강원 학교 목록
삼일고등학교

2026년 8월 식단표

강원 삼척시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
휘낭시에 (1.2.5.6)
배추된장국 (5.6)
참나물무침
브로콜리소시지볶음 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)

803.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 196.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 920.0
철분(mg) : 3.1
13일
중식

쌀밥
들깨미역국 (5.6)
브로콜리&초장 (5.6.13)
소불고기 (5.6.13.16)
김치전 (5.6.9)
겉절이 (9)
찰떡 (6)

758.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 113.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 1230.3
철분(mg) : 6.4
석식

폴드포크덮밥 (1.2.5.6.10.13.18)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지
청경채무침 (5.6.13)
칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)

781.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 187.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 777.7
철분(mg) : 3.3
14일
중식

쌀밥
돼지국밥 (9.10)
두부조림 (5.6)
닭강정 (2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
수박화채 (2.11)

779.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 155.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 877.2
철분(mg) : 3.0
17일 급식 정보 없음
18일
중식

카레우동 (2.5.6.7.10.12.13.16.18)
흑미밥
소고기무국 (16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도라지오이생채 (5.6.13)
겉절이 (9)

776.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 155.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 797.3
철분(mg) : 2.2
석식

주먹밥 (1.2.5.6.10)
우육면 (5.6.12.13.16.18)
숙주나물무침 (5.6)
동그랑땡부침 (1.2.5.6.10.15.16.18)
고구마프라이 (5.6)
겉절이 (9)

784.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 71.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 182.5
철분(mg) : 8.6
19일
중식

볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
바게트 (2.5.6)
단무지
토마토스튜 (2.5.6.10.12.13.16)
양념감자 (5)
청양크림함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
과일음료 (13)

911.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 145.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 53.8
칼슘(mg) : 129.4
철분(mg) : 3.5
20일
중식

차조밥
감자탕 (5.6.10)
열무고추장무침 (5.6)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
치킨스테이크/중고 (1.2.5.6.12.15.16)
깍두기 (9)

888.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 161.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 931.8
철분(mg) : 2.9
석식

치즈제육덮밥 (2.5.6.10.13)
미니츄러스 (1.2.5.6)
열무된장국 (5.6)
마늘쫑무침 (5.6.13)
허니버터치킨 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)

797.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 217.3
철분(mg) : 3.8
21일
중식

쌀밥(자율)
짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
단무지
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

786.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 210.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 290.5
철분(mg) : 10.4
24일
중식

쌀밥
김치찌개 (5.9.10)
근대무침 (5.6)
닭갈비 (5.6.13.15)
옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
배추김치 (9)

833.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 209.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 897.8
철분(mg) : 2.6
25일
중식

보리밥
오징어무국 (17)
양배추찜&쌈장 (5.6)
지역산과일
제육볶음 (5.6.10.12.13)
두부강정 (4.5.6.12.13)
배추김치 (9)

763.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 891.5
철분(mg) : 3.9
석식

쌀밥
소머리국밥 (16)
아구콩나물찜 (5)
갈비만두 (1.5.6.10.15.16.18)
아삭이고추된장무침 (5.6)
배추김치 (9)

678.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 976.5
철분(mg) : 7.3
26일
중식

하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
어묵볶음 (1.5.6)
깡통시장식 돼지후라이 (1.5.6.10)
겉절이 (9)
워터젤리

878.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 185.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 103.1
철분(mg) : 9.3
27일
중식

강황쌀밥
콩나물국 (5)
마라오리불고기 (5.6.13)
호박볶음 (5)
토마토달걀볶음 (1.5.12)
배추김치 (9)

841.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.1
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 193.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 860.9
철분(mg) : 4.4
석식

김가루밥
유부된장국 (5.6)
바질크림떡볶이 (2.10)
단무지
양배추샐러드 (1.5.12)
돈마호크 (10)

832.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 328.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 941.0
철분(mg) : 2.9
28일
중식

달걀볶음밥 (1.5)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
닭날개데리야끼조림 (5.6.13.15)
단무지
매운버섯볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플

815.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 234.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 889.9
철분(mg) : 3.3
31일
중식

쌀밥
쟁반국수 (3.4.5.6.13)
호박된장국 (5.6)
족발 (9.10)
양파절임
겉절이 (9)
상추

935.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.6
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 996.6
철분(mg) : 4.7