강원 학교 목록
철암고등학교

2026년 8월 식단표

강원 태백시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일
중식

차조밥
된장찌개 (5.6)
수육 (5.6.10)
메밀비빔국수 (3.5.6.13)
파절이 (5.6.13)
보쌈김치* (9)
유산균음료 (2)

1072.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 57.3
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 117.5
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 104.3
칼슘(mg) : 241.6
철분(mg) : 6.2
12일
중식

훈제오리채소볶음밥 (5.6.13.18)
숭늉
미나리무생채 (13)
회오리감자
배추김치 (9)
한라봉주스 (13)

852.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.0
단백질(g) : 17.1
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 96.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 83.4
철분(mg) : 1.7
13일
중식

칼슘쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
두부조림 (5.6.13)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
치커리유자청무침(D) (13)
배추김치 (9)
인절미 (5)

1089.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 51.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 331.2
철분(mg) : 5.1
14일
중식

현미밥
닭다리삼계탕(D) (15)
열무무침 (5.6)
감자볶음 (5.6.13)
탕수만두 (1.5.6.10.11.12.13.16.18)
깍두기 (9)
수박

1213.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.3
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 269.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 212.3
철분(mg) : 7.8
17일 급식 정보 없음
18일
중식

영양잡곡밥 (5)
아욱국 (5.6)
청경채무침
찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
푸딩(감귤)

1056.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 65.3
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 168.8
티아민(mg) : 3.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 316.4
철분(mg) : 4.0
19일
중식

카레돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
콩나물국 (5)
오이지무침* (13)
배추김치 (9)
쌀과자 (1.2.5.6)
설레임(아이스크림) (1.2.5)

1333.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 173.2
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 58.2
비타민A(R.E) : 329.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 317.9
철분(mg) : 3.9
20일
중식

기장밥
콩비지찌개 (5.9.10)
참나물무침
멸치볶음(T) (5.6.13)
닭윙구이 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
파인애플

796.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 106.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 248.6
철분(mg) : 4.1
21일
중식

보리밥
어묵국 (1.5.6)
계란찜 (1)
깻잎순볶음 (5.6.13)
쇠고기야채볶음 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
샤인머스켓

891.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 230.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 227.0
철분(mg) : 7.3
24일
중식

누룽지향쌀밥
얼갈이배추된장국* (5.6)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
느타리버섯나물
타코야끼 (1.2.5.6.7.13.18)
깍두기 (9)
초콜릿 (2.5)

1605.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.5
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 77.7
비타민A(R.E) : 124.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 374.7
철분(mg) : 6.4
25일
중식

15곡밥
도토리묵국 (9)
우엉조림 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
마요치킨 (1.2.5.6.13.15)
열무김치 (9)
멜론

935.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 304.9
철분(mg) : 4.0
26일
중식

김치볶음밥 (9.10.13)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
오이고추무침 (5.6.13)
계란후라이 (1)
피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
백김치 (9)
포도주스 (13)

886.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 411.0
철분(mg) : 5.4
27일
중식

흑미밥
돼지뼈감자탕 (5.6.10)
떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
생선까스/소스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
골드키위
김구이

1090.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.7
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 151.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 68.4
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 4.7
28일
중식

차조밥
육개장 (5.6.16)
오징어초무침(D) (5.6.13.17)
닭갈비 (2.5.6.13.15)
감자전 (5.6.13)
배추김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

1186.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.7
단백질(g) : 57.7
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 209.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 205.6
철분(mg) : 4.0
31일
중식

현미밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
어묵메추리알조림 (1.5.6.13)
홍진미무침 (5.6.13.17)
콘치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
귤

1340.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 168.1
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 49.3
비타민A(R.E) : 181.9
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 300.0
철분(mg) : 4.8