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강원 학교 목록
삼일고등학교

2026년 10월 식단표

강원 삼척시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

쌀밥
들깨미역국 (5.6)
숙주나물무침 (5.6)
돼지불고기 (5.6.10.13)
김치전 (5.6.9)
겉절이 (9)

609.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.7
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 158.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 864.5
철분(mg) : 2.1
2일
중식

쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16)
단무지
청경채무침 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6)
탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
쿠키 (1.2.5.6)

1050.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.8
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 152.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 938.0
철분(mg) : 11.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

쌀밥
열무된장국 (5.6)
시금치무침
닭갈비(우동사리) (5.6.13.15)
야채계란말이 (1.5)
버터떡 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

832.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 416.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 954.8
철분(mg) : 3.9
석식

김가루밥
등갈비조림 (5.6.10.13)
투움바파스타 (1.5.6.9.12.13)
생선까스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
과일음료 (13)

963.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 172.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 781.9
철분(mg) : 3.6
7일
중식

김치제육덮밥 (5.6.9.10.13)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
감자조림 (5.6.13)
양상추샐러드 (12)
연어스테이크 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)

641.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 117.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 132.6
철분(mg) : 3.2
8일
중식

흑미밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
부추양파무침 (5.6.13)
동그랑땡부침 (1.2.5.6.10.15.16.18)
코다리강정 (5.6.12.13)
깍두기 (9)

845.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 59.1
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 991.6
철분(mg) : 6.1
석식

쌀밥
비빔국수 (5.6.13)
어묵국 (1.5.6)
족발 (9.10)
겉절이 (9)
팝콘 (2.5)
상추

856.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 141.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 44.6
칼슘(mg) : 1059.6
철분(mg) : 7.5
9일 급식 정보 없음
12일
중식

쌀밥
닭곰탕 (15)
깻잎찜 (5.6)
지역산과일
소시지야채볶음 (2.5.6.10.11.12.13.15.16)
갈치구이 (5.6)
깍두기 (9)

804.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 350.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 977.5
철분(mg) : 3.2
13일
중식

차조밥
소고기버섯국 (16)
지역산과일
참나물무침
오징어튀김 (1.5.6.17)
밤송송함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
브라우니케익 (1.2.5.6)

910.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.4
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 202.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 893.1
철분(mg) : 5.8
석식

마파두부덮밥 (5.6.10.13)
유부된장국 (5.6)
동파육 (6.10.12.13)
단무지
청경채무침 (5.6.13)
미니 멘보샤 (1.5.6.9)

850.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 141.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 1046.1
철분(mg) : 25.5
14일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
무채된장국
두부조림 (5.6)
후라이드치킨 (1.2.5.6.15)
겉절이 (9)
요거트 (2)

798.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 170.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 274.4
철분(mg) : 3.3
15일
중식

보리밥
동태찌개 (5)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도라지오이생채 (5.6.13)
잡채 (5.6.13.16)
깍두기 (9)

820.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 344.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 847.2
철분(mg) : 6.0
석식

김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
애플파이 (1.2.5.6)
근대된장국 (5.6)
숙주나물무침 (5.6)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15)
소시지구이 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)

939.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 221.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 947.7
철분(mg) : 3.1
16일
중식

쌀밥
김치우동 (1.2.5.6.8.9)
단무지
콩나물무침 (5)
감자고로케 (1.2.5.6.10.12.16)
치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)

866.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 166.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 310.9
철분(mg) : 3.0
19일
중식

쌀밥
우베앙슈 (1.2.5.6)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
알감자조림 (5.6.13)
양배추샐러드 (1.5.12)
옛날통닭 (5.6.15)
배추김치 (9)

1002.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 143.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 875.8
철분(mg) : 3.6
20일
중식

기장밥
사골떡국 (13.16)
모듬장조림/중고 (1.5.6.10.13)
도토리묵김치무침 (5.6.9.13)
고구마맛탕 (5.13)
깍두기 (9)

734.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 162.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 775.1
철분(mg) : 3.6
석식

전복버터솥밥 (2.5.6.13.18)
콩나물국 (5)
계란찜 (1)
오이무침 (13)
치즈불닭(면) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
초코우유 (2)

951.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 57.1
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 235.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 944.4
철분(mg) : 4.9
21일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지
떡볶이 (1.5.6.13)
김말이튀김 (1.5.6.16)
치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
과일음료 (13)

950.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.1
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 250.3
철분(mg) : 9.4
22일
중식

현미밥
아욱국 (5.6)
건파래볶음 (5.13)
제육볶음 (10)
오징어파전 (5.6.17)
겉절이 (9)
아이스크림 (1.2.5)

784.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 350.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 1006.1
철분(mg) : 2.9
석식

쌀밥
모닝빵 (1.2.5.6)
상추무침 (5.6.13)
등심찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
감자샐러드 (1.5.13)
크림스프 (2.5.6.13.16)

823.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 143.1
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 868.0
철분(mg) : 3.3
23일
중식

쌀밥(자율)
칼국수 (5.6)
부추양파무침 (5.6.13)
돈육전 (1.5.6.10.15.18)
닭꼬치 (5.6.13.15)
겉절이 (9)
망고아이스티 (11)

854.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 236.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 285.0
철분(mg) : 4.6
26일
중식

쌀밥
계란파국 (1)
안동찜닭 (5.6.13.15)
지역산과일
취나물무침
비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
겉절이 (9)

744.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 216.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 914.3
철분(mg) : 5.7
27일
중식

검정콩밥 (5)
감자탕 (5.6.10)
아구콩나물찜 (5)
치커리사과무침 (13)
김치볶음 (9.13)
두부구이 (5.6)

764.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 242.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 256.5
철분(mg) : 6.6
석식

쌀밥
고기국수 (2.5.6.10.13.15.16.18)
근대무침 (5.6)
오꼬노미야끼어묵바 (1.5.6.12.13.18)
양념치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

896.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 214.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 868.5
철분(mg) : 2.3
28일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
유부된장국 (5.6)
미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
브로콜리&초장 (5.6.13)
배추김치 (9)

936.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 930.9
철분(mg) : 3.5
29일
중식

강황쌀밥
해물우동 (5.6.13.17.18)
참치김치찌개 (9)
훈제오리야채볶음 (5.6.13)
쌈무&부추무침 (5.6.13)
겉절이 (9)

862.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 196.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 875.4
철분(mg) : 3.6
석식

옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미역된장국 (5.6)
돼지고기장조림 (5.6.10.13)
겉절이 (9)
군고구마치즈구이 (2)
쥬시쿨 (11.12)

951.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 128.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 298.1
철분(mg) : 4.7
30일
중식

달걀볶음밥 (1.5)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
연근조림 (5.6.13)
단무지
양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)

945.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 150.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 907.3
철분(mg) : 3.8