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강원 학교 목록
진광고등학교

2026년 10월 식단표

강원 원주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찰보리밥
소고기배추국 (5.6.13.16)
도토리묵들기름무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10)
햄계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
열무김치 (9)
과일

779.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 235.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 160.4
철분(mg) : 4.5
석식

쌀밥
우거지감자탕 (5.6.10)
골뱅이진미채야채무침! (5.6.13.17)
고기말이데리야끼조림 (1.5.6.10.13.15.16)
석박지 (13)
주스(자두맛)

869.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 150.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 3.0
7일
중식

삼각주먹밥(참치마요) (1.5.6.16.18)
유부우동 (1.2.5.6.9.13)
마카로니콘샐러드 (1.5.6.8.13)
경양식돈까스+소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
단무지
오렌지쥬스 (13)

926.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 48.0
비타민A(R.E) : 47.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 60.0
칼슘(mg) : 177.0
철분(mg) : 2.4
석식

쌀밥
얼큰수제비국 (1.5.6.9)
뉴진면찜닭 (5.6.13.15.18)
미역줄기볶음
감자프리타타 (1.2.5.10.12)
배추김치 (9)
츄러스 (1.2.5.6)

965.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 215.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 222.4
철분(mg) : 3.9
8일
중식

찹쌀밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.12.13.17.18)
콩나물무침 (5)
동그랑땡전. (1.2.5.6.10.15.16)
파닭 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
찰떡아이스(쿠키앤크림)

958.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 94.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 225.9
철분(mg) : 5.0
석식

먹물해물빠에야
쌀국수 (5.6.15.16.18)
오이양파무침
배추김치 (9)
반미바게트샌드위치 (1.2.5.6.18)

869.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 58.4
칼슘(mg) : 2162.9
철분(mg) : 10.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
사과치커리샐러드! (1.2.5.6.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
타래카츠+소스 (1.5.6.10)
깍두기 (9)

856.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 79.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 4.6
석식

쌀밥
황태콩나물국 (5)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
제육주꾸미볶음 (5.6.10.12.13)
스트링치즈계란말이 (1.2.5)
배추김치 (9)

798.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 72.7
단백질(g) : 61.9
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 232.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 356.9
철분(mg) : 5.7
13일
중식

옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
후라이드닭다리 (5.6.15)
백김치 (9)
양배추흑임자샐러드 (1.5)
바나나우유 (2)

920.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 56.7
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 167.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 248.7
철분(mg) : 3.0
14일
중식

야채닭죽 (15)
오이지무침
해물우동볶음 (5.6.9.10.12.13.17.18)
회오리감자 (5.6)
열무김치 (9)
오렌지쥬스 (13)
미니햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

896.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 153.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 204.3
철분(mg) : 3.1
15일
중식

(미니)날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
유린기(수) (2.5.6.12.13.15)
오이피클
복숭아아이스티 (11)

896.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 130.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 174.2
철분(mg) : 3.3
16일
중식

미니밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
찐만두(김치) (1.5.6.10.16.18)
배추겉절이 (9)
파인애플
단무지

889.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.4
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 6.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 338.7
철분(mg) : 1.5
19일
중식

찰흑미밥
돈육짜글이찌개 (5.6.10.13)
연두부/양념장 (5.6)
어묵잡채 (1.5.6)
함박스테이크 (1.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
치즈케이크 (1.2.5.6)

992.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.4
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 201.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 160.9
철분(mg) : 4.2
석식

쌀밥
계란국 (1)
매콤돼지갈비찜 (1.5.6.10)
애호박볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)

863.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 180.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 105.9
철분(mg) : 3.2
20일
중식

발아현미밥
시래기두부된장국 (5.6)
뼈없는닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
숙주맛살무침 (1.5.6.8)
블럭생선까스+크리미소스 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
젤리뽀

956.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 164.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 258.7
철분(mg) : 3.9
21일
중식

