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경기 학교 목록
과천고등학교

2026년 10월 식단표

경기 과천시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

★찹쌀밥
★쇠고기미역국 (5.6.16)
★돼지갈비찜 (5.6.10.13)
★탕평채 (5.6.13.16)
★배추김치 (9)
★국군의 날 마카롱 (1.2.6)

880.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 66.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 118.2
철분(mg) : 3.3
2일
중식

★땡초고기주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
★돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
★블루베리요거트과일샐러드 (2.12.13)
★타코야끼 (1.2.5.6.13)
★깍두기 (9)
★과일주스(자몽/오렌지) (13)

1092.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.8
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 117.2
칼슘(mg) : 196.7
철분(mg) : 3.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

★혼합잡곡밥 (5)
★사골우거지국 (5.6.13.16)
★참치마요&김쌈 (1.5)
★고추장오리직화볶음 (5.6.13)
★배추김치 (9)
★과일(샤인머스캣)

1306.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 58.4
지방(g) : 71.3
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 278.9
철분(mg) : 6.2
7일
중식

★우엉멸치볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
★김치콩나물국 (5.6.9)
★양배추샐러드*참깨드레싱 (1.5.6.13)
★수제닭강정 (4.5.6.12.13.15)
★깍두기 (9)
★요구르트(93mL) (2)

870.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 164.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 324.0
철분(mg) : 3.6
8일
중식

★현미찹쌀밥
★옥수수빵 (1.2.5.6)
★순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
★아삭이고추무침 (5.6.13)
★칠리새우 (5.6.8.9.10.12.13)
★석박지 (9)

1006.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.0
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 70.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 240.1
철분(mg) : 5.3
9일 급식 정보 없음
12일
중식

★귀리밥
★육개장 (1.16)
★츄러스고구마맛탕 (1.2.5.6.13)
★콘치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
★동치미 (9)
★수제딸기라떼 (2.13)

1081.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 174.9
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 141.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 62.3
칼슘(mg) : 425.2
철분(mg) : 4.5
13일
중식

★차수수밥
★애호박된장찌개 (5.6)
★상추쌈(자율)
★도토리묵야채무침 (5.6.13)
★순살족발 (2.5.6.10.16)
★보쌈김치 (9)
★마늘쌈장 (5.6)
★아이스슈 (1.2.5.6)

820.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 89.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 323.4
철분(mg) : 3.6
14일
중식

★대패삼겹비빔밥 (5.6.10.13)
★미역된장국 (5.6)
★수제고구마또띠아피자 (1.2.5.6)
★백김치 (9)
★과일(메론)

868.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 177.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 317.9
철분(mg) : 2.8
15일
중식

★칼슘기장밥
★만두버섯전골 (1.2.5.6.10.15.16.18)
★깻잎순나물 (5.6.13)
★뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
★배추김치 (9)
★과일(귤)

874.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 214.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 328.9
철분(mg) : 5.6
16일
중식

★후리카케김가루밥(미니) (1.2.5.6.9.13.16.18)
★꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
★매콤떡볶이(밥칸) (2.5.6.10.13.15.16.1)
★회오리감자 (2.5.6)
★깍두기 (9)
★쿨피스

787.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.3
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 188.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 247.0
철분(mg) : 4.0
19일
중식

★찹쌀밥
★팽이버섯무국 (5.6)
★샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13)
★제주흑돼지돈까스 (1.5.6.10)
★배추김치 (9)
★갈릭돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16)
★과일(파인애플)

934.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 346.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 257.0
철분(mg) : 5.4
20일
중식

★혼합잡곡밥 (5)
★나가사끼짬뽕국(면x) (6.9.13.17.18)
★양배추찜*쌈장 (1.5.6.13)
★간장돼지불고기 (5.6.10.13)
★배추김치 (9)
★메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)

827.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 43.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 159.9
철분(mg) : 3.5
21일
중식

★미니밥
★베트남쌀국수 (5.6.12.13.15.16)
★반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.16)
★참깨두부샐러드 (1.5.6.12)
★배추김치 (9)
★사과주스 (13)

522.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 65.1
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 50.9
칼슘(mg) : 150.8
철분(mg) : 2.7
22일
중식

★콩나물밥*양념장 (5.6.16)
★경상도식소고기무국 (5.6.13.16)
★닭봉깐풍조림 (5.6.12.13.15.18)
★명엽채간장볶음 (1.5.6.13)
★깍두기 (9)
★과일(오렌지)

769.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 147.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 262.7
철분(mg) : 3.9
23일
중식

★흑미잡곡밥
★부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
★건취나물볶음 (5.6)
★연어스테이크*어니언소스 (1.2.5.6.12)
★깍두기 (9)
★초코볼요거트 (2.5.6)

818.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 100.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 336.2
철분(mg) : 3.6
26일
중식

★보리밥
★참치김치찌개 (5.6.9.13)
★크림까르보뇨끼 (1.2.5.6.10.13.16)
★순살반반치킨 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
★깍두기 (9)
★딸기요구르트 (2)

1057.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 118.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 321.0
철분(mg) : 2.9
27일
중식

★귀리밥
★물만두국 (1.5.6.10.16.18)
★돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
★참나물무침 (5.6)
★열무김치 (9)
★과일(조각사과)

776.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 247.8
철분(mg) : 7.0
28일
중식

★현미찹쌀밥
★마크니커리 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
★용가리치킨샐러드 (1.2.3.5.6.12.15.16)
★배추김치 (9)
★블루레몬에이드 (13)

775.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 50.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 100.0
철분(mg) : 2.0
29일
중식

★칼슘기장밥
★설렁탕&소면 (5.6.13.16)
★연두부*양념장 (5.6.13)
★떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
★석박지 (9)
★에그타르트 (1.2.5.6)

935.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 64.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 250.0
철분(mg) : 5.4
30일
중식

★미니계란볶음밥 (1)
★마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.17)
★코울슬로샐러드 (1.5.13)
★꿔바로우*소스 (1.5.6.10)
★깍두기 (9)
구슬아이스크림 (2.5)

927.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치-원양산
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시-인도네시아,일본
주꾸미 : 중국산,태국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 144.1
철분(mg) : 12.4