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강원 학교 목록
철원여자고등학교

2026년 10월 식단표

강원 철원군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

잡곡밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
브로콜리땅콩무침 (1.2.4.5)
(김치)돼지고기두루치기 (5.6.9.10.13)
문어풀빵(타코야끼_ (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
열무김치 (9)
우리고장포도

756.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 97.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 134.9
철분(mg) : 2.7
석식

잡곡밥
바지락배추전골 (5.6.18)
양송이버섯조림 (2.5.6.12.13.16)
무채유자초절임 (13)
닭다리스테이크(매운맛) (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

821.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 53.3
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 237.0
철분(mg) : 10.2
2일
중식

잡곡밥
바지락수제비 (5.6.18)
마늘쫑간장조림 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
오리로스구이
콰트로치즈피자(조각) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

957.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 57.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 300.9
철분(mg) : 8.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

잡곡밥
전복살미역국 (5.6.9.18)
치커리사과무침 (13)
팽이버섯베이컨볶음 (5.6.10.13.18)
속초닭강정 (1.4.6.15)
깍두기 (9)

645.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 62.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 113.8
철분(mg) : 2.4
석식

잡곡밥
마라탕 (1.5.6.9.10.12.13.16.18)
짜사이채무침
찹쌀탕수육(꿔바로우) (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
끌레도르(초코맛) (1.2.5)

993.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 162.5
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 129.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 168.9
철분(mg) : 10.0
7일
중식

짜장면 (2.5.6.10.13)
부추홍합짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
단무지
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배
큐브치즈샐러드 (2.5.6)

757.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 63.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 238.0
철분(mg) : 20.7
석식

잡곡밥
부들어묵국 (1.5.6)
로제옹볶이 (2.5.10.12.13.16)
갈비만두찜 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
김자반스틱 (5)

716.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 61.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 148.7
철분(mg) : 3.6
8일
중식

잡곡밥
돼지고기김치찌개 (9.10)
연두부/부추양념장 (5.6)
오이부추무침 (13)
오징어튀김 (1.5.6.17)
총각김치 (9)

612.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 9.1
비타민A(R.E) : 45.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 129.8
철분(mg) : 5.1
석식

잡곡밥
사골우거지국 (5.6.13.16)
달걀조림(매콤) (1.5.6.13)
훈제오리찜&마늘구이
배추김치 (9)
블루베리요거트 (2)

914.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 170.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 271.4
철분(mg) : 3.0
9일 급식 정보 없음
12일
중식

잡곡밥
콩나물국 (5.6)
깻잎무쌈무침
애호박새우볶음 (9.13)
고추장삼겹구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
톡핑(아몬드그래놀라) (2.5)

991.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 54.4
비타민A(R.E) : 82.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 181.6
철분(mg) : 2.5
석식

잡곡밥
다시마감자채국 (5.6)
닭다리찜닭 (5.6.13.15)
견과류조림 (4.5.6.13.14)
숙주나물무침
배추김치 (9)

785.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 235.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 4.3
13일
중식

잡곡밥
유부만두장국 (1.5.6.9.10.13.16)
도토리묵무침 (5.6.9)
닭갈비 (5.6.13.15)
옥수수콘치즈 (1.2.5.13)
배추김치 (9)

736.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 206.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 259.1
철분(mg) : 2.6
14일
중식

곤드레나물밥(양념간장) (5.6)
북어고추장찌개 (5.6)
무말랭이배무침 (5.6.13)
바싹돼지불고기 (5.6.10.13)
수수부꾸미
배추김치 (9)

816.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 69.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 145.8
철분(mg) : 3.2
15일
중식

건파래밥
꼬치어묵국 (1.5.6.9.13)
김치볶음 (5.9.13)
함박스테이크(단호박소스) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
양배추사과샐러드(발사믹) (2.4.5.6.13)
할라피뇨오이피클 (5.6)

861.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.0
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 142.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 237.2
철분(mg) : 3.3
16일
중식

잡곡밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
토마토소스푸실리조림 (1.2.5.6.12.13)
고구마줄기볶음 (5.6)
용가리치킨너겟 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)

915.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.3
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 143.1
철분(mg) : 2.8
19일
중식

잡곡밥
된장소면 (5.6)
차돌박이숙주볶음 (5.6.13.16.18)
고등어구이 (5.7)
배추김치 (9)
샤인머스캣

745.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 48.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 144.7
철분(mg) : 4.0
석식

