2026년 10월 식단표

1일

중식

미니밥
족발츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
매콤닭봉조림 (5.6.13.15)
배추겉절이 (9)
조각사과
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)

1645.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 232.7
단백질(g) : 59.1
지방(g) : 49.5
비타민A(R.E) : 118.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 2.2
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 475.5
철분(mg) : 4.9

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합곡밥 (5)
샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13)
쇠고기미역국 (5.6.16)
통마늘제육볶음 (5.6.10.13)
애호박버섯볶음
배추김치 (9)

845.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 184.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 237.0
철분(mg) : 3.8

7일

중식

김가루후리가케밥 (1.5.6.9.13.16.18)
잔치국수 (1.5.6.9)
김치송송무침 (9.13)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
워터젤리소르베 (13)
귤(생과)

1237.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 202.4
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 130.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.7
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 5.5

8일

중식

보리밥
한글담은떡국떡 (1)
김구이
얼갈이무침 (5.6)
마라상궈 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
고사리볶음 (5)
배추김치 (9)

732.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 210.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 316.9
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰현미밥
닭개장 (1.15)
찹쌀 탕수육&소스 (1.5.6.10.12.13.18)
카레임연수구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
양상추사과견과류샐러드&아몬드D (1.2.5.6.14)

792.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 86.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 99.8
철분(mg) : 11.9

13일

중식

수수밥
크림카레당면 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
근대된장국 (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물파채무침 (5)
배추김치 (9)

1016.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.9
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 296.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 284.7
철분(mg) : 5.5

14일

중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
치즈케익 (1.2.5.6)
맑은콩나물국 (5.6.9)
소떡소떡/양념소스 (1.5.6.10.12.13.15.16)
수제연근무피클 (13)
배추김치 (9)

974.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 101.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 155.3
철분(mg) : 6.4

15일

중식

기장밥
나가사끼수제비 (5.6.9.13.17.18)
온두부&김치볶음 (5.6.9.13.16.18)
치커리사과무침 (13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
총각김치 (9)

976.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.1
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 151.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 245.3
철분(mg) : 5.1

16일

중식

찰현미밥
물떡어묵탕 (1.2.5.6)
열무된장무침 (5.6)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
군만두라자나 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)

1053.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 259.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 386.6
철분(mg) : 14.5

19일

중식

혼합곡밥 (5)
오색감자옹심이국 (1.5.6.10.16.18)
계란장조림 (1.5.6.13)
배생채 (13)
목살두부김치찜 (5.6.9.10.13)
오트밀초코칩쿠키 (1.2.5.6)
김자반 (5)

932.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 142.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 191.3
철분(mg) : 8.5

20일

중식

사골순대국*다대기 (2.5.6.9.10.13.16)
귀리밥
오이고추된장무침 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6.13)
닭봉오븐구이 (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
에너지푸딩

1072.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 228.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 203.5
철분(mg) : 6.2

21일

중식

나시고랭 볶음밥 (1.5.9.12.13)
베트남쌀국수 (5.6.10.15.16.18)
짜조&야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
저당애플소르베
샤인머스켓

1159.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 206.0
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 282.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 297.3
철분(mg) : 5.1

22일

중식

차조밥
버섯된장찌개 (5.6)
명엽채조림(곽) (5.6.13)
숙주맛살무침 (1.5.6.8)
대파고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

867.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 88.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 191.2
철분(mg) : 2.5

23일

중식

하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
맑은콩나물국 (5.6)
단무지무침
콘치즈마요떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
독도둥지오란다 (1.2.5.6)

1047.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 118.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 3.0

26일

중식

클로렐라밥
부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
두부양념조림 (5.6.13)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
총각김치 (9)
황도&그린샐러드 (1.2.5.6.11.12)

795.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 85.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 188.4
철분(mg) : 3.4

27일

중식

한우곤드레밥&양념간장 (5.6.13.16)
김치콩나물국 (5.9)
김구이
닭갈비 (5.6.13.15)
배추겉절이 (9)
액상요구르트 (2)

767.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 3.5

28일

중식

돈육김치볶음밥 (1.5.6.9.10.13)
빠네크림스프 (2.5.6.10.13.16)
감자튀김&케첩 (5.6.12)
백김치
과수원(사과)

1129.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 121.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 171.7
철분(mg) : 2.9

29일

중식

나물비빔밥 (5.6.16)
칼슘붕어빵 (1.2.5.6)
콩가루배추국 (5)
느타리버섯볶음 (5)
계란후라이 (1.5)
백김치
동해씨사과즙 (13)

489.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 17.2
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 160.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 73.1
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 3.4

30일

중식

김주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
바지락칼국수 (5.6.18)
감자핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
고기찐만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
블루베리요거트 (2)

1060.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.0
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 81.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 412.4
철분(mg) : 5.9