강원 학교 목록
삼척여자고등학교

2026년 8월 식단표

강원 삼척시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일
중식

친환경쌀찰현미밥
한우미역국 (5.6.16)
야채계란찜 (1)
청경채겉절이 (5.6.13)
치즈돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (13)

705.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 246.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 280.6
철분(mg) : 4.2
11일
중식

친환경찹쌀밥
뼈없는감자탕 (5.6.10)
비엔나미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
콩나물부추무침 (5)
닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (13)

846.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 147.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 152.6
철분(mg) : 3.6
12일
중식

자장덮밥 (5.6.10.13.16)
유부어묵국 (1.5.6)
단무지
배추김치 (13)
소떡갈떡꼬치 (2.5.6.10.15.16.18)
쁘띠쿨주스 (2)

680.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 98.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 49.1
칼슘(mg) : 193.8
철분(mg) : 2.8
13일
중식

친환경쌀차조밥
짬뽕순두부국 (1.5.6)
취나물무침
제육볶음 (5.6.10.13)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)

701.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 207.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 269.2
철분(mg) : 5.5
14일
중식

친환경쌀찰현미밥
장각삼계탕 (15)
김치제육볶음 (5.9.10)
콩나물무침 (5)
오징어링튀김&칠리소스 (1.5.6.12.13.17)
열무김치 (9)

1048.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 68.6
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 161.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 4.9
17일 급식 정보 없음
18일
중식

친환경쌀찹쌀밥
짬봉국 (10.17.18)
양념깻잎지 (5.6)
안동찜닭 (5.6.12.13.15.18)
청포묵김가루무침 (5.6)
배추김치 (9)

711.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 396.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 330.1
철분(mg) : 4.9
19일
중식

열무김치보리비빔밥&약고추장 (1.5.6.9)
듀얼잼파이 (1.2.5.6.13)
북어국 (1.5.6)
팽이계란국 (1)
요거톡 (2)
새우튀김꼬치 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)

825.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 157.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 419.1
철분(mg) : 4.3
20일
중식

친환경쌀찹쌀밥
아욱된장국 (5.6)
숙주나물
제육두루치기 (5.6.10.13)
가지두반장볶음 (5.6.12.13.18)
배추김치 (9)

693.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 219.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 211.1
철분(mg) : 2.0
21일
중식

친환경쌀찰기장밥
두부김치조림 (5.9)
들깨옹심이수제비국 (5.6)
양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
건파래볶음 (5.13)
총각김치 (9)

701.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 107.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 460.5
철분(mg) : 5.1
24일
중식

친환경쌀찹쌀밥
참치고추장국 (5.6.16.18)
참나물참외샐러드 (13)
어묵잡채 (1.5.6.10)
돼지불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

707.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 126.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 223.2
철분(mg) : 2.8
25일
중식

친환경쌀찰현미밥
얼큰콩나물국 (5)
비름나물
볶음우동 (5.6.9.13)
훈제오리&무쌈 (13)
배추김치 (9)

707.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 168.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 227.3
철분(mg) : 2.2
26일
중식

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
도토리묵국 (5.9)
오믈렛 (1.2.5.6.12)
찹쌀김부각 (5)
회돌이감자 (5)
깍두기 (9)
아오리사과

700.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 177.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 315.4
철분(mg) : 5.4
27일
중식

친환경쌀찰흑미밥
미소된장국 (5.6)
부추오이지샐러드 (13)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
찜만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)

703.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 94.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 209.4
철분(mg) : 10.2
28일
중식

친환경쌀찹쌀밥
유부우동장국 (5.6.7.13.18)
치커리겉절이 (5.6.13)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
치즈불닭 (2.5.15)
배추김치 (9)

710.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 118.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 261.2
철분(mg) : 2.5
31일
중식

친환경쌀잡곡밥 (5)
한우미역국 (5.6.16)
감자조림 (5.6.13)
비타민토마토겉절이 (12.13)
치즈돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)

609.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 85.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 162.6
철분(mg) : 2.8