2026년 10월 식단표

1일

중식

현미흑미밥
북어콩나물국 (5.6)
순살안동식찜닭 (2.5.6.13.15)
불닭팽이버섯 (5.6.13)
오이소박이 (9)
무화과

723.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 147.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 234.3
철분(mg) : 3.6

2일

중식

새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
온모밀국수 (3.5.6.7.13.18)
감자샐러드 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
돈마호크 (2.10)
깍두기 (9)
요구르트 (2)

1070.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 64.3
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 69.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 266.0
철분(mg) : 5.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
미소장국 (5.6)
망고샐러드 (1.2.5.6)
랍스터치즈구이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
백설기

732.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 187.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 258.4
철분(mg) : 4.0

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

로제스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15)
야채피클
요거트아이스크림 (1.2.5.6)

1117.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 293.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 519.5
철분(mg) : 2.9

15일

중식

병아리콩밥
쑥갓어묵국 (1.5.6.9)
돼지고기버섯불고기 (5.6.10.13.18)
버섯김치전 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
초코파이 (1.2.5.6)

838.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 297.9
철분(mg) : 5.0

16일

중식

자장떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
표고부추달걀국 (1.5.6.9)
순대 (2.5.6.10.13.16)
스틱단무지
김피탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.18)
귤

1020.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.4
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 179.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.3
칼슘(mg) : 403.5
철분(mg) : 12.9

19일

중식

비빔면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
홍합탕 (5.6.18)
가지두반장볶음 (5.6.10.12.13.18)
삼겹살구이 (5.6.10.13)
열무김치 (9)
골드키위

1296.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 68.0
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 53.0
칼슘(mg) : 357.7
철분(mg) : 4.5

20일

중식

현미차조밥
도가니꼬리곰탕 (5.6.13.16)
도라지오이생채 (5.6.13)
오징어순대 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
석박지 (9)
망고왁뿌버터롤 (1.2.5.6)

760.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 121.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.1
칼슘(mg) : 179.3
철분(mg) : 4.4

21일

중식

현미찹쌀밥
스프커리 (1.2.5.6.12.13.16.18)
연어스테이크 (1.5.6.13)
황도샐러드 (1.2.5.6.11)
배추김치 (9)
당고 (5)

775.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 126.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 152.9
철분(mg) : 2.8

22일

중식

렌틸콩밥
시래기된장국 (5.6)
양배추당근라페 (1.5.6.13)
치폴레훈제오리&또띠아 (2.5.6.15)
배추김치 (9)
음료 (13)

600.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 181.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 57.3
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 2.8

23일

중식

나시고랭 (1.5.6.9.13.18)
쌀국수 (16)
닭꼬치 (5.6.12.13.15)
모닝글로리볶음 (1.2.5.6.13.18)
깍두기 (9)
망고스틴
알새우칩 (1.2.5.6.9)

685.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 309.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 239.1
철분(mg) : 13.2

26일

중식

현미찹쌀밥
고기국수 (5.6.9.10.13.16)
제주갈치조림 (5.6.13)
참나물도토리묵무침 (5.6.13)
석박지 (9)
귤

887.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 357.6
철분(mg) : 3.8

27일

중식

현미보리밥
된장찌개 (5.6)
상추겉절이 (13)
오징어삼겹불고기 (5.6.10.13.17)
오이소박이 (9)
샤인머스켓

849.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 221.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 247.5
철분(mg) : 3.5

28일

중식

페스츄리스프 (2.5.6.16.18)
잠봉루꼴라샐러드 (1.2.5.6.10.12.15.16)
날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
고구마치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13)
총각김치 (9)
아이스크림 (1.2.5.6)

736.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 92.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 331.6
철분(mg) : 2.6

29일

중식

꼬막비빔밥 (5.6.13.18)
쇠고기무국 (5.6.16)
콩나물삼색무침 (5.6)
파채크래커치킨 (15)
열무김치 (9)
음료 (13)
도시락김(무조미)

519.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 55.3
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 66.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 189.4
철분(mg) : 4.9

30일

중식

완두콩밥
참치김치찌개 (5.6.9)
등갈비폭립 (5.6.10.12.13)
리코타치즈샐러드 (2.12.13)
깍두기 (9)
롤케이크 (1.2.5.6)

1440.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 86.4
지방(g) : 75.4
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 297.5
철분(mg) : 4.7