2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘찹쌀밥
자장소스 (2.5.6.10.13)
계란후라이 (1.5)
사천식탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
파김치 (9)
요구르트 (2)
힘내라응원초콜릿 (2.5)

1728.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 200.0
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 83.4
비타민A(R.E) : 368.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 486.6
철분(mg) : 17.5

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찹쌀현미밥!
황태미역국 (5.6)
매운갈비떡찜 (5.6.10.13.18)
잡채 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
마카롱 (1.2.6)

1080.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.1
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 93.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 258.6
철분(mg) : 4.7

7일

중식

계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
새우짜조롤 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
짜요짜요 (2)

961.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 203.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 247.4
철분(mg) : 4.1

8일

중식

계란실파국 (1.5.6)
치커리사과무침 (13)
돈육김치덮밥 (5.6.9.10.13)
감자뇨끼 (1.2.5.6.10)
군만두 (1.2.5.6.10.16.18)
한글젤리

759.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 169.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 194.2
철분(mg) : 3.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

잡곡밥! (5)
감자고추장찌개 (5.6.10)
오이깍둑무침 (5.6.13)
벌짚갈비맛구이 (10)
옥수수버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
크리스피롤 (2.5.6)

899.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 216.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 310.4
철분(mg) : 5.4

13일

중식

흑미밥
순두부맑은탕 (5.6)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
총각김치 (9)
초코링요거트 (2)

728.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 435.5
철분(mg) : 2.5

14일

중식

유부초밥 (5)
잔치국수 (1.5.6.9)
단무지무침 (13)
죠스치킨 (1.5.6.15)
망고쥬스 (13)
방울토마토 (12)

1012.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 58.7
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 191.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 693.9
철분(mg) : 7.4

15일

중식

현미밥
닭곰탕 (5.6.15)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
오징어초무침 (5.6.13.17)
소치롤 (2.5.6)
깍두기 (9)

1028.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.8
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 116.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 188.8
철분(mg) : 3.5

16일

중식

기장밥
콩나물냉국 (5.6)
불족발 (10)
무말랭이무침(고)
상추쌈
비빔막국수 (3.5.6.13)
쌈장 (5.6.13)
구슬아이스크림 (1.2.5)

858.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 245.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 391.6
철분(mg) : 4.4

19일

중식

귀리밥
두부김치찌개 (5.6.9.10)
야채계란말이 (1.5)
돈돌말이고구마크림치즈♣ (1.2.5.6.10)
깻잎김치 (9)
수제딸기요거트 (2.5.6)

853.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 213.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 289.8
철분(mg) : 4.1

20일

중식

흑미밥
동태매운탕(고) (5.6)
계란찜(야채) (1.9)
치커리샐러드
쭈꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13)
백김치 (9)
유자청드레싱 (1.2.5.6)
밀감푸딩

793.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 282.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 376.8
철분(mg) : 5.0

21일

중식

참치야채비빔밥 (5.6.13.16.18)
미소된장국 (5.6)
마늘쫑스모크햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
치킨너겟 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
사과

578.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 19.0
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 193.9
철분(mg) : 2.6

22일

중식

현미밥
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
하이요구르트 (2)
한우소머리맑은국밥(고) (1.5.16)

673.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 123.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 196.2
철분(mg) : 4.7

23일

중식

기장밥
짬뽕국 (5.6.9.17.18)
참나물도토리묵무침 (5.6.13)
쉬림프타워떡갈비/어니언링 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
독도케익 (1.2.5.6)

1018.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 47.1
비타민A(R.E) : 137.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 198.4
철분(mg) : 12.8

26일

중식

돼지국밥 (10)
찹쌀현미밥!
부추양파무침 (5.6.13)
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
오징어김치전 (1.5.6)
깍두기 (9)
포도

624.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 75.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 143.9
철분(mg) : 2.0

27일

중식

칼슘찹쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.10.15.16)
오이진미채무침 (5.6.13.17)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.12.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
뽀로로요구르트 (2)

783.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 61.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 54.7
칼슘(mg) : 241.6
철분(mg) : 5.5

28일

중식

추가밥
얼큰김치우동 (1.5.6.7.9.18)
양배추샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6)
단무지
돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
귤

1017.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 48.2
비타민A(R.E) : 87.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 202.3
철분(mg) : 3.0

29일

중식

잡곡밥! (5)
오징어무국 (5.6.17)
짜장떡볶이 (1.5.6.13.16)
느타리버섯들깨볶음 (5)
콘치즈마요떡갈비 (1.2.5.13.16)
배추김치 (9)
딸기우유 (2)

780.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 128.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 421.4
철분(mg) : 3.4

30일

중식

케익 (1.2.5.6)
유부맑은국 (5)
오이지무침 (13)
군만두 (1.2.5.6.10.16.18)
숯불치밥 (1.5.10)
깍두기 (9)

689.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 131.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 156.7
철분(mg) : 2.8