2026년 10월 식단표

1일

중식

짜장면 (5.6.10)
달걀탕 (1.5)
단무지무침
배추김치 (9)
딸기롤케익 (1.2.5.6)
골라먹는음료 (2.13)

801.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 175.2
철분(mg) : 3.0

2일

중식

찰현미밥
닭고기감자국 (15)
돈육사태떡찜 (5.6.10.13)
비타민겉절이 (5.6.13)
볶은김치 (5.9.13)
두부구이 (5)
사과

829.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 168.6
철분(mg) : 4.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰현미밥
한우무국 (16)
오이치커리생채 (5.6.13)
그릴함박스파게티 (1.5.6.10.12)
김구이
배추김치 (9)
밀감

801.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 157.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 147.1
철분(mg) : 3.9

7일

중식

비빔밥
황태콩나물국 (5)
닭날개데리소스조림 (5.6.13.15.18)
약고추장 (5.6.10.13)
달걀후라이 (1.5)
열무김치 (9)
아이스크림(우유맛) (1.2.5)

830.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 333.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 181.0
철분(mg) : 4.0

8일

중식

보리밥
쌀국수 (5.6.16)
우엉채조림 (5.6.13)
비타민생채 (5.6.13)
등심돈까스 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)
포도주스 (13)

844.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 43.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 109.8
철분(mg) : 3.5

9일 급식 정보 없음

12일

중식

보리밥
돈육감자고추장찌개 (5.6.10)
달걀장조림 (1.5.6.13)
영양부추생채 (1.2.5.6.13)
너비아니구이 (5.6.10.12)
배추김치 (9)
바나나

816.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 116.4
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 131.1
철분(mg) : 4.3

13일

중식

찰현미밥
꼬치어묵국 (1.5.6)
청경채된장무침 (5.6.13)
건파래볶음 (13)
갈비양념치킨 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
청포도(샤인머스켓)

826.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 175.9
철분(mg) : 2.2

14일

중식

곤드레밥
들깨미역국 (5.6)
청포묵무침 (5.6)
돼지고기고추장불고기 (5.6.10.13)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12)
열무김치 (9)
떠먹는요거트(딸기) (2)

806.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 290.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 511.6
철분(mg) : 3.4

15일

중식

보리밥
닭다리곰탕 (15)
오이고추쌈장무침 (5.6)
삼색나물
소세지야채볶음 (5.6.10.12)
배추김치 (9)
배

772.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 108.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 62.4
칼슘(mg) : 142.0
철분(mg) : 3.7

16일

중식

찰현미밥
한우우거지된장국 (5.6.16)
편육조림 (5.6.10)
물만두 (5.6.10)
국수곤약야채초무침 (5.6)
알타리김치 (9)
감귤주스 (13)

829.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 77.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 68.0
칼슘(mg) : 212.3
철분(mg) : 4.9

19일

중식

보리밥
순두부들깨탕 (5.6)
연근조림 (5.6.13)
오이지무침
닭갈비 (5.6.12.15)
배추김치 (9)
매실음료

829.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 182.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 141.2
철분(mg) : 3.2

20일

중식

찰현미밥
햄모듬찌개 (5.6.10)
돼지고기메추리알조림 (1.5.6.10.13)
참나물무침
감자채볶음 (5)
알타리김치 (9)
사과

815.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 194.4
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 158.9
철분(mg) : 4.5

21일

중식

빈달루카레밥 (5.6.10.12)
콩나물맑은국 (5)
도토리묵무침 (5.6)
새우까스 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
쿠키앤크림요거트 (2)

825.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 201.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 234.5
철분(mg) : 2.9

22일

중식

보리밥
마라탕 (1.5.6.10.12.16)
돼지갈비찜 (5.6.10)
무말랭이무침
삼색나물 (5)
배추김치 (9)
하루견과믹스 (14)

788.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 61.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 3.9

23일

중식

찰현미밥
닭곰탕 (5.6.15)
깻잎무침 (13)
마파두부 (5.6.10.12)
돈육동그랑땡 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
사과즙(춘천) (13)

803.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 51.6
칼슘(mg) : 199.4
철분(mg) : 4.1

26일

중식

보리밥
순대국 (5.6.10)
부추무생채
열무두부무침 (5)
매콤닭살볶음 (5.6.12.15)
김구이
귤

804.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 264.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 151.7
철분(mg) : 4.0

27일

중식

찰현미밥
한우조랭이떡국 (16)
상추겉절이 (5.6)
돼지고기불고기 (5.6.10)
오징어문어핫바 (1.5.6.12)
배추김치 (9)
망고코코푸딩

830.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.2
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 122.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 136.9
철분(mg) : 3.5

28일

중식

짜장밥 (5.6.10)
게살스프 (1.5.6.8)
닭날개바베큐소스조림 (5.6.12.13.15)
비타민겉절이 (5.6)
배추김치 (9)
골라먹는음료 (2.13)

805.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 93.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 215.5
철분(mg) : 4.5

29일

중식

보리밥
닭고기배추된장국 (5.6.15)
참나물무침
폭찹스테이크 (5.6.10.12)
불고기메밀전병 (1.3.5.6.10)
알타리김치 (9)
파인애플

804.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 167.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 179.4
철분(mg) : 3.0

30일

중식

찰현미밥
돼지고기김치찌개 (5.6.10)
취나물무침
치즈볼 (1.2.5.6)
언양식불고기 (5.6.10.12)
배추김치 (9)
사과

817.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 143.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 262.4
철분(mg) : 5.7