강원 학교 목록
철암고등학교

2026년 5월 식단표

강원 태백시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
들깨무채국 (5.6)
곰취나물무침
메이플 피칸 (1.2.5.6.14)
배추김치 (9)
시리얼/요거트 (2.5.6)
우유 (2)

839.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 456.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 487.3
철분(mg) : 5.9
7일
중식

보리밥
아욱국 (5.6)
양파부추초절임 (5.6.13)
감자햄채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
오리훈제/머스터드(D) (1.2.5.6)
배추김치 (9)
골드키위
우유 (2)

865.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 247.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 85.9
칼슘(mg) : 425.0
철분(mg) : 3.5
8일
중식

오색찰밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
두릅나물
잡채 (5.6.13.16)
돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우유크림떡 (6)
우유 (2)

1131.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.7
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 313.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 396.7
철분(mg) : 5.4
11일
중식

기장밥
북어포계란국 (1)
깻잎순볶음 (5.6.13)
쇠고기야채볶음 (5.6.13.16)
두부구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
우유 (2)

823.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 325.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 448.4
철분(mg) : 6.9
12일
중식

현미밥
닭곰탕 (15)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
참나물무침
새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
파인애플
우유 (2)

918.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 186.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 328.6
철분(mg) : 4.3
13일
중식

곤드레밥 (5.6.13.16)
숭늉
오이지무침* (13)
로제옹볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16.17)
열무김치 (9)
두유 (5)
우유 (2)

739.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 303.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 554.7
철분(mg) : 3.1
14일
중식

자장면 (5.6.10.13.16)
닭강정 (1.6.15)
배추김치 (9)
바나나빵 (1.2.5.6)
단무지
우유 (2)
설레임(아이스크림) (1.2.5)

1370.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 201.4
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 46.4
비타민A(R.E) : 415.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 466.4
철분(mg) : 3.2
15일
중식

영양잡곡밥 (5)
콩나물국 (5)
동파육 (5.6.10.13.18)
상추겉절이 (5.6.13)
김치전 (1.5.6)
배추김치 (9)
케이크 (1.2.5.6)
우유 (2)

874.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 224.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 449.8
철분(mg) : 5.5
18일
중식

누룽지향쌀밥
육개장 (5.6.16)
어묵볶음 (1.5.6.13)
고구마치즈돈까스(D) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
총각김치 (9)
감귤칩 (1.2.5.6)
우유 (2)
찹쌀김부각 (5.6)

862.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 175.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 331.3
철분(mg) : 2.7
19일
중식

보리밥
콩비지찌개 (5.9.10)
쇠고기장조림 (1.5.6.13.16)
도라지오이무침 (13)
삼치구이 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
멜론
우유 (2)

838.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 157.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 367.0
철분(mg) : 5.5
20일
중식

주먹밥 (1.2.5.6.10)
크로와상 (1.2.5.6)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
포도주스 (13)
우유 (2)

932.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 182.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 334.6
철분(mg) : 7.2
21일
중식

기장밥
된장찌개 (5.6)
돼지등갈비찜 (5.6.10.12.13)
양배추쌈 (5.6.13)
오징어다리튀김 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
우유 (2)
마카롱 (1.2.6)

1088.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 354.4
철분(mg) : 5.8
22일
중식

차조밥
쇠고기무국 (16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13)
간장치킨(D) (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
복숭아주스 (11.13)
우유 (2)

975.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 157.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 673.8
철분(mg) : 4.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

칼슘쌀밥
얼갈이배추된장국* (5.6)
감자볶음 (5.6.13)
갈비스테이크 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)

무쌈(D)
우유 (2)

1026.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 162.2
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 207.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 55.7
칼슘(mg) : 527.2
철분(mg) : 4.5
27일
중식

인델리카레밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
어묵국 (1.5.6)
더덕무침 (5.6.13)
소시지구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
시리얼바 (5.6)
청포도주스 (13)
우유 (2)

845.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.1
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 367.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 361.9
철분(mg) : 3.4
28일
중식

15곡밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
숙주나물무침(D)
닭갈비 (5.6.13.15)
해물완자전 (1.5.6.8.9.17.18)
깍두기 (9)
씨없는포도
우유 (2)

986.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 216.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 373.8
철분(mg) : 3.6
29일
중식

칼슘현미밥
순대국(D) (2.5.6.9.10.13.16)
메추리알조림 (1.5.6.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
생선까스/소스 (1.5.6.13)
총각김치 (9)
생크림크로칸슈 (1.2.5.6)
우유 (2)

925.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 253.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 499.9
철분(mg) : 6.2