경기 학교 목록
경은학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찹쌀밥
유부우동 (1.2.5.6.9.13)
양상추참깨소스샐러드 (1.2.4.5.6.11.12.13)
돈가스 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
돈가스소스 (2.5.6.12.13.18)
우유 (2)
샤인머스캣쥬스 (13)

927.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 157.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 508.7
철분(mg) : 3.5
7일
중식

보리밥
감자옹심이국 (5.6.17)
눈꽃치즈불닭구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
숙주미나리무침
깻잎김치 (9)
사과(부사) (13)
발효유 (2)

704.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 213.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 310.8
철분(mg) : 2.9
8일
중식

현미찹쌀밥
쇠고기콩나물국 (5.6.9.16.18)
도라지진미채땅콩볶음 (1.4.5.6.13.17)
달걀말이(깻잎, 맛살) (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
치즈 (2)
씨없는청포도

647.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 147.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 224.6
철분(mg) : 3.9
11일
중식

기장밥
낙지연포탕 (5.6.9.18)
매실돼지갈비감자찜 (5.6.10.12.13.18)
참나물들기름무침 (5.6.13)
총각김치 (9)
오렌지
우유 (2)

750.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 188.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 328.8
철분(mg) : 4.0
12일
중식

혼합잡곡밥 (5)
닭개장 (5.6.15)
탕평채 (1.5.6.13.16)
임연수카레오븐구이 (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)
우유 (2)
아이스그릭요거트 (1.2.5.6)

843.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 191.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 370.2
철분(mg) : 7.4
13일
중식

찹쌀밥(소)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
스틱마늘빵(*) (2.5.6)
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
블루베리무피클&오이피클
배추김치 (9)
청포도쥬스 (13)

788.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 132.9
철분(mg) : 8.0
14일
중식

흑미기장밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
달걀찜 (1.2.5.6.8.9.13)
레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
총각김치 (9)
메론
발효유 (2)

885.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 259.3
철분(mg) : 4.3
15일
중식

전복버섯솥밥(미나리양념간장) (2.5.6.13.18)
초코케이크 (1.2.5.6)
들기름김치볶음 (9.13)
달고기어묵전 (1.5.6)
치즈 (2)
요구르트(상하목장) (2)

773.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 181.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 278.1
철분(mg) : 4.0
18일
중식

버섯카로틴밥
미나리닭곰탕 (15.16)
쫄면야채무침 (5.6.12.13)
갈릭통밀명태까스 (1.5.6)
배추김치 (9)
머스터드타르타르소스 (1.2.5.6.13)
우유 (2)

892.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 148.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 2.7
19일
중식

발아흑미수수밥
쇠고기샤브샤브 (5.6.16.18)
볼어묵양념조림 (1.5.6.13)
과일망고샐러드(망고소스) (1.5.11.13)
명란맛김구이
총각김치 (9)
우유 (2)

722.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 169.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 284.0
철분(mg) : 3.2
20일
중식

쇠고기곤드레나물밥/부추양념장 (5.6.13.16)
두부된장국 (5.6)
소떡소떡구이 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
수박

949.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 176.4
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 328.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 377.9
철분(mg) : 4.0
21일
중식

찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16.18)
머위들깨볶음 (5.6)
가자미살카레튀김&소스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
발효유 (2)
크림치즈파이 (1.2.5.6)

788.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 188.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 269.4
철분(mg) : 3.7
22일
중식

혼합잡곡밥 (5)
애호박두부된장국 (5.6)
동파육 (5.6.10.13.18)
콩나물겨자채무침 (5.13)
배추김치 (9)
참외
우유
치즈 (2)

743.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 68.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 276.6
철분(mg) : 4.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

흑미기장밥
사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
비름나물들기름무침 (5.6.13)
꿀치즈토마토 (2.12)
수제맛쵸킹치킨 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
우유 (2)

862.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 214.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 349.8
철분(mg) : 3.3
27일
중식

마크니치킨커리밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
불고기핫타코 (2.5.6.12.13.16)
요구르트(미니런) (2)

910.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 163.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 284.5
철분(mg) : 2.8
28일
중식

발아현미밥
어묵곤약국 (1.5.6.9.13)
메추리알찜닭 (1.5.6.13.15.16.18)
오이부추무침 (5.6.13)
콩강정멸치볶음 (5.6.13)
깍두기 (9)
우유 (2)

781.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 190.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 312.2
철분(mg) : 3.3
29일
중식

귀리기장밥
만두완탕 (1.5.6.10.16.18)
청포묵김무침 (5.6)
가지쇠고기볶음 (5.6.13.16.18)
열무김치(*) (9)
조각파인애플
우유 (2)
치즈 (2)

827.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 173.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 383.9
철분(mg) : 3.0