2026년 10월 식단표

1일

중식

찰흑미밥
콩나물국 (5)
도토리묵무침 (5.6)
닭갈비 (5.6.13.15)
맛살어묵볶음 (1.5.6.8.13)
배추김치 (9)
요거톡 (2)

819.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 167.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 379.2
철분(mg) : 3.3

2일

중식

찰현미밥
청국장찌개 (5.9)
김치비빔국수 (1.5.6.9.13)
스크램블에그 (1)
바싹불고기 (5.6.10.15.16.18)
인제사과

1239.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 188.1
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 119.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 279.6
철분(mg) : 5.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰흑미밥
육개장 (1.16)
떡볶이 (1.5.6.13)
계란찜 (1)
브로콜리두부무침 (5)
오징어튀김 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
오곡미숫가루라떼 (5)

1296.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 213.2
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 171.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 186.2
철분(mg) : 9.3

7일

중식

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부어묵국 (1.5.6)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.18)
닭꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)
배인제산배
한글날케이크 (1.2.5.6)

988.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 51.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 345.3
철분(mg) : 11.4

8일

중식

흰쌀밥
푸실리파스타 (1.5.6.10.12.13.16)
에그타르트 (1.2.5.6)
고구마치즈돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
양배추샐러드
옥수수스프 (2.5.6.16)

1087.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 189.5
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 13.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 360.0
철분(mg) : 3.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰수수밥
얼갈이된장국 (5.6)
잡채 (5.6.10.13)
생선까스*치폴레소스 (1.5.6)
배추김치 (9)
연두부&양념장 (5.6)
치즈곶감찹쌀떡 (6)

928.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.3
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 139.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 398.3
철분(mg) : 5.1

13일

중식

후리가케주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
오렌지

1270.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 193.2
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 49.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 2.4
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 627.6
철분(mg) : 2.9

14일

중식

짜장면 (5.6.10.13.16)
고기만두 (1.5.6.10.16.18)
새우꼬치튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
포도주스 (13)

814.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 14.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 2.0
칼슘(mg) : 180.8
철분(mg) : 3.5

15일

중식

찰흑미밥
돈육김치찌개 (9.10)
로제떡볶이 (1.5.12.13)
숙주미나리무침
연어스테이크*소스
배인제산배

721.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 55.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 296.5
철분(mg) : 3.0

16일

중식

찰현미밥
짬뽕국 (5.10.13.17.18)
배깍두기
견과류멸치볶음 (4.5.13.14)
수제탕수육&소스 (5.6.10.13)
도시락김
설레임 (1.2.5)

1254.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.8
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 302.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 348.6
철분(mg) : 3.2

19일

중식

찰수수밥
어묵국 (1.5.6)
마늘종고추장무침 (5.6.13)
오리불고기 (5.6.13)
순살대구강정 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
행운의모나카 (6)

1537.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 244.1
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 53.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 206.3
철분(mg) : 6.1

20일

중식

찰흑미밥
동태찌개 (5)
토마토오이무침 (12.13)
도라지볶음 (5.6)
순살파닭 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
초코슈 (1.2.5.6)

932.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 89.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 82.0
철분(mg) : 2.1

21일

중식

새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
마늘스틱 (2.5.6)
스테이크볼꼬치 (5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
파인애플주스 (13)
보코치니치즈샐러드 (2.12)

1079.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 44.4
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 184.7
철분(mg) : 3.9

22일

중식

찰흑미밥
밤치즈케이크 (1.2.5.6)
감자옹심이국 (1.17)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
치커리사과무침 (13)
고등어구이 (5.7)
배추김치 (9)

1004.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 103.2
철분(mg) : 2.9

23일

중식

찰현미밥
뼈없는감자탕 (10)
삼색어묵볶음 (1.5.6)
미나리장떡 (5.6)
한입돈까스+케찹 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)
둥지오란다-독도의날기념 (1.2.5.6)

1024.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.0
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 61.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 154.1
철분(mg) : 2.2

26일

중식

찰수수밥
참치김치찌개 (5.9)
들깨무나물볶음
탕평채 (1.5.6.10)
오븐에구운닭*머스터드 (1.5.6.13.15)
백김치 (9)
끌레도르아이스크림 (1.2.5)

1194.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.6
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 45.9
비타민A(R.E) : 184.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 195.8
철분(mg) : 3.5

27일

중식

찰흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
삼겹살수육 (10)
파채무침 (13)
백김치 (9)
상추&쌈장 (5.6)
단감

1425.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 88.9
비타민A(R.E) : 89.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 91.6
철분(mg) : 2.6

28일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미소된장국 (5.6)
새우튀김 (1.5.6.9)
큐브치즈샐러드 (2.5.6.12)
치즈케이크 (1.2.5.6)
오렌지주스 (13)

1097.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.0
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 120.5
칼슘(mg) : 193.4
철분(mg) : 2.2

29일

중식

찰흑미밥
우리밀휘낭시에 (1.2.5.6)
근대된장국 (5.6)
등갈비김치조림 (5.6.9.10.13)
감자볶음 (5.6.13)
김자반 (5)

1026.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 134.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 292.2
철분(mg) : 6.1

30일

중식

찰현미밥
한우들깨수제비국 (5.6.16)
갈치무조림 (5.6)
콩나물상추무침 (5.13)
한입갈비산적구이*머스터드 (1.5.6.10.16)
배추김치 (9)
빨미까레 (1.2.5.6)

1189.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 5.2