥
생일축하케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
애호박느타리볶음
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

714.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 156.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 218.4
철분(mg) : 3.8

2일

중식

차조밥
짬뽕순두부국 (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
참나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
샤인머스캣

643.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 204.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 264.3
철분(mg) : 4.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

클로렐라쌀밥
아욱국 (5.6)
사과오이초무침 (5.6.13)
가자미빵가루구이 (2.5.6)
채소듬뿍달걀말이 (1.5.13)
배추김치 (9)

602.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 275.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 264.4
철분(mg) : 2.9

7일

중식

작은밥(자율)
자장면 (5.6.10.13.16)
유자단무지무침
탕수육 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
골드키위
유기농요구르트 (2)

717.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 7.1
비타민A(R.E) : 75.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 87.7
칼슘(mg) : 169.7
철분(mg) : 3.2

8일

중식

기장밥
맑은콩나물국 (5)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
동파육+청경채 (5.6.10.13.18)
보쌈김치 (9)
초코슈 (1.2.5.6)

913.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 45.4
비타민A(R.E) : 109.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 235.6
철분(mg) : 2.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

강황쌀밥
동태찌개 (5.6)
훈제오리 (1.2.5.6)
부추양파무침 (13)
배추김치 (9)
모찌팥쑥떡 (5)

825.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 200.2
철분(mg) : 1.9

13일

중식

찰발아현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
우엉땅콩조림 (4.5.6.13)
야채달걀찜 (1.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)

803.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 176.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 233.5
철분(mg) : 5.0

14일

중식

4색 소보로밥 (1.5.6.9.10)
유부국 (5.6)
미역줄기볶음 (5.13)
빨간어묵꼬지 (1.5.6.13)
총각김치 (9)

567.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.5
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 159.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 271.6
철분(mg) : 3.3

15일

중식

찰흑미밥
열무된장국 (5.6)
비빔막국수 (3.5.6.13.16)
고구마치즈롤까스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
포도

681.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 15.8
지방(g) : 6.7
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 202.5
철분(mg) : 1.7

16일

중식

찰보리밥
수제비국 (5.6.17)
근대된장무침 (5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
오렌지

783.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 238.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.4
칼슘(mg) : 223.2
철분(mg) : 2.6

19일

중식

혼합곡밥 (5)
황태국
LA갈비구이 (5.6.10.13.18)
로메인치커리겉절이 (5.6.13)
고구마맛탕 (5.6.13)
배추김치 (9)

806.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 47.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 151.1
철분(mg) : 2.2

20일

중식

찰현미밥
참치김치찌개 (5.9)
어묵감자볶음 (1.5.6.13)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
샤인머스캣

814.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 114.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 221.3
철분(mg) : 2.6

21일

중식

비빔밥&약고추장 (1.5.6.16)
우리밀 촉촉 마들렌 (1.2.5.6)
두부된장국 (5.6)
배추김치 (9)
원주사과주스 (13)

622.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 184.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.2
칼슘(mg) : 276.7
철분(mg) : 3.3

22일

중식

율무밥
쇠고기양배추국*당면 (16)
시금치나물
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
멜론

700.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 286.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 211.0
철분(mg) : 3.8

23일

중식

차조밥
어묵국 (1.5.6)
황도샐러드 (1.2.5.6.11)
궁중떡볶이 (5.6.13.16)
닭강정 (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

732.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 97.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 182.7
철분(mg) : 2.6

26일

중식

기장밥
청국장찌개 (5.9)
순살코다리찜 (5.6.13)
청포묵김무침 (5.6)
배추김치 (9)
배

680.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 44.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 324.0
철분(mg) : 4.1

27일

중식

찰보리밥
닭곰탕 (5.6.15)
새송이부추초무침 (5.6.13)
김치볶음(돈육) (5.9.10.13)
임연수구이 (5.6)
오란다과자 (1.2.5.6)

736.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 57.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 181.4
철분(mg) : 6.6

28일

중식

쇠고기콩나물밥*양념간장 (5.6.13.16)
들깨무채국 (5.6)
실곤약야채무침 (5.6.13)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
딸기바나나우유 (2)

805.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 113.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 428.7
철분(mg) : 3.7

29일

중식

차수수밥
물만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
오이생채 (13)
목심큐브스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
골드파인애플

813.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 60.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 187.5
철분(mg) : 5.0

30일

중식

찰흑미밥
육개장 (5.6.16)
닭살데리야끼조림 (5.6.13.15.18)
브로콜리쌈장무침 (5.6.13)
메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
깍두기 (9)

816.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 172.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 226.4
철분(mg) : 3.0