잡곡밥
오징어무국 (5.17)
치즈단호박찜 (1.2.5.6)
(고추장)오리불고기 (5.6)
배추김치 (9)
레몬무쌈

788.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 341.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 251.4
철분(mg) : 3.2
20일
중식

잡곡밥
표고버섯계란국 (1)
꼬들단무지무침 (13)
떡볶이(신당동) (1.5.6.13)
통살새우튀김(2p) (1.5.6.9)
배추김치 (9)
배

837.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.2
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 52.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 128.2
철분(mg) : 2.0
21일
중식

깍두기볶음밥 (5.6.9.13)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
등갈비바베큐폭립 (5.6.10.12.13)
꽃맛살샐러드 (1.5.13)
위지감자 (2.5)
배추김치 (9)

952.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 153.6
철분(mg) : 8.2
석식

잡곡밥
육개장 (1.16)
시금치나물
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
오이소박이 (9)
배추김치 (9)
식혜

701.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 316.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 200.1
철분(mg) : 5.4
22일
중식

철원오대쌀밥
짬뽕순대국 (2.5.6.10.13.16)
순대국고명(부추양파) (13)
산채메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
무섞박지 (9)
31아몬드봉봉 (1.2.5)

794.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 16.5
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 153.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 156.7
철분(mg) : 4.6
석식

고구마카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
얼큰유부장국 (5.6.9.13)
어묵바구이 (1.2.5.6)
단무지무침 (13)
메추리알떡강정 (1.5.6.12.13)
깍두기 (9)

917.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 316.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 406.6
철분(mg) : 5.3
23일
중식

잡곡밥
등촌샤브전골(매운맛) (10.16)
아몬드건파래자반 (5.13)
감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16)
파송송햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)

672.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.7
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.8
칼슘(mg) : 198.5
철분(mg) : 3.6
26일
중식

잡곡밥
쇠고기무국 (5.6.16)
고추장어묵볶음 (1.5.6.13)
피카츄돈까스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
바나나

820.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 34.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 96.4
철분(mg) : 3.3
석식

잡곡밥
콩나물국 (5.6)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
진미채버터간장조림 (2.5.6.13.17)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

887.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 61.6
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 317.2
철분(mg) : 3.3
27일
중식

잡곡밥
마라부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16)
양배추케첩마요샐러드 (1.5.12.13)
생선까스 (1.5.6)
깍두기 (9)
수제양쯔깐루(망고자몽코코넛) (2)

795.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 111.3
티아민(mg) : 6.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 239.2
철분(mg) : 2.3
석식

잡곡밥
한우갈비탕 (1.16)
콩자반 (5.6.13)
골뱅이채소무침 (5.6.13)
무섞박지 (9)
복숭아아이스티 (11)

820.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 79.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 193.6
철분(mg) : 6.6
28일
중식

닭갈비김치비빔밥 (5.6.9.13.15)
쑥갓우동장국 (5.6.9.13)
애느타리참깨소스무침 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
애플파이&초코라떼 (1.2.5.6)

755.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 130.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 325.0
철분(mg) : 3.9
석식

잡곡밥
달걀파국 (1)
칠리마파두부 (5.6.10.12.13.18)
흑임자연근샐러드 (1.5.13)
당면만두튀김 (1.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)

885.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 71.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 191.4
철분(mg) : 6.0
29일
중식

잡곡밥
근대된장국 (5.6)
콩나물무침 (5)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
고추장부침개(고추장떡) (1.5.6.8.9.16.17.18)
스틱치즈케이크 (1.2.5.6)

852.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 179.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 173.9
철분(mg) : 3.3
석식

고기주먹밥 (1.2.5.6.10)
투움바파스타(아웃백따라하기) (1.2.5.6.9.13)
오리엔탈양상추샐러드 (5.6)
깍두기 (9)
회오리감자 (5.6)
오이피클

682.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 101.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 155.6
철분(mg) : 7.5
30일
중식

잡곡밥
들깨다시마무채국 (5.6)
오복채무침
쭈꾸미삼겹살 (5.6.10.13)
꿀두부강정 (1.4.5.6.13)
배추김치 (9)

811.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 105.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 189.5
철분(mg) : 3.2