경기 학교 목록
가운고등학교

2026년 8월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일
중식

칼슘보리밥+
조랭이떡미역국 (5.6.16)
고춧잎나물무침(여름제철)@ (5.6.13)
안심폭찹스테이크@ (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치+ (9)
김부각@ (5.6)
랜덤두유(미숫/검은콩)@ (5)
리얼망고케이크(2학기)@ (1.2.5.6)

847.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 97.9
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 555.4
철분(mg) : 5.4
14일
중식

칼슘보리밥+
마살라커리&난@ (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
쑥갓두부무침@ (5.6.18)
치킨가라아게*소스@ (1.2.5.6.12.13.15.18)
닭꼬치튀김(100)+ (1.5.6.9.13.15)
배추김치+ (9)
휘핑딸기*츄러스@ (1.2.5.6.11.13)

1389.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 169.6
단백질(g) : 58.0
지방(g) : 52.9
비타민A(R.E) : 145.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 60.1
칼슘(mg) : 358.5
철분(mg) : 11.1
17일 급식 정보 없음
18일
중식

칼슘흑미밥+
참깨수제비@ (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
딥치즈감자샐러드@ (1.2.5.6.13)
싸먹는햄*오색채겨자볶음+ (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
바사삭임연수*소스(택1)@ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
백김치+ (9)
빅구슬아이스@ (1.2.5)

911.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 136.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 50.9
칼슘(mg) : 263.0
철분(mg) : 7.0
19일
중식

참치마요덮밥(다)+ (1.2.5.6.13.18)
꼬치어묵국+ (1.2.5.6.7.9.13.18)
흑임자연근샐러드@ (1.5.13)
볶음김치(햄없)+ (5.6.9.13)
오븐돈까스*소스@ (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
후O쉬업(랜덤)+ (13)

1043.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 51.2
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 269.5
철분(mg) : 5.1
20일
중식

칼슘현미밥+
데친오징어냉국*소면사리+ (5.6.9.13.16.17)
제육두부두루치기@ (2.5.6.9.10.13.16.18)
모듬야채볶음(캠핑ver)@ (2.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기+ (9)
요거트과일샐러드*분태토핑@ (1.2.5.6.11.13)
미니크래커(스모어)@ (1.2.5.6.14)

771.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.8
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 50.2
칼슘(mg) : 215.8
철분(mg) : 2.8
21일
중식

콩나물밥+ (5.6.13.16.18)
우렁된장찌개+ (5.6.9.18)
부들어묵조림+ (1.5.6.13)
약고추장*참기름(소포장)@ (5.6.13)
회오리핫도그@ (1.2.5.6.10.15.18)
배추김치+ (9)
랜덤김@
클룹음료(택1)@

833.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 481.2
철분(mg) : 3.4
24일
중식

칼슘보리밥+
물만둣국+ (1.5.6.10.16.18)
돈육김치찜+ (5.6.9.10.13.18)
오이츠케모노@ (5.6.13)
청포묵김무침+ (5.6.13)
열무김치 (9)
오렌지(40)+

719.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 300.3
철분(mg) : 11.5
25일
중식

혼합잡곡밥+ (5)
얼큰오리전골@ (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
숙주미나리무침+
마파두부+ (5.6.10.12.13.18)
새우쏙갈비*소스@ (1.2.5.6.9.10.13.16)
석박지+ (9)
저당젤리뽀@

823.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 113.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 293.0
철분(mg) : 4.7
26일
중식

보조밥+
우동국+ (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지무침+ (13)
매콤누들떡볶이@ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
버터갈릭감자튀김(모듬)+ (1.2.5.6.13)
곁들임불고기(오븐)@ (5.6.10.13.18)
배추김치+ (9)
과일랜드(제로)@ (13)

843.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 109.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.0
칼슘(mg) : 234.5
철분(mg) : 3.7
27일
중식

귀리밥+
애호박고추장찌개+ (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
오복지매실장아찌@
캠핑모듬세트*오징어꼬치구이@ (2.5.6.10.12.13.15.16.17)
배추겉절이+ (9)
명이나물장아찌@
컵과일빙수@ (2.5.6)

678.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 64.6
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 50.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 214.1
철분(mg) : 3.1
28일
중식

보조밥+
물냉면@ (1.3.5.6.13.16)
무말랭이명태초무침+ (5.6.13.18)
언양식불고기육전*파채무침(60)@ (1.5.6.13.16)
김치교자만두@ (1.2.6.10.16)
석박지+ (9)
귤+

838.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 62.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 169.0
철분(mg) : 4.7
31일
중식

혼합잡곡밥+ (5)
곤드레국밥+ (1.5.6.9.10.13.16)
몽글달걀찜+ (1.5.6.18)
쭈삼불고기*무쌈@ (1.2.5.6.10.12.13)
배추대파구이@ (2.5.13)
깍두기+ (9)
아이스홍시+

558.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.6
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 227.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 283.2
철분(mg) : 4.5