2026년 10월 식단표

1일

중식

중화짜장면 (1.5.6.10.13.16)
부추계란국 (1.13)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
하루요거트 (2)
배

912.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 197.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 395.1
철분(mg) : 2.9

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

한우카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
김치콩나물국 (5.9)
카프레제 샐러드 (2.5.6.12.13)
파닭 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
요거트(초코볼&크런치) (2)

935.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 211.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 379.2
철분(mg) : 3.6

7일

중식

크래미 유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지
시금치 샐러드 (1.2.5.6.12.13)
통새우꼬치 (1.5.6.9.12.13)

994.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 187.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 467.8
철분(mg) : 5.9

8일

중식

친환경오색현미밥
들깨 감자미역국 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
육전 (1.6.10.13)
느타리어묵볶음 (1.5.6)
배추김치 (9)
와플/딸기잼 (1.2.5.6.13)

986.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.5
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 172.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 182.8
철분(mg) : 3.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

친환경흑미밥
꽃게탕 (5.6.8.13)
안동찜닭 (5.6.13.15)
청경채나물무침 (5.6)
비빔만두(2) (1.5.6.10.13.16.18)
사과(홍로)

951.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.4
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 159.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 161.4
철분(mg) : 3.7

13일

중식

친환경오색현미밥
어묵무국 (1.5.6)
탕평채 (5.6.13.16)
콩나물샐러드 (5.6)
불향오리돈불고기&무쌈 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
우리밀 황치즈쿠키 (1.2.5.6)

789.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 172.8
철분(mg) : 6.3

14일

중식

친환경흰밥(소)
강릉장칼국수 (1.5.6.9.18)
배추겉절이 (5.6.9.13)
숙주느타리무침
매운양념치킨 (4.5.6.12.13.15)

987.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 181.2
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 71.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 154.4
철분(mg) : 3.7

15일

중식

수제 김밥 (1.2.5.6.10.15.16)
꼬치어묵국 (1.5.6)
순대찜 (2.5.6.10.13.16)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
파인맛쥬시쿨 (2)

997.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 181.0
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 263.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.0
칼슘(mg) : 218.2
철분(mg) : 6.3

16일

중식

친환경흑미밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
어묵콩나물찜 (1.5.6.13)
오이맛살초무침 (13)
대구까스/소스 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
배

829.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 160.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 235.6
철분(mg) : 4.7

19일

중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
김치콩나물국 (5.9)
메밀묵김치무침 (3.5.6.9.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
반반 붕어빵 (1.2.5.6)

913.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.6
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 123.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 175.7
철분(mg) : 5.2

20일

중식

친환경흑미밥
쇠고기무국 (5.6.16)
양배추쌈 (5.6)
불향오리돈불고기 (5.6.10.12.13)
김치콩비지전 (5.6.9.10)
배추김치 (9)
골드파인애플

918.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.4
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 135.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 69.7
칼슘(mg) : 189.5
철분(mg) : 5.4

21일

중식

소머리국밥 (2.5.6.13.16)
아삭고추견과무침 (2.4.5.6.14.19)
곤드레전병 (2.3.5.6.16.18)
석박지 (9)
요구르트 (2)
휘낭시에 (1.2.5.6)

857.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 31.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 141.7
철분(mg) : 2.8

22일

중식

친환경찰현미밥
콩가루배추국 (5.6)
코다리간장조림 (5.6.13)
그린샐러드 (1.2.5.6.12.13)
닭사리 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
배

976.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 78.0
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 365.0
철분(mg) : 5.6

23일

중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
들깨 감자미역국 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
상추,깻잎/쌈장 (5.6)
돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
허니브레드(1) (2.5.6)

930.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.4
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 191.2
철분(mg) : 4.6

26일

중식

친환경흑미밥
들깨버섯탕 (5.6)
도라지오이무침 (5.6.13)
계란말이 (1)
이면수구이 (5)
배추김치 (9)
바나나우유 (2)

951.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 260.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 406.2
철분(mg) : 9.8

27일 급식 정보 없음

28일

중식

밥버거 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
메밀소바 (1.3.5.6.7.9.13.18)
회오리감자 (2.5.6.13)
깍두기 (9)
포도

987.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 외국산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 172.7
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 84.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 167.4
철분(mg) : 3.2

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음