2026년 10월 식단표

1일

중식

차조밥
꼬치어묵국 (1.5.6)
목살스테이크 (5.6.10.12.13.16)
야채쫄면무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
바나나우유 (2)

895.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 241.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 237.0
철분(mg) : 2.9

석식

잡곡밥 (5)
낙지연포탕 (5.6.18)
닭봉조림 (5.6.13.15)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
숙주나물무침
김구이
배추김치 (9)

857.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 142.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 129.5
철분(mg) : 5.0

2일

중식

친환경쌀밥
샤브샤브국 (5.6.16)
무장아찌무침
고구마닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
인절미토스트 (1.2.5.6)

795.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 225.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 222.8
철분(mg) : 3.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.16)
양배추찜 (5.6)
한돈오븐양념구이 (2.5.6.10.12.13.16.18)
김구이
배추김치 (9)
골드파인애플

783.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 132.9
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 59.6
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 5.1

7일

중식

쇠고기콩나물밥&양념장 (5.6.16)
삼색수제비국 (5.6)
모듬피클(고)
닭다리오븐구이 (1.2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
양념간장 (5.6.13)
치즈스틱 (1.2.5.6)

788.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 288.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 3.1

8일

중식

현미찹쌀밥
사골순대국 (2.5.6.10.13.16)
느타리호박볶음 (9)
해물떡볶음 (5.6.13.17)
깍두기 (9)
하루요거트 (2)

747.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 베트남
비고 : 낙지:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 148.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 190.1
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

칼슘강화쌀밥
핫도그 (1.2.5.6.10.16)
닭개장 (5.6.15)
두부조림 (5.6)
가자미구이 (5.6)
배추김치 (9)
귤

857.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 가자미:국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 244.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 412.8
철분(mg) : 4.8

13일

중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
어묵우동국 (1.5.6)
양상추샐러드/블루베리소스 (1.5.13)
배추김치 (9)
요거타임 사과 (2)
치즈불고기소떡 (1.5.6.10.15)

842.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 248.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 315.3
철분(mg) : 4.3

14일

중식

카레라이스(고) (2.5.6.10.12.13.16.18)
팽이유부장국 (5.6)
수제등심돈가스/경양식소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
아침에쥬스 (13)
초코아이스찹쌀떡 (2.5.6)

837.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.8
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 193.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 334.0
철분(mg) : 3.4

15일

중식

차수수밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
가지볶음 (5.6)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
지역산사과

810.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 191.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 195.5
철분(mg) : 4.3

16일 급식 정보 없음

19일

중식

기장밥
참치 김치찌개 (5.9)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
오징어야채무침 (5.6.13.17)
깍두기 (9)
골드키위

818.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치:원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 248.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 62.4
칼슘(mg) : 270.3
철분(mg) : 5.0

20일

중식

차조밥
마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
도토리묵무침 (5.6.13)
돌돌고기튀김 (5.6.11.12.13)
깍두기 (9)
우유 (2)

791.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 252.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 314.1
철분(mg) : 3.5

21일

중식

발아현미찹쌀밥
미역된장국 (5.6)
매콤콩나물무침 (5)
상추&쌈장 (5.6)
대패삼겹살구이 (10)
배추김치 (9)
수제딸기요거트스무디 (2.5.6.13)

890.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 68.1
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 52.4
비타민A(R.E) : 129.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 282.2
철분(mg) : 2.7

22일

중식

잡곡밥 (5)
장칼국수 (5.6)
독도케이크 (1.2.5.6)
사과오이초무침 (13)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)

843.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 219.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 222.9
철분(mg) : 2.9

23일 급식 정보 없음

26일

중식

보리밥
쇠고기우거지국 (5.6.16)
미역줄기무생채 (13)
매콤양념족발 (5.10)
배추김치 (9)
지역산배

794.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 230.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 357.6
철분(mg) : 3.5

27일

중식

잡곡밥 (5)
뼈없는 감자탕 (5.6.10)
숙주나물무침
유린기(고) (1.5.6.15)
깍두기 (9)
딸바라떼 (2)

930.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 250.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 258.8
철분(mg) : 3.8

28일

중식

짜장밥 (5.6.10.13.16)
북어콩나물국 (5)
시금치나물무침
국물떡볶이 (1.5.6.13)
오징어튀김 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
샤인머스캣

792.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 357.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.8
칼슘(mg) : 234.8
철분(mg) : 4.1

29일

중식

차조밥
배추된장국 (5.6)
레몬무쌈
제육불고기 (5.6.10.13)
감자채전 (5.6)
깍두기 (9)
음료골라먹기 (13)

850.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 91.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 66.7
칼슘(mg) : 263.3
철분(mg) : 4.2

30일

중식

선택밥
돈마호크스테이크 (1.2.5.6.12.13.16)
돈코츠라멘 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
떠먹는요거트 (2)
마카롱 (1.2.6)

911.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 301.2
철분(mg) : 6.4