강원 학교 목록
육민관고등학교

2026년 8월 식단표

강원 원주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일
중식

땡초불고기볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
쑥갓어묵국 (1.5.6)
매콤로제모듬떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
고구마튀김+만두튀김+오징어튀김 (1.5.6.10.16.17.18)
단무지
배추김치 (9)
자두음료

914.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 96.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 175.3
철분(mg) : 4.8
4일
중식

찹쌀밥
시래기된장국 (5.6)
등갈비김치조림 (5.6.9.10.13)
미역줄기볶음 (5.6.13.18)
야채튀김/케찹 (1.5.6.12.18)
열무김치 (9)
수박

925.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 249.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 234.4
철분(mg) : 3.6
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일
중식

찹쌀밥
애호박청양된장찌개 (5.6)
묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15)
크래미오이겨자초무침 (1.5.6.8.13)
야채튀김/케찹 (1.5.6.12.18)
열무김치 (9)
패션후르츠에이드 (13)

1052.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.3
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 349.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 238.3
철분(mg) : 4.6
19일
중식

꽈리고추짜장밥 (2.5.6.10.13.16)
유린기/소스 (1.5.6.12.13.15)
단무지
배추김치 (9)
오곡초코크런키바 (2.5.6)
지역산멜론

970.6 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 69.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.8
칼슘(mg) : 121.4
철분(mg) : 3.0
20일
중식

찹쌀밥
한우육개장 (1.5.6.15.16)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
궁중떡볶음 (5.6.13.16)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
깍두기 (9)
지역산포도

978.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 110.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 150.5
철분(mg) : 3.8
21일
중식

흑미밥
우베케이크 (1.2.5.6)
전복미역국 (18)
팽이버섯장아찌 (5.6)
제육볶음/파채 (5.6.10.13)
애호박전(채) (1.5.6)
배추김치 (9)

806.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 129.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 145.4
철분(mg) : 3.1
24일
중식

찹쌀밥
뼈없는감자탕 (5.6.10)
청경채쌈장무침 (5.6.13)
가마보꼬어묵볶음 (1.5.6.13)
가자미녹차구이 (1.5.6)
깍두기 (9)
지역산포도

801.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 252.6
철분(mg) : 3.4
석식

찹쌀밥
쇠고기배추국 (5.6.16)
마늘쫑고추장무침 (5.6.13)
아비꼬고로케/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
닭보쌈(또띠아/ 채소/소스) (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
딸기샤베트 (2)

1310.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 173.8
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 49.0
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 180.5
철분(mg) : 4.2
25일
중식

칼슘쌀밥
제주고기국수(미니) (2.5.6.10)
새우하가우(딤섬) (1.5.6.8.9)
콩나물파채무침 (5.6.13)
알배추쌈+쌈장(셀프) (5.6.13)
바싹돼지불고기(간장) (5.6.10.12.13.18)
요구르트 (2)

981.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 39.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 178.6
철분(mg) : 2.8
석식

어묵채소볶음밥 (1.5.6.8)
유부된장국 (5.6)
스텔라떡볶이(로제) (1.5.6)
고구마튀김+만두튀김+오징어튀김 (1.5.6.10.16.17.18)
단무지
배추김치 (9)
테이크얼라이브자몽(팩) (13)

991.1 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 177.7
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 96.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.5
칼슘(mg) : 195.3
철분(mg) : 4.0
26일
중식

전복삼계죽 (15.18)
STEFF칠리핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
양념감자 (2.5.6.13)
치즈스틱 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
오렌지주스(델몬트) (13)

964.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.6
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 33.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 112.5
칼슘(mg) : 403.1
철분(mg) : 9.5
27일
중식

강황쌀밥
얼큰짬뽕국 (1.9.10.13.17.18)
두부양념조림 (5.6.9.13)
모듬버섯들깨볶음 (5)
닭봉튀김(완) (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
액설런트아이스크림 (1.2.5)

1130.3 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 58.0
지방(g) : 52.5
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 2.8
칼슘(mg) : 350.6
철분(mg) : 6.8
석식

찹쌀밥
시래기된장국 (5.6)
깻잎쌈(셀프)
매콤쭈삼볶음 (5.6.8.9.10.13.17.18)
가지구이/양념간장 (5.6)
설빙인절미토스트(미니) (1.2.5.6)
배추김치 (9)
심쿵오렌지망고에이드 (13)

615.6 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 5.2
비타민A(R.E) : 162.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.3
칼슘(mg) : 196.2
철분(mg) : 3.2
28일
중식

찹쌀밥
알리오올리오 (1.5.6.10.13)
브로콜리로마노치즈스프 (2.5.6.13.15.16)
연유토마토 (2.12)
필동함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
두바이쫀득쿠키^^ (1.2.5.6)

1400.3 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 191.4
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 57.2
비타민A(R.E) : 159.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 113.8
철분(mg) : 2.5
석식

참치큐브비빔밥/고추장양념 (5.6)
다시마감자국
옥수수전 (1.5.6)
치즈쏙핫도그/ 케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
백김치 (9)
멜론s

945.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.5
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 130.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 285.4
철분(mg) : 2.5
31일
중식

찹쌀밥
묵은지돈육김치찌개 (5.9.10)
오이고추&쌈장 (5.6)
쫄면채소무침 (5.6.13)
오븐등심돈까스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
망고사고펄라떼(컵) (2)

1141.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.6
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 42.8
비타민A(R.E) : 177.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 327.9
철분(mg) : 3.3
석식

찹쌀밥
한우장터국밥 (5.6.16)
감자채볶음 (5)
김부각 (5.6)
코다리강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
아이스크림(라라스윗) (1.2.5)

1084.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 80.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 453.7
철분(mg) : 20.8