강원 학교 목록
삼척고등학교

2026년 8월 식단표

강원 삼척시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일
중식

친환경쌀흑미밥
순두부찌개 (1.5)
양배추찜/쌈장 (5.6)
청양크림떡볶이 (2.5.10.13)
돈육고추장볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
우유 (2)

926.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 170.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 250.0
철분(mg) : 3.4
11일
중식

친환경쌀밥
닭개장 (15)
노각무침 (5.6)
잡채 (5.6.13)
도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
석박지 (9)
우유 (2)
앙금절편

879.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 187.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 188.6
철분(mg) : 4.4
12일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
부들어묵국 (1.5.6)
비름나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
핫도그사라다빵 (1.2.5.6.10.12.16)
청포도주스 (13)

953.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.5
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 209.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 356.3
철분(mg) : 2.7
13일
중식

친환경쌀밥
쇠고기샤브샤브 (5.6.7.13.16.18)
김치닭찜 (5.6.9.13.15)
삼색냉채 (1.5.6.8.13)
두부구이/양념장 (5.6.13)
깍두기 (9)
우유 (2)

888.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 337.3
철분(mg) : 4.5
14일
중식

유부초밥볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
초계막국수(미니) (3.5.6.15.16)
왕새우튀김/칠리스소 (1.5.6.9.12.13)
우유 (2)
수박
태극기마카롱 (1.2.6)

954.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 158.2
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 126.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 2.4
칼슘(mg) : 265.4
철분(mg) : 3.4
17일 급식 정보 없음
18일
중식

친환경쌀밥
브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
양배추케요샐러드/모닝빵 (1.2.5.6.12)
마늘쫑무침 (5.6.13)
왕돈까스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)

957.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 41.2
비타민A(R.E) : 43.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 114.7
철분(mg) : 2.2
19일
중식

쇠고기우엉볶음밥 (5.6.13.16.18)
팽이버섯국 (5.6)
도라지무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
스위트트로피컬음료 (13)
셀프왕새우또띠아랩 (1.2.5.6.9.12.13)

877.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.0
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 119.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 57.1
칼슘(mg) : 222.4
철분(mg) : 3.1
20일
중식

친환경쌀기장밥
미역오이냉국 (5.6.13.16)
콩나물무침 (5)
애호박느타리버섯볶음 (5.9)
돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13)
또띠아고구마피자 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
우유 (2)

952.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 352.2
철분(mg) : 3.4
21일
중식

친환경쌀밥
햄모듬찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미역줄기볶음 (5.6)
닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
달걀말이 (1.5)
깍두기 (9)
우유 (2)

943.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 219.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 261.3
철분(mg) : 3.5
24일
중식

친환경쌀밥
설렁탕/소면 (5.6.16)
열무무침 (5.6.13)
소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
임연수구이 (5.6)
석박지 (9)
우유 (2)
얼려먹는샤인머스켓 (13)

875.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 73.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 131.1
철분(mg) : 6.1
25일
중식

친환경쌀기장밥
오징어백짬뽕 (5.6.9.17.18)
두반장달걀장조림 (1.5.6.10.12.13.18)
숙주홍고추무침
인절미꿔바로우 (1.5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
우유 (2)

853.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 100.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 10.5
26일
중식

한우콩나물밥&양념간장 (5.6.16)
콩가루배춧국 (5.6)
꽈리고추어묵볶음 (1.5.6.13)
반반치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
하동매실주스

914.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 183.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 4.1
27일
중식

친환경쌀강황밥
콩비지찌개 (5.9.10)
수육/쌈장/상추 (5.6.10)
들기름막국수 (3.5.6.7.18)
무말랭이무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
우유 (2)
포도

875.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.7
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 168.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 262.2
철분(mg) : 4.6
28일
중식

친환경쌀밥
마늘쫑새우파스타 (1.5.6.9.13.18)
멘치까스/치폴레소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
단호박꽃게탕 (5.6.8)
보코치니샐러드 (2.5.6.12)
배추김치 (9)
우유 (2)
미니크로와상 (1.2.5.6)

969.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 184.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 217.0
철분(mg) : 3.9
31일
중식

친환경쌀버섯카로틴밥
고추장찌개 (5.6)
깻잎조림 (5.6.13)
분모자안동찜닭 (5.6.13.15)
올방개묵김무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
우유 (2)
상하이버터떡 (6)

964.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.7
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 209.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 276.0
철분(mg) : 5.6