경기 학교 목록
경안고등학교

2026년 10월 식단표

경기 단원구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

혼합잡곡밥 (5)
들깨미역국 (5.6)
고추장볼어묵떡야채조림 (1.5.6.13.18)
돼지LA갈비구이 (5.6.10.13.18)
모듬묵채소무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
미니 초코카스테라 (1.2.5.6.13)

814.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 94.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 3.0
2일
중식

보리밥
모듬햄사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
취나물호두들기름무침 (14)
크런치치즈치킨까스&홀그레인머스터드소스 (1.2.5.6.13.15)
석박지 (9)
모듬컵과일 (12)
조미곱창돌김

694.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 99.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 192.6
철분(mg) : 3.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

차수수밥
삼색수제비국 (5.6)
애느타리버섯참깨소스무침 (1.5.13)
묵은지김치닭찜 (5.6.9.13.15)
총각김치 (9)
수제아이스크림요거트파르페 (1.2.4.5.6.13)

1102.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 181.7
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 420.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 54.6
칼슘(mg) : 256.2
철분(mg) : 5.2
7일
중식

보조밥(샐러드바)
즉석우동 (얼큰다대기-샐러드바) (1.2.5.6.9.13)
망고바나나범벅 (13)
반달단무지
통마늘연탄간장불고기 (2.5.6.9.10.16.17.18)
배추김치 (9)
골라먹는 주스(블랙사파이어/샤인머스캣)

663.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 105.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 268.3
철분(mg) : 3.9
8일
중식

올벼밥(햇곡식밥) (5)
추어탕 (5.6.9)
제철단감보코치니치즈샐러드 (2.5.6.13)
단밤율란떡갈비&영양부추무침 (2.5.6.10.13.16.18.19)
깍두기 (9)
한글날 100주년 축하케이크 (1.2.5.6)

961.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 189.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 613.3
철분(mg) : 9.1
9일 급식 정보 없음
12일
중식

베이컨김치볶음밥&계란후라이(김가루) (1.5.6.9.10.13.18)
두부콩나물국 (5.6)
통들깨참나물사과겉절이 (13)
치토스시즈닝 감자츄러스 (2.5.6.12.13)
총각김치 (9)
크랜베리에너지업주스
골라먹는 아침에 주스(사과/오렌지/제주감귤/포도) (13)

785.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 155.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 214.2
철분(mg) : 4.0
13일
중식

찹쌀밥
한우설렁탕&소면사리 (1.5.6.16)
꽈리고추메추리알조림 (1.5.6.13)
도라지오이생채 (5.6.13)
수제오징어파전 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
베스킨라빈스 초코볼(엄마는외계인/슈팅스타/스트로베리) (2.5.6)

801.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 171.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 117.5
철분(mg) : 5.1
14일
중식

보조밥&히말라야개별김(샐러드바)
수제에그마요샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
과일그린샐러드&오렌지드레싱 (1.2.5.6.12.13)
삼색모듬피클
미니리치부어스트&개별머스터드S (1.2.5.6.10.13.15.16)
&흰우유 (2)
골라먹는 시리얼(콘푸레이크/오레오오즈/후르츠링) (2.5.6)

805.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 617.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 89.1
칼슘(mg) : 544.5
철분(mg) : 6.2
15일
중식

기장밥
쑥갓종합어묵국 (1.5.6.9.13)
데리야끼닭고기볶음 (5.6.13.15)
숙주나물맛살무침 (1.5.6.8)
고구마맛탕 (5.13)
깍두기 (9)
붕어싸만코&돼지바빵 (2.4.5.6)

1091.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 203.1
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 123.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 181.6
철분(mg) : 4.1
16일 급식 정보 없음
19일
중식

강원나물밥&미나리양념장 (5.6.13.16)
애호박고추장찌개 (5.6.10)
마늘쫑초무침 (5.6.13)
오븐바삭새우까스&어니언소스 (1.2.5.6.9.13)
총각김치 (9)
무조미김
우리쌀 강원도 옥수수찐빵 (2.5.6)

976.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 191.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 192.4
철분(mg) : 4.2
20일
중식

현미밥
맑은소고기무국 (5.6.16)
시금치나물무침
춘천순살닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
허브감자햄구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
미니한입푸딩 (애플망고/샤인머스켓/사과)

867.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 311.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 170.4
철분(mg) : 4.0
21일
중식

굴소스대파계란야채볶음밥 (1.5.6.13.18)
나가사끼짬뽕국 (6.9.13.17.18)
치커리비타민레몬청무침 (11.13)
남해통마늘깐풍기 (5.6.10.12.13.18.1.16)
깍두기 (9)
락토핏 마시는 유산균(플레인) (2.5)

708.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 216.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 73.9
칼슘(mg) : 148.1
철분(mg) : 2.7
22일
중식

칼슘강화밥
사골우거지국 (5.6.16)
훈제소세지야채구이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
단호박마요범벅(샐러드바) (1.5.6.13)
고추장진미채무침 (1.5.6.13.17)
배추김치 (9)
제철과일 청도반시 1/2쪽 (13)

854.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 201.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 60.6
칼슘(mg) : 192.9
철분(mg) : 3.3
23일
중식

흑미밥
황태해장국 (1.5.6)
당근,오이스틱&쌈장 (5.6.13)
달콤미소오리불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
레몬무쌈
독도친구들 꾸덕한 초코브라우니 (1.2.5.6.13)

832.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 171.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 174.7
철분(mg) : 7.0
26일
중식

차조밥
돼지고기김치찌개&당면사리 (5.6.9.10.16)
새우젓호박양파볶음 (9)
파래김자반 (5)
오꼬노미계란말이 (1.5.6.10.13)
총각김치 (9)
애플망고요거트 왁뿌 소금빵 (1.2.5.6.16)

1012.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 184.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 180.6
철분(mg) : 6.5
27일
중식

누룽현미밥
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
감자양파국 (5.6)
상추부추겉절이 (13)
구운모듬야채 (5)
통삼겹살구이&쌈장 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

966.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 58.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 177.5
철분(mg) : 4.7
28일
중식

보조밥&배추김치 (9)
볼로네제파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
눈꽃치즈양상추샐러드&콘드레싱 (1.2.5.6.12.13)
함박스테이크 화덕피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오미자믹스피클
수제코코팜한라봉아이스티 (13)

947.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 143.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 51.1
칼슘(mg) : 371.4
철분(mg) : 7.7
29일
중식

백미밥
한우샤브샤브국&칠리소스 (1.5.6.7.9.12.13.16.18)
청포묵김가루무침
연근호두조림 (5.6.13.14)
비빔야채교자만두 (1.2.5.6.10.13.16.18)
석박지 (9)
자망요 양쯔간루 (2.13)

950.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 162.9
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 160.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 51.0
칼슘(mg) : 198.0
철분(mg) : 4.2
30일
중식

장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13.18)
팽이버섯미소장국 (5.6)
새콤달콤미나리무생채 (13)
통새우어묵핫바&2종소스(개별케찹/머스터드) (1.2.5.6.9.12.16)
배추김치 (9)
허쉬드링크우유(딸기/초코/바나나) (2)

824.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산(미국,캐나다,중국)
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 114.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 352.8
철분(mg) : 5.0