경기 학교 목록
광남고등학교

2026년 5월 식단표

경기 광주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
옥수수콘샐러드 (1.5.6.8.13)
등심돈까스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
브라운소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
딸기라떼 (2)

1316.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 70.7
비타민A(R.E) : 228.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 76.9
칼슘(mg) : 374.3
철분(mg) : 3.2
7일
중식

렌틸콩밥
한국식마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18)
짜사이무침 (13)
군만두 (1.2.5.6.10.16.18)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.13)
깍두기 (9)
거꾸먹는요구르트 (2)

943.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 163.8
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 22.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 280.6
철분(mg) : 2.6
8일
중식

찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
부추잡채 (5.6.10.13)
눈꽃치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
까망베르치즈케익(생일축하) (1.2.5.6)
오렌지망고주스(카프리썬) (13)

1219.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 175.1
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 249.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 104.5
칼슘(mg) : 318.3
철분(mg) : 5.1
11일
중식

옥수수밥
감자깻잎된장국 (5.6.9)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
사과치커리무침 (5.6.13)
에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
마시는젤리주스(망고)

1164.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 57.3
지방(g) : 40.3
비타민A(R.E) : 131.1
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 299.7
철분(mg) : 7.3
12일
중식

기장밥
콩나물국 (5.9)
보쌈 (5.6.10)
쟁반막국수 (3.5.6.13)
무말랭이무침 (13)
보쌈김치 (9)
참외

1134.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 64.7
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 133.1
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 222.6
철분(mg) : 5.1
13일
중식

불닭볶음우동면 (5.6.9.12.13.15.17.18)
추가밥(김구이)선택급식
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
팽이버섯된장국 (5.6.9)
버터플라이새우튀김 (5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
요구르트(하이요구르트) (2)

829.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 141.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 8.1
14일
중식

기장밥
된장찌개 (5.6.9)
김말이강정 (1.5.6.12.13.16)
카프라제샐러드 (2.12.13)
쇠불고기&파채 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
감귤주스 (13)

1108.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.2
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 261.5
철분(mg) : 15.2
15일
중식

차조밥
순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
떡갈비버섯구이 (5.6.10.13.15.16.18)
부추겉절이 (5.6.13)
감자채햄야채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
버터떡
수박

920.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.6
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 132.1
철분(mg) : 6.4
18일
중식

찰보리밥
순두부찌개(바지락) (1.5.6.9.10.18)
양배추샐러드 (1.5.13)
애호박버섯볶음 (5)
고추순살치킨 (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
키위주스 (13)

1000.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.6
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 63.9
칼슘(mg) : 198.2
철분(mg) : 4.1
19일
중식

흑미밥
우렁된장찌개 (5.6.9)
청포묵김가루무침 (1.5.6.13)
새송이버섯구이 (5)
캠핑모듬구이 (2.5.6.10.12.15.16)
열무김치 (9)
수박

979.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 153.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 356.7
철분(mg) : 4.6
20일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
유부된장국 (5.6)
꼬들오이지무침 (13)
멘츠카츠감자구이 (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
요거트(초코링) (2)

1283.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 171.5
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 251.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 362.1
철분(mg) : 5.5
21일
중식

혼합잡곡밥 (5)
감자수제비국 (5.6.9)
미트볼엿장조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돈육굴소스숙주볶음 (5.6.10.13.18)
고구마순들깨볶음 (5.6)
열무김치 (9)
아이스망고스틱

1040.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 72.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 217.3
철분(mg) : 3.7
22일
중식

차조밥
꼬지어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
로제찜닭 (2.5.6.13.15)
만두&김말이튀김 (1.2.5.6.10.16.17.18)
배추김치 (9)
양파초간장절임 (5.6.13)
포카리스웨트(페트)

1289.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 210.9
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 173.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 12.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

찰옥수수밥
근대된장국 (5.6.9.18)
야채달걀찜 (1.2.9)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
스테비아방울토마토 (12)

749.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 370.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 240.9
철분(mg) : 5.4
27일
중식

곤드레나물밥/간장양념장(건강식단) (5.6.13)
마늘크림볼 (2.5.6)
얼갈이된장국 (5.6.18)
육전&파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.16)
구이김
배추김치 (9)
식혜

806.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 211.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 283.8
철분(mg) : 5.6
28일
중식

차조밥
한방닭곰탕 (15)
검은깨묵/간장 (5.6)
멸치호두볶음 (5.6.13.14)
깍두기 (9)
라떼(딸기,바나나 선택급식) (2.13)
오렌지

756.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 80.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 350.4
철분(mg) : 4.3
29일
중식

찰보리밥
냉묵사발 (5.6.9.13.16)
메밀전병(김치/들깨) (2.3.5.6.16.18)
상추파무침 (5.6.13)
돼지고기바베큐구이 (5.6.10.12.13)
열무김치 (9)
수박

983.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 222.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 156.5
철분(mg) : 4.1