NEW FEATURE

학교톡이 새로 열렸어요!

우리 학교 친구들과 급식, 학교생활, 공부 이야기를 편하게 나눠보세요.

학교톡 둘러보기

팝업을 닫으면 하루 동안 다시 표시되지 않아요.

경기 학교 목록
경은학교

2026년 10월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

차조기장밥
건새우아욱콩나물된장국 (5.6.9)
이탈리안 치즈샐러드 (2.5.6.12)
콩강정견과류멸치볶음 (5.6.13)
닭다리살오븐구이 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
우유 (2)

816.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 202.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 404.0
철분(mg) : 3.4
2일
중식

발아흑미수수밥
쇠고기떡국 (1.5.6.16.18)
두부쑥갓무침 (5)
코다리순살땅콩강정 (2.4.5.6.12.13.15.18)
총각김치 (9)
우유 (2)
치즈 (2)
사과(부사)-35g (13)

896.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.9
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 109.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 339.1
철분(mg) : 4.9
5일 급식 정보 없음
6일
중식

버섯카로틴밥
쇠고기샤브샤브 (5.6.16.18)
취나물들깨볶음 (5.6.13.18)
누들떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
어묵바 (1.5.6.13)

770.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 211.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 249.7
철분(mg) : 6.2
7일
중식

쇠고기콩나물밥(부추양념간장) (5.6.13.16)
애호박두부된장국 (5.6)
꼬들오이지무침 (13)
버터플라이새우튀김 (1.5.6.9.12)
배추김치 (9)
감귤&한라봉쥬스 (13)
우유 (2)

780.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 92.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 3.6
8일
중식

현미찹쌀밥
참치감자고추장찌개 (5.6.13.16.18)
찜닭춘장당면 (2.5.6.13.15.18)
숙주맛살무침(*) (5.6)
총각김치 (9)
발효유 (2)
청포도(샤인)

851.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 144.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 200.8
철분(mg) : 4.4
9일 급식 정보 없음
12일
중식

기장밥
감자옹심이국 (5.6.13.17)
참나물고추장무침 (5.6.13)
수제순살허니버터치킨 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
골드키위
우유 (2)

802.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 143.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.1
칼슘(mg) : 229.7
철분(mg) : 4.4
13일
중식

귀리기장밥
쇠고기버섯무국 (5.6.16.18)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
하트햄전(*) (1.2.5.6.10.15.16)
명란맛김구이
우유 (2)

690.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.5
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 80.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 214.1
철분(mg) : 3.3
14일
중식

찹쌀밥
국수장국 (1.5.6.16)
물오징어배초무침 (5.6.13.17)
수제떡갈비오븐구이 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
조각파인애플
우유 (2)

911.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 126.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 259.8
철분(mg) : 4.4
15일
중식

발아현미밥
전주식콩나물국 (5.6.9.17.18)
메추리알찜닭 (1.5.6.13.15.16.18)
두부오븐조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
메론
발효유 (2)

787.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 158.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 259.1
철분(mg) : 4.6
16일
중식

흑미기장밥
한우설렁탕&소면 (5.6.15.16.18)
볼어묵감자양념조림 (1.5.6.13)
김치전(*) (1.6.9.17)
깍두기 (9)
치즈 (2)
사과(부사)-35g (13)

729.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 89.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 166.8
철분(mg) : 3.9
19일
중식

차조밥
낙지연포탕 (9.18.5.6)
순대야채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
치즈달걀반달전 (1.2)
깍두기 (9)
우유 (2)
청포도(샤인)

767.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 228.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 287.4
철분(mg) : 5.4
20일
중식

발아흑미수수밥
콩나물육개장 (1.5.6.13.16)
시금치무침 (5.6)
가자미커틀릿 (1.5.6)
배추김치 (9)
감귤타르타르소스 (1.5.13)
배
우유 (2)

646.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 205.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 159.1
철분(mg) : 3.7
21일
중식

쇠고기자장밥 (2.5.6.13.16)
단무지
피망잡채&꽃빵 (5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
마시는요구르트(사과) (2)

769.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 183.3
철분(mg) : 3.0
22일
중식

보리밥
김지닭곰탕 (15)
버섯프리타타 (1.2.5.6.10.12)
허니버터연근칩 (13.2.5.6)
깍두기 (9)
발효유 (2)
사과(부사)-35g (13)

784.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 190.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 3.6
23일
중식

찹쌀밥
초코케이크(독도의날) (1.2.5.6)
들깨미역국 (5.6.16)
매실돼지갈비감자찜 (5.6.10.12.13.18)
배무생채 (13)
배추김치 (9)
치즈 (2)

774.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 87.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 205.8
철분(mg) : 4.0
26일
중식

버섯카로틴밥
오색어묵곤약국 (1.5.6.7.9.13.18)
양상추흑임자샐러드 (1.2.5.12.13)
수제치킨까스 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
양송이하이스소스 (1.2.5.6.12.13.16)
조각파인애플
우유 (2)

823.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 70.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 207.2
철분(mg) : 2.4
27일
중식

혼합잡곡밥 (5)
대구맑은탕- (5.6.13.18)
골뱅이파스타무침 (1.5.6.13.17)
돈육간장홍초불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
바나나

708.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 202.5
철분(mg) : 3.0
28일
중식

혼합잡곡밥 (5)
해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
청포묵김무침 (5.6)
흑초후르츠탕수육소스 (1.5.6.10.11.13.18)
모듬찹쌀탕수육 (1.5.6.15)
깍두기 (9)
골드키위
우유 (2)

780.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 86.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 60.6
칼슘(mg) : 215.9
철분(mg) : 5.2
29일
중식

흑미기장밥
몽글이순두부들깨탕 (5.6.18)
콩나물미나리무침(*) (5.6.13)
쭈꾸미돈육불고기 (5.6.10.13)
깻잎김치 (9)
꼬마붕어빵 (1.2.5.6)
발효유 (2)

803.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 174.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 284.6
철분(mg) : 6.0
30일
중식

단호박쇠고기카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
팽이버섯유부된장국 (5.6)
배추김치 (9)
애플파이 (1.2.5.6)
치즈 (2)
뽀로로요구르트 (2)

740.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 257.5
철분(mg) : 3.1