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경기 학교 목록
광교고등학교

2026년 10월 식단표

경기 영통구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

칼슘찹쌀밥(고)
쇠고기미역국(고) (5.6.16)
오삼불고기(고) (2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
블랙타이거새우치즈구이(고) (1.2.5.9.13)
배추겉절이 (9)
무지개떡

750.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.3
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 144.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 172.0
철분(mg) : 3.2
2일
중식

차수수밥@
영양닭곰탕(고) (5.6.15)
치커리사과초무침(고) (5.6.13)
미트볼떡조림(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
건파래볶음@ (13)
깍두기@ (9)
떠먹는요구르트** (2)

858.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 165.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 229.6
철분(mg) : 4.1
5일 급식 정보 없음
6일
중식

흑미밥@
근대된장국@ (5.6)
안동찜닭(분모자)고 (5.6.13.15.16)
청포묵무침(고) (5.6)
꼬들간장무채숙주무침@
배추김치@ (9)
두바이리얼쫀득볼(고) (2.5.6.10)

761.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 196.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 3.0
7일
중식

붉은대게살볶음밥(고) (1.2.5.6.8.18)
고기짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
콩나물겨자냉채(고) (5.13)
감자토마토그라탕(고) (2.5.6.10.12.15)
배추겉절이@ (9)
선택음료 (비타500주스라임/자몽)

671.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 154.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 59.4
칼슘(mg) : 164.4
철분(mg) : 2.5
8일
중식

오색발아현미밥@
한우설렁탕&소면(고) (5.6.16)
두부조림@ (5.6.13)
그린샐러드(고) (2.5.6.12.13)
바비큐치테이크(고) (2.5.6.12.15.16.18)
배추김치@ (9)
빅구슬아이스크림@ (1.2.5)

834.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 4.3
9일 급식 정보 없음
12일
중식

유부우동국물(고) (1.5.6.7.18)
꼬들단무지무침(고)
대패고기볶음덮밥@ (5.6.10.13)
임실치즈쏙쏙스테이크볼꼬지(고) (1.2.5.6.10.16)
배추김치@ (9)
쿠키(시험잘봐행운쿠키) (1.2.5.6)

843.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 93.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 112.9
철분(mg) : 3.4
13일
중식

찹쌀밥@
쇠고기무국(고) (5.6.16)
상추겉절이(고) (5.6.13)
한입떡갈비(고) (5.6.10.16.18)
알타리김치@ (9)
비타민c젤리(고) (10)

642.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 72.8
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 41.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 134.3
철분(mg) : 3.4
14일
중식

강황쌀밥(고)
마크니커리%쫀득치즈난(고) (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콘샐러드(고) (1.5.13)
도톰한멘츠카츠/소스(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치@ (9)
과채습관주스(고) (13)

1080.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 169.6
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 929.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 147.5
철분(mg) : 3.4
15일
중식

치킨마요덮밥(고) (1.2.5.6.13.15)
매콤콩나물국(고) (5.6)
오이지매실무침(고)1 (13)
구슬소떡꼬치(고) (2.4.5.6.10.12.13.16)
깍두기@ (9)
비타민D함유 비타한라봉주스(고) (13)

902.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 44.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 199.9
철분(mg) : 3.3
16일 급식 정보 없음
19일
중식

칼슘강화밥
우삼겹된장찌개&소면사리 (2.5.6.16.18)
찹쌀콩멸치볶음 (5.6.13)
꼬들닭목살구이 (5.6.15)
깍두기 (9)
과일(샤인머스켓)

949.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 103.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 215.8
철분(mg) : 4.3
20일
중식

전복솥밥/양념장(고) (1.2.5.6.13.18)
황태채무국@ (1.5.6.9)
뿌링클치킨 (1.2.5.6.13.15)
김구이(함초)@
배추겉절이 (9)
그릭콩포트블루베리(고) (2)

752.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 120.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 455.3
철분(mg) : 4.1
21일
중식

미니밥
청양크림파스타 (1.2.5.6.9.13.15.16.17.18)
&빠네빵 (1.2.5.6)
열대과일그린샐러드&드레싱 (1.2.5.6)
토마토함박스테이크 (2.5.6.10.12.15.16)
알타리김치@ (9)
쭈욱짜먹는 젤리애플(고)

762.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 70.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 94.5
철분(mg) : 2.6
22일
중식

현미밥@
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
미역줄기볶음 (5)
볼케이노고등어구이 (2.5.6.7.12.13)
배추김치@ (9)
선택후식(피스타치오솔트쿠키.오레오스모어쿠키) (1.2.5.6.13.16)

1101.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 84.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 215.8
철분(mg) : 3.8
23일
중식

바싹불고기비빔밥(고) (2.5.6.9.10.16.17.18)
열무된장국 (5.6)
애호박느타리볶음 (5.9)
배추김치 (9)
서바나츄러스(고) (1.2.5.6)
후식(바나나우유) (2)

723.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 231.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 346.2
철분(mg) : 4.9
26일
중식

칼슘기장밥(고)
새콤비빔면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
순두부백탕(고) (1.5.9)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
돼지갈비구이 (2.5.6.10.16)
배추겉절이 (9)
음료(자몽허니블랙티) (13)

936.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 61.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 366.0
철분(mg) : 4.3
27일
중식

칼슘찹쌀밥
얼큰소고기국 (5.6.16)
사과치커리무침 (5.6.13)
어묵무침 (1.5.6.13)
연잎오리훈제구이&소스(고) (1.2.5.6.13.16.18)
배추김치@ (9)
하루요거트(사과,포도)(고)) (2)

774.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 91.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 2.3
28일
중식

미소장국@ (5.6)
브로콜리흑임자무침 (1.5.13)
치즈불닭덮밥 (2.5.6.12.13.15)
회오리감자 (2.5.6.13.16)
열무김치 (9)
삼색과일(고) (12)

884.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 120.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 241.9
철분(mg) : 2.6
29일
중식

칼슘찹쌀밥
순대국밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
부추양파무침 (5.6.13)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
명란떡갈비(고) (5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
달밤라떼@ (2.13)

907.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 62.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 211.9
철분(mg) : 6.7
30일
중식

자장밥(고) (5.6.10.13.16.18)
계란실파국d (1)
도라지오이무침(고) (5.6.13)
바베큐닭다리구이 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치@ (9)
찹쌀아이스슈 (1.2.5.6)

1116.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 49.5
비타민A(R.E) : 142.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 4.5