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경기 학교 목록
과천중앙고등학교

2026년 10월 식단표

경기 과천시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

스팸마요덮밥 (1.5.6.10.13.15.16.18)
순두부찌개(계란) (1.5.6.9.10.18)
샤인방토보코치니샐러드 (2.12.13)
레몬크림깐쇼새우 (1.5.6.9.13)
총각김치 (9)
전교1등스터디드링크

877.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 41.3
비타민A(R.E) : 184.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 6.1
2일
중식

작은밥
잔치국수 (1.5.6.7.9)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13)
청마요데리닭꼬치 (1.2.5.6.7.12.13.15.16.18)
배추겉절이-4 (9)
잔망루피주스

963.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 200.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 280.3
철분(mg) : 16.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

날치알밥 (5.9.13)
팽이미소된장국 (5.6)
치킨텐더또띠아(셀프) (1.2.5.6.15.16)
깍두기 (9)
요거톡(초코볼&크런치) (2.5.6)

895.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 124.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 354.7
철분(mg) : 6.0
7일 급식 정보 없음
8일
중식

나물비빔밥&약고추장 (5.6.10.13)
한글날케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
망고바나나샐러드 (2)
활짝핀떡갈비 (2.5.6.7.10.13.15.16.18)
배추겉절이-4 (9)

825.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 236.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 181.6
철분(mg) : 4.2
9일 급식 정보 없음
12일
중식

누룽현미밥
매운버섯수제비국 (5.6.9)
양념순두부찜 (1.2.5.6.9.13.15.16.18)
상추겉절이 (5.13)
돼지고기바싹불고기 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추겉절이-4 (9)
미숫가루 (2.5.13)

991.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.8
단백질(g) : 56.2
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 173.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 245.8
철분(mg) : 6.2
13일
중식

율무쌀밥
김치유부콩나물국 (5.6.7.9)
고구마순들깨볶음 (5)
까르보닭갈비 (2.5.6.10.15.16)
가마보꼬어묵바 (1.5.8.12)
총각김치 (9)
파인애플(30)-4

762.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 151.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 252.2
철분(mg) : 3.5
14일
중식

햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
달걀실파국 (1.5.6)
무화과청포도샐러드 (1.2.5.6.12.13)
즉석피자(콤비) (1.2.4.5.6.10.12.14.15.16)
깍두기 (9)
카프리썬(펀알람, 정글) (11.13)

952.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 213.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 55.9
칼슘(mg) : 525.4
철분(mg) : 3.7
15일
중식

칼슘찹쌀밥
돼지국밥 (5.6.9.10)
아삭이고추무침 (5.6.13)
감자채볶음 (5)
슈프림양념가자미구이 (1.2.5.6.12.13)
총각김치 (9)
착즙사과주스

919.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 81.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 83.7
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 3.4
16일
중식

차슈덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
건새우매운무국 (5.6.9.10.15.17.18)
만다린샐러드 (13)
오꼬노미야끼-4 (1.5.6.9.10.13.15.17.18)
깍두기 (9)
양즈깐루 (2.13)

939.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 221.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 316.6
철분(mg) : 5.2
19일
중식

기장밥
육개장 (1.5.6.16)
순살안동찜닭&분모자 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
하트비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
동치미 (9)
멜론

928.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 215.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 195.3
철분(mg) : 4.5
20일
중식

칼슘찹쌀밥
뽀빠이크로크무슈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
간장순살치킨 (2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
하이라이스소스 (2.5.6.10.12.15.16.18)
뽀로로 하루야채

945.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 438.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 308.4
철분(mg) : 3.0
21일
중식

야채볶음밥 (5)
마라탕 (1.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
오이탕탕이 (13)
등심꿔바로우 (5.6.10)
배추겉절이-4 (9)
탕수육소스 (11.12.13)
아이스티망고추가 (11.13)

1006.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 186.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.3
칼슘(mg) : 264.1
철분(mg) : 12.0
22일
중식

오색현미밥
크리스피미니도넛 (1.2.5.6)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
고등어무조림 (5.7.13)
브로콜리땅콩소스무침 (1.4.5.13)
계란말이 (1.5)
깻잎김치 (5.9)

913.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 255.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 242.1
철분(mg) : 5.8
23일
중식

흑미밥
닭곰탕 (9.15)
눈꽃치즈오렌지사과샐러드-4 (2)
츄러스고구마맛탕 (1.2.5.6.13)
묵은지통돼지구이 (5.6.9.10.13.18)
총각김치 (9)
87K독도레몬에이드

974.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 83.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.8
칼슘(mg) : 208.3
철분(mg) : 3.6
26일
중식

잡곡밥 (5)
아욱된장국 (5.6.9)
코울슬로 (1.5.13)
새콤야채쫄면 (5.6.13)
고구마치즈돈까스 (2.5.6.10)
깍두기 (9)
돈까스소스-4 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
샤인머스켓

919.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.7
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 193.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 260.7
철분(mg) : 3.1
27일
중식

귀리밥
맑은쇠고기배춧국 (5.6.9.16)
청포묵김가루무침 (5.13)
순살닭볶음탕 (5.6.13.15)
다코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
총각김치 (9)
서울우유 밀꾸즈 (2)

1017.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 284.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 232.9
철분(mg) : 4.3
28일
중식

참치마요주먹밥 (1.2.5.6.16)
가쓰오유부장국 (1.2.5.6.7.9)
사과치커리무침 (13)
단무지
신전ST밀떡볶이 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
어묵튀김 (5.6)
허브김말이튀김 (5.6.13.16)
쥬시쿨-4 (2.5.11)

893.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.1
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 436.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 368.4
철분(mg) : 16.2
29일
중식

발아현미밥
나가사끼짬뽕국 (2.5.6.9.10.13.16.17.18)
미역줄기볶음 (5)
돈육폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
통두부구이 (5)
배추겉절이-4 (9)
부추양념장 (5.13)
황금향

908.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 123.0
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 59.6
칼슘(mg) : 275.0
철분(mg) : 5.2
30일
중식

잠발라야볶음밥 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.15.16)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
닭장각구이 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
칠리소스 (5.6.12.13)
쁘띠첼(복숭아/밀감) (11)

874.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 수입산
갈치 수산가공품 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 133.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 168.3
철분(mg) : 2.1