찹쌀밥
한우사골돼지국밥&소면 (10.16)
부추양파겉절이
자메이카닭다리구이 (1.2.5.6.12.15.16)
깍두기 (9)
포도쥬스 (13)

835.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 32.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.7
칼슘(mg) : 68.4
철분(mg) : 3.1
석식

쌀밥
한우육개장 (5.6.13.16)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
너비아니+파인샐러드 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

873.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 70.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 163.7
철분(mg) : 3.0
22일
중식

차조밥
참치김치찌개 (5.6.9.13)
매콤계란어묵볶이 (1.5.6.13)
열무된장무침 (5.6)
고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

884.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 251.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 361.5
철분(mg) : 5.1
석식

나물비빔밥 (5)
배추된장국 (5.6)
계란후라이 (1.5)
뱅글소시지롤도그 (2.5.6.10.15)
백김치 (9)
망고쥬스 (13)

842.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 273.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.8
칼슘(mg) : 269.5
철분(mg) : 3.6
23일
중식

찰수수밥
계란순두부국 (1.5.6)
쫄면콩나물무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10)
쉬림프떡갈비 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)

947.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 144.8
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 147.3
철분(mg) : 3.9
석식

참치마요덮밥 (1.2.5.6.13)
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.18)
오징어튀김 (1.5.6.17)
콘치즈만두 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
감귤쥬스 (13)
단무지

920.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.1
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 112.2
철분(mg) : 2.7
26일
중식

찹쌀밥
황태떡국 (1)
시금치나물
제육김치볶음 (5.6.9.10)
닭꼬치(데리야끼) (5.6.13.15)
열무김치 (9)
과일

874.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 319.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 181.8
철분(mg) : 11.6
석식

쌀밥
양송이스프 (2.5.6.13.16)
코다리조림 (5.6.9)
실곤약야채무침 (5.6.13)
치킨까스+치폴레마요소스 (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)
마늘빵 (2.5.6)

848.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 68.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 193.3
철분(mg) : 3.5
27일
중식

영양15곡밥 (5)
닭개장 (15)
(소)궁중떡조림 (16)
콩나물무침 (5)
미트볼+눈꽃치즈 (1.2.5.6.15.16)
배추김치 (9)

884.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 115.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 99.9
철분(mg) : 3.1
석식

미니밥
짜계치 (1.2.5.6.10.15.16)
짬뽕국 (6.9.10.12.13.17.18)
단무지무침
군만두(오) (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
감귤쥬스 (13)

924.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.7
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 142.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 38.0
칼슘(mg) : 324.5
철분(mg) : 10.8
28일
중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
김치콩나물국 (5.6.9)
배추겉절이 (9)
페페로니치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
딸기우유 (2)

914.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.8
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 208.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 478.5
철분(mg) : 6.0
석식

야채닭죽 (15)
유부얼큰우동 (1.2.5.6.9.13)
오징어야채초무침 (5.6.13.17)
회오리감자 (5.6)
배추김치 (9)

926.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 102.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 168.2
철분(mg) : 2.6
29일
중식

찰보리밥
미역국 (5.6)
돼지갈비찜 (1.5.6.10)
애느타리들깨볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
치킨텐더+샐러드 (1.2.5.6.15.18)

858.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 76.1
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 141.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 140.6
철분(mg) : 3.9
석식

쌀밥
딤섬 (1.5.6.10.16)
청포묵김가루무침 (5.6)
국물닭도리탕 (5.6.13.15)
오징어까스+크리미소스 (1.5.6.17.18)
배추김치 (9)
과일

838.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 65.7
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 79.6
철분(mg) : 3.3
30일
중식

찹쌀밥
청국장찌개 (5.9)
수육 (10)
아삭이고추쌈장무침 (5.6.13)
통그릴비엔나 (2.5.6.10.15.16)
보쌈김치 (9)
(초코)마카롱 (1.2.6)

905.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 79.8
단백질(g) : 61.4
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 41.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.6
칼슘(mg) : 132.1
철분(mg) : 4.2