2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
한우낙지불고기# (5.6.13.16)
시래기된장국# (5.6)
가지튀김&간장양념 (5.6.13)
배추김치 (9)
골드키위#

568.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 59.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 139.7
철분(mg) : 4.0

2일

중식

스팸마요덮밥$$ (1.2.5.6.10.13.15.16)
가쓰오장국% (1.2.5.6.7.9.13.18)
닭봉양념간장구이% (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
미니라떼(초코,딸기) (2)

626.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 64.5
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 108.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 205.1
철분(mg) : 3.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

발아현미밥
마라어묵탕 (1.5.6.7.9.13.17.18)
콘마요샐러드# (1.2.5.6.13)
고구마치즈불닭 (1.2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)

612.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 81.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 171.5
철분(mg) : 2.4

7일

중식

얼큰김치우동# (1.5.6.7.9.13.18)
주먹밥*참치마요범벅 (1.2.5.6.9.13.16.18)
왕새우튀김 (1.5.6.9)
크랜베리쥬스 (13)
단무지#

528.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 67.0
단백질(g) : 15.5
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 33.3
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 139.7
철분(mg) : 1.8

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

기장밥
미역국## (5.6)
한우메추리알장조림(완) (1.5.6.13.16.18)
한식잡채% (5.6.10.13.18)
총각김치 (9)
초코로쉐컵케익 (1.2.5.6)

691.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 228.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 251.7
철분(mg) : 5.7

13일

중식

아욱된장국# (5.6)
야채계란찜% (1.2.5.6.7.18)
꼬막살양념비빔밥 (5.6.13.18)
콩나물무침## (5)
배추김치 (9)
크로찌(크로와상+모찌) (1.2.5.6)

617.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 199.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 293.9
철분(mg) : 7.3

14일

중식

미니밥#
얼큰홍갈비국수 (5.6.10.13.16.18)
사천탕수육/소이소스 (5.6.10.18)
배추김치 (9)
양배추피클

846.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 45.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 134.1
철분(mg) : 12.4

15일

중식

스팸꼬마김밥 (1.5.10.13.16)
꼬치어묵국# (1.5.6.7.13.18)
국물떡볶이(쌀떡+밀떡) (1.2.5.6.12.13.16.18)
모듬튀김(오징어/김말이/야끼만두) (1.5.6.10.16.17.18)
쥬시쿨 (2)
단무지#

716.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.6
칼슘(mg) : 162.2
철분(mg) : 10.1

16일

중식

발아현미밥
차돌된장찌개^^ (5.6.16)
갈치&무양념조림% (5.6.13)
감자채베이컨볶음% (5.10)
배추김치 (9)
블루베리마카롱 (1.2.6)

742.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 72.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 231.5
철분(mg) : 4.2

19일

중식

찹쌀밥
근대된장국1 (5.6)
파스타샐러드(리가토니/파르팔레)% (1.2.5.6.10.12.13)
투움바 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

890.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 282.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 354.1
철분(mg) : 3.4

20일

중식

찹쌀율무밥#
떡만두국&고기고명 (1.5.6.10.13.16.18)
참나물겉절이# (5.6.13)
슈프림가자미구이 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
초코크림카스테라 (1.2.5.6.13)

946.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 152.0
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 66.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 210.3
철분(mg) : 31.5

21일

중식

삼겹살김치볶음밥% (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
유부장국% (5.6)
오코노미야끼## (1.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
블루레몬에이드(수제)
단무지#

926.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 142.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 51.7
칼슘(mg) : 310.3
철분(mg) : 4.9

22일

중식

찹쌀밥
소고기무국% (16)
모듬해물떡찜% (5.6.8.9.13.17.18)
감자전(오븐) (5.6)
배추김치 (9)
아이스슈(초코/딸기) (1.2.5.6)

755.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 72.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 273.7
철분(mg) : 5.9

23일

중식

새우완탕# (1.5.6.9)
짜사이무침# (13)
마파두부덮밥## (5.6.9.10.12.13.17.18)
소떡소떡# (5.6.12.13)
깍두기 (9)

901.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 158.9
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 400.0
철분(mg) : 4.7

26일

중식

문어&톳솥밥 (3.5.6.7.13.18)
얼갈이된장국$ (5.6)
돼지LA갈비 (5.6.10)
숙주맛살무침$$
배추김치 (9)

799.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 64.1
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 60.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 312.0
철분(mg) : 4.2

27일

중식

차수수밥
불낙전골## (5.6.9.16)
시금치무침# (5.6)
쌈닭&파채&무쌈 (13.15)
깍두기 (9)

749.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 374.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 228.1
철분(mg) : 4.1

28일

중식

소고기유부주먹밥$$ (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
상하이매콤파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
팽이버섯장국# (5.6)
갈릭허니순살치킨 (2.5.6.13.15.16.18)
프루티 배(저당음료) (13)
모듬피클

1352.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 179.0
단백질(g) : 77.7
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 170.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 58.5
칼슘(mg) : 641.3
철분(mg) : 10.0

29일

중식

보리밥
얼큰오리탕# (5.9.15)
스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
도토리묵야채무침% (5.6.13)
총각김치 (9)

811.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 318.1
철분(mg) : 4.3

30일

중식

차조밥
토종순대국&부추무침$$ (2.5.6.9.10.13.16)
갑오징어야채배무침#* (5.6.13.17)
동그랑땡전% (1.2.5.6.10.15.16.18)
석박지 (9)

969.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두-수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈/남아공산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 123.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 274.3
철분(mg) : 7.5