2026년 10월 식단표

1일

중식

짜장면 (5.6.9.13.16.17.18)
얇은단무지
돈육탕수육 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
톡톡텐저리주스 (13)
바나나

716.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 121.8
철분(mg) : 2.3

2일

중식

기장밥
콩나물매운국 (5.6)
수육/상추/쌈장 (2.5.6.10.12.13.16)
두부김치 (5.9)
깍두기 (9)
요거톡 (2)

781.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 154.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 378.9
철분(mg) : 3.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미밥
육개장 (5.6.9.13.16.17.18)
문어모양비엔나조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
고기잡채/꽃빵 (2.5.6.10.12.13.16.18)
포도
두바이초콜릿바 (2.5)

829.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 272.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 281.9
철분(mg) : 4.8

7일

중식

돈육조림카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
두부김치국 (5.9)
치킨윙,봉 콤비 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
런요구르트 (2)
귤

811.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 78.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 242.2
철분(mg) : 3.0

8일

중식

기장밥
닭곰탕 (15)
메추리알갈비살조림 (1.5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
뻥과자 (1.2.5.6)
사과
브로콜리/초장 (5.6.13)

764.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 149.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 124.1
철분(mg) : 3.5

9일 급식 정보 없음

12일

중식

김주먹밥 (2.5.13)
꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
쫄면떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
닭꼬치 (5.6.15)
유기농딸기우유 (2)
배

821.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 105.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 246.7
철분(mg) : 10.6

13일

중식

유부초밥 (2.5.13)
팽이계란국 (1)
바베큐폭립 (5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
치즈오븐미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
귤

747.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 91.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 349.4
철분(mg) : 3.6

14일

중식

어묵단무지꼬마김밥 (1.5.6)
메밀소바 (3.5.6.13.16)
닭다리구이(북채) (15)
배추김치 (9)
유기농초코두유 (5)
골드키위

726.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 47.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 51.2
칼슘(mg) : 238.0
철분(mg) : 4.7

15일

중식

돈육장조림스크램블비빔밥 (1.2.5.6.10.13.18)
콩나물김치국 (5.9)
깍두기 (9)
오렌지 아침의주스 (13)
핫도그샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
사과

783.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 93.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 97.2
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 3.6

16일 급식 정보 없음

19일

중식

기장밥
김치찌개 (1.5.6.9.13.17.18)
감자볶음 (5.6.13.18)
삼겹살주꾸미콩나물찜 (5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9)
포도
스노우모찌볼 (1.2.5.6)

805.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 141.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 193.5
철분(mg) : 3.9

20일

중식

현미밥
아욱된장국 (5.6)
목살밀떡조림 (1.5.6.9.13.15.17.18)
계란말이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
우유초콜릿 (2.5)
귤

816.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.1
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 260.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 263.8
철분(mg) : 3.7

21일

중식

콩나물밥/쇠고기양념장 (5.6.13.16)
모듬어묵국 (1.5.6)
닭장각구이 (2.5.6.12.15)
깍두기 (9)
바나나
유기농요구르트 (2)

743.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 116.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 225.8
철분(mg) : 3.5

22일

중식

강황밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.7.9.13.17.18)
도토리묵야채무침 (13)
고구마치즈돈까스(돈고치) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
하루요거트 (2)
배

760.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 260.5
철분(mg) : 3.3

23일

중식

보리밥
된장찌개 (5.6)
고등어무조림 (7.13)
간장불족발/양파장아찌 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
버터소금쿠키 (1.2.5.6)
골드키위

799.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.8
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 28.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.7
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 4.0

26일

중식

흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
파한우불고기 (5.6.13.16.18)
오이지무침 (13)
깍두기 (9)
초코아이스크림 (1.2.5)
귤

755.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 121.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 234.4
철분(mg) : 5.2

27일

중식

보리밥
근대된장국 (5.6)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
돈육탕수육 (5.6.10.11.13)
배추김치 (9)
짜먹는요구루트-딸기 (2)
사과

784.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 250.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 225.8
철분(mg) : 4.5

28일

중식

비빔밥 (1.5.6.10.16)
두부무채국 (5.6.7.13.18)
치즈소떡갈떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
따옴주스 (13)
골드키위

759.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 98.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 112.3
칼슘(mg) : 223.6
철분(mg) : 4.5

29일

중식

기장밥
쇠고기무국 (5.16)
검은깨올방개묵김무침
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
파인애플
두쫀쿠 (2.5.6)

732.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 117.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.0
칼슘(mg) : 248.8
철분(mg) : 3.6

30일

중식

현미밥
마라탕 (1.2.5.6.9.13.16.17)
목살김치찜 (9.10.13)
감자채볶음 (5)
깍두기 (9)
포도
한과 (1.2.5)

728.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 131.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 278.7
철분(mg) : 4.0