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강원 학교 목록
원주여자고등학교

2026년 10월 식단표

강원 원주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

영양잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
토마토카프레제 (2.12.13)
기름떡볶이 (1.5.6.10.13.16.18)
데미 미니함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
김치 (9)
푸딩

1096.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.9
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 81.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 140.6
철분(mg) : 6.7
7일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
모밀국수 (3.5.6.7.18)
고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
김치 (9)
피칸파이 (1.2.5.6.14)
멜론

891.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 68.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.2
칼슘(mg) : 59.3
철분(mg) : 2.7
8일
중식

기장밥
소고기미역국 (5.6.16)
돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
잡채 (5.6.10.13)
야채튀김 (5.6)
김치 (9)
젤리

1153.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 162.9
철분(mg) : 5.5
9일 급식 정보 없음
12일
중식

주먹밥
냉모밀국수 (3.5.6.7.18)
닭강정 (2.5.6.12.13.15)
김치 (9)
샤인머스켓
생크림크로아상 (1.2.5.6.13)

768.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 59.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 63.0
철분(mg) : 2.1
13일
중식

브로콜리스프 (2.5.6.16.18)
미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
오이피클
김치 (9)
치킨또띠아 (1.2.5.6.13.15)
후식은랜덤 (13)

744.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 80.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 160.9
철분(mg) : 2.4
14일
중식

곤드레밥
감자옹심이 (6.17)
웨지감자+소시지 (1.2.5.6.10.12.15.16)
닭강정 (2.5.6.12.13.15)
백김치
단감

716.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 130.7
철분(mg) : 2.3
15일
중식

주먹밥
수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
스텔라떡볶이 (1.5.6.13)
모듬감자튀김 (5.6)
비빔김치 (9.13)
오렌지쥬스 (13)

751.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 188.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.5
칼슘(mg) : 221.9
철분(mg) : 3.7
16일
중식

찹쌀밥
녹두삼계탕 (15)
콩나물부추들깨무침 (5)
돈육불고기 (5.6.10.12.13)
김치 (9)
원주사과
츄러스 (1.2.5.6)

750.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 84.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 121.6
철분(mg) : 3.7
19일
중식

기장밥
돈육김치찌개 (5.9.10.16)
간장찜닭 (2.5.6.13.15)
토마토두부야채샐러드 (5.6.12)
감자볶음 (5.6.13)
고구마맛탕(견과류) (5.13.14)
김치 (9)

738.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 106.8
철분(mg) : 3.8
20일
중식

찹쌀밥
모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
두부조림 (5.6)
오리훈제굴소스볶음 (5.6.13.18)
김치 (9)
스무디요거트 (2)

834.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 65.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.2
칼슘(mg) : 112.2
철분(mg) : 4.1
21일
중식

하트감자카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
쌀국수 (15)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
닭다리튀김 (5.6.13.15)
김치 (9)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)

745.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 66.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 128.9
철분(mg) : 2.1
22일
중식

검정콩밥 (5)
두부고추장찌개Ⅰ (5.6.9)
미역줄기볶음 (5)
데미 미니함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
김치 (9)
감자빵 (1.6)
꿀자몽블랙티 (13)

782.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 172.4
철분(mg) : 3.6
23일
중식

친환경압맥밥
로제스파게티 (1.2.5.6.12.13)
닭개장 (1.2.5.6.13.15.16)
감자채볶음 (5)
너비아니&파채 (5.6.10.15.16.18)
김치 (9)
머스크멜론

1044.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.7
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 134.2
철분(mg) : 4.2
26일
중식

기장밥
크로플(잼) (1.2.5.6.13)
소고기우거지국 (5.6.16)
깍뚝오이무침 (13)
짜장 닭갈비 (1.5.6.13.15)
두부조림 (5.6)
김치 (9)

940.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 203.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 143.7
철분(mg) : 4.7
27일
중식

흑미밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
무생채 (13)
치킨까스/소스 (1.2.5.6.12.13.15.16)
피칸파이 (1.2.5.6.14)
원주사과

879.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 111.3
철분(mg) : 2.8
28일
중식

콩나물밥/양념장 (5.6.10)
아욱국 (5.6)
바싹불고기 (5.6.10.13)
김치 (9)
젤리음료
전남친토스트 (2.5.6.13)

622.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 181.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 221.0
철분(mg) : 2.3
29일
중식

찹쌀밥
감자스프 (2)
쫄면야채무침 (5.6.13)
호박버섯볶음 (5)
돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
김치 (9)
알맹이젤리

825.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 66.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 89.6
철분(mg) : 2.1
30일
중식

흑미밥
맑은완자국 (1.5.6.10.15.16.18)
동파육 (5.6.10.13.18)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
오징어초무침 (5.6.13.17)
씨없는 적포도

783.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 68.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 86.6
철분(mg) : 1.9