강원 학교 목록
상지대관령고등학교

2026년 5월 식단표

강원 평창군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

제육야채비빔밥 (5.6.10.12.13)
들깨무채국
도토리묵무침 (13)
오이무생채 (5.6.13)
배추김치 (9)
하루요거트 (2)
핫도그사라다빵 (1.2.5.6.10.13.16)

991.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 226.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 441.5
철분(mg) : 4.2
7일
중식

친환경가바쌀밥
호박된장국 (5.6)
안동찜닭 (5.6.13.15)
애호박채나물 (5.6)
옥수수김치전 (5.6.9.13)
배추김치 (9)
골드파인애플

866.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.9
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 109.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 140.8
철분(mg) : 3.6
8일
중식

친환경청차조밥
콩나물국 (5)
쫄면야채무침 (5.6.13)
시금치 샐러드 (1.2.5.6.12.13)
돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
꿀토마토 (12)

829.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 156.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 155.6
철분(mg) : 3.1
11일
중식

친환경홍미쌀밥
쇠고기무국 (5.6.16)
청경채흑임자소스무침 (1.5.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
고등어데리야끼구이 (5.6.7.13)
감자버터구이 (2)
배추김치 (9)

995.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 145.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 191.7
철분(mg) : 6.9
12일
중식

친환경강황밥
근대된장국 (5.6)
돈등뼈김치찜 (5.6.9.10)
궁채 들깨볶음 (5.6.13)
마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
멜론

864.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 297.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 271.4
철분(mg) : 4.0
13일
중식

닭갈비볶음밥 (5.6.9.13.15)
미역오이냉국 (3.5.6.13.16)
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
제로소다(포도맛)

923.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.7
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 241.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 196.2
철분(mg) : 4.3
14일 급식 정보 없음
15일
중식

친환경흑미밥
스승의날 축하 케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
LA돼지갈비구이(1) (5.6.10.12.13)
비름나물무침 (5.6)
잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)

923.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 183.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 175.6
철분(mg) : 4.5
18일
중식

친환경클로렐라밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
근대쌈장무침 (5.6)
검은깨감자전 (5.6)
임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
과일

898.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 199.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 172.5
철분(mg) : 11.4
19일
중식

친환경오색현미밥
메밀비빔국수 (3.5.6.13)
황도샐러드&흑임자S (1.2.5.6.11)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
생선까스/양파소스 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
쥬시쿨(복숭아맛) (2)

992.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 177.5
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 184.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 51.1
칼슘(mg) : 223.6
철분(mg) : 3.7
20일
중식

친환경곤드레밥/부추양념장 (5.6)
팽이두부된장국 (5.6)
오이들깨무침 (5.6)
뿌링클치킨+웨지감자 (2.5.6.13.15)
소떡소떡(1) (5.6.12.13)
김구이&양념장 (5.6)
배추김치 (9)

872.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.8
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 225.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 410.2
철분(mg) : 7.4
21일
중식

김치 쇠고기주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
메밀소바(주식) (3.5.6.7.13.18)
그린샐러드(2) (1.2.5.12.13)
치즈돈까스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
식물성요구르트 (2)

980.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 3.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 303.0
철분(mg) : 6.0
22일
중식

친환경흑미밥
아욱국 (5.6)
야채계란찜 (1)
참나물 샐러드 (5.6.13)
돈육고추장오븐구이 (5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
참외

847.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 248.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 258.4
철분(mg) : 4.6
25일
중식

친환경수수밥
고추장수제비국 (5.6)
브로콜리들깨마요무침 (1.5.13)
깻잎계란말이 (1)
언양불고기&파채소스 (1.5.6.10.16)
배추김치 (9)
블랙사파이어포도

975.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 190.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 189.7
철분(mg) : 4.1
26일
중식

친환경흑미밥
육개장 (1.5.6.16)
고추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.18)
어수리(평창)나물무침 (5.6)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
파인애플슬러시

991.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 55.3
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 208.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 321.1
철분(mg) : 7.2
27일
중식

카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
콩나물국 (5)
오이참깨 파스타 (1.5.6.13)
닭봉구이(1) (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
참외

972.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 98.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.2
칼슘(mg) : 160.2
철분(mg) : 4.1
28일
중식

친환경가바쌀밥
미역두부된장국 (5.6)
검은깨온두부&김치돈육볶음 (5.6.9.10)
참나물고추장무침 (5.6)
야끼소바 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
요거얌얌(오렌지) (2)

939.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.7
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 299.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 5.2
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 428.0
철분(mg) : 5.2
29일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
감자채들깨국 (5.6)
부추양파겉절이 (5.6.13)
불향오리돈불고기 (5.6.10.12.13)
새송이버섯전 (1.6)
배추김치 (9)
다돼지떡하니 (2.5.6)

901.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.3
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 247.2
철분(mg) : 6.3