2026년 10월 식단표

1일

중식

백미밥
닭곰탕 (15)
매콤콩나물볶음 (5)
바싹돼지불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
배

799.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 56.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 117.6
철분(mg) : 2.7

2일

중식

차수수밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
고추잡채&또띠아 (2.5.6.10.12.13.18)
카레삼치구이(오븐) (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)

786.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 33.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 88.5
철분(mg) : 2.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

백미밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
도토리묵무침 (5.6.13)
콘치즈구이(오븐) (1.2.5.13)
임연수순살구이 (5.6)
배추김치 (9)

798.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 83.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 137.8
철분(mg) : 7.9

7일

중식

미니후리카케밥 (1.5.6.9.13.16.18)
잔치국수 (1.5.6.9.13)
무생채 (13)
닭꼬치 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
복숭아그린티 (11)

1057.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.1
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 365.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 302.4
철분(mg) : 14.3

8일

중식

찰옥수수밥
조랭이미역국 (5.6)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
돈육된장구이 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
한글사랑초코케이크 (1.2.5.6)

928.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 40.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 111.6
철분(mg) : 2.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

친환경찹쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
바베큐족발 (5.6.10.13)
쑥갓두부무침 (5)
깍두기 (9)
바나나

810.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 96.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 219.1
철분(mg) : 2.7

13일

중식

차수수밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
멸치아몬드조림 (5.6.13)
오리주물럭
배추김치 (9)
배

938.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 46.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 161.4
철분(mg) : 4.6

14일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
가쓰오유부장국 (5.6.7.18)
꼬들무장아찌
순살양념치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
마들렌 (1.2.5.6)

929.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.6
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 112.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 92.4
철분(mg) : 2.5

15일

중식

흑미밥
매운콩나물국 (5)
쫄면무침 (5.6.12.13)
웨지감자 (2.5.12)
돼지고기찹스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)

879.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.0
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 92.6
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 165.7
철분(mg) : 3.3

16일 급식 정보 없음

19일

중식

친환경쌀밥
실파계란국 (1)
떡갈비새송이볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
타코야끼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)

832.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 54.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 136.9
철분(mg) : 3.1

20일

중식

찰보리밥
마라탕 (1.2.5.6.9.10.15.16.17)
만다린샐러드 (1.2.5.6)
고구마치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
짜요짜요 (2)

867.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 72.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 280.7
철분(mg) : 4.0

21일 급식 정보 없음

22일

중식

찰현미밥
꽃게탕 (5.6.8.13)
순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
야채계란말이 (1.5.9.12)
배추김치 (9)
흰우유 (2)

871.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 345.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 456.8
철분(mg) : 5.7

23일

중식

차조밥
근대된장국 (5.6)
제육김치두루치기 (9.10)
어묵볶음 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
독도에 핀 해국슈 (1.2.5.6.13.16)

775.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 134.6
철분(mg) : 2.6

26일

중식

백미밥
나가사끼짬뽕국 (5.6.8.10.13.15.16.17.18)
매콤감자조림 (5.6.13)
언양식바싹불고기+파채 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
지역산사과

914.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.2
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 71.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 144.6
철분(mg) : 2.9

27일

중식

기장밥
들깨무채국
숙주맛살무침 (13)
제육고추장불고기 (5.6.10.13)
건파래볶음(고) (13)
배추김치 (9)

772.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 153.3
철분(mg) : 4.9

28일

중식

미니밥
닭칼국수 (6.15)
취나물볶음 (5.6)
깐풍만두 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
톡톡달칩 (1.2.5.6)

817.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 132.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 185.9
철분(mg) : 6.0

29일

중식

차수수밥
육개장 (5.6.16)
연근조림 (5.6.13)
파슬리삼치구이 (5)
배추김치 (9)
양쯔간루 (2.13)

774.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 93.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 2.6

30일

중식

친환경찹쌀밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
배추된장국 (5.6)
치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
골드키위

723.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 수입산
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 78.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 76.1
칼슘(mg) : 147.2
철분(mg) : 3.4