2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘귀리밥
들깨미역국 (5.6)
안동찜닭 (5.6.13.15)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
소보루사과쿠키 (1.2.5.6.13.14)

930.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 312.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 336.9
철분(mg) : 5.2

2일

중식

칼슘보리밥
버섯고추장찌개 (5.6.9)
참나물된장무침 (5.6)
직화돈불고기 (2.5.6.10.12.16.18)
배추김치 (9)
모듬채소샐러드바(선택) (5.6.13)
거봉

704.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 257.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 260.4
철분(mg) : 4.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘강화찹쌀밥
제주고기탕반(다대기선택) (5.6.9.10.13.15.16)
얼갈이된장무침 (5.6.13)
가자미갈릭버터구이- (2.5.6.10.16)
섞박지 (9)
노른노릇치즈떡 (2.5)

800.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 212.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 242.9
철분(mg) : 3.5

7일

중식

달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
딤섬(선택-새우,샤오롱바오) (1.2.5.6.9.10.16.17.18)
마라샹궈 (2.4.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
자장소스 (2.5.6.10.13.15.16)
비피더스음료(사과,베리믹스선택) (2)

870.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 307.9
철분(mg) : 4.6

8일

중식

칼슘차조밥
닭개장 (5.6.15)
당면낙새볶음 (5.6.9.13)
브로콜리베이컨볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
배~

803.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 262.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 266.0
철분(mg) : 5.1

9일 급식 정보 없음

12일

중식

칼슘강화찹쌀밥
찜케이크(치즈vs고구마) (1.2.5.6)
맑은콩나물국 (5.6)
중국식보쌈 (5.6.10.13)
무생채1 (13)
배추김치 (9)

749.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 118.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 277.8
철분(mg) : 4.0

13일

중식

참치야채비빔밥 (5.6.13)
미소된장국 (5.6.9)
연두부&양념장 (5.6)
비엔나소시지채소볶음^ (2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
영양젤리

730.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 114.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 149.5
철분(mg) : 3.1

14일

중식

국물떡볶이 (1.5.6.13)
김주먹밥
양배추샐러드 (1.5.12)
순살치킨(기본,양념선택) (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

1024.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.6
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 190.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 91.8
철분(mg) : 2.3

15일 급식 정보 없음

16일

중식

칼슘보리밥
휘낭시에버터떡 (1.2.6)
한방갈비탕1 (16)
김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
총각김치 (9)
시리얼과일샐러드 (1.2.5.6.11)

929.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 283.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 215.6
철분(mg) : 6.2

19일

중식

기장밥
ㅁ꽃게해물탕 (5.6.8.9)
시래기돼지고기찜 (5.6.9.10.13)
아삭이고추&오이무침 (5.6.13)
파김치 (9)
황금향

710.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 222.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.6
칼슘(mg) : 293.1
철분(mg) : 4.5

20일

중식

칼슘강화찹쌀밥
다크초코소금빵 (2.5.6)
청국장찌개^ (5.9)
근대된장무침 (5.6)
춘천닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)

871.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 308.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 325.6
철분(mg) : 4.5

21일

중식

후리가케주먹밥 (1.5.6)
꽈배기꼬치어묵국 (1.5.6)
채소쫄면무침 (5.6.13)
제주흑돈돈까스 (5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)

863.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 87.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 344.5
철분(mg) : 3.4

22일

중식

칼슘현미밥
소고기조랭이떡국 (1.5.6.16)
부추무침 (13)
매콤함박그릴스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
ㅁ사과(부사6분)

801.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 87.6
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 210.0
철분(mg) : 3.7

23일

중식

칼슘흑미밥
애호박된장찌개 (5.6)
한우갈비찜(간장vs매콤) (5.6.12.13.16)
콩나물무침선택(기본,매운) (5.13)
배추김치 (9)
저당티코아이스크림 (2.4.5)

1050.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 255.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 53.6
칼슘(mg) : 356.5
철분(mg) : 10.5

26일

중식

칼슘통밀밥 (6)
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
궁중떡볶음* (1.5.6.13.16)
아귀후라이드 (1.2.5.6)
열무김치* (9)
샤인머스캣

718.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 143.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 275.6
철분(mg) : 4.5

27일

중식

기장밥
계란파국 (1.5.6)
ㅁ돼지사태찜 (5.6.10.13)
ㅁ매운돼지사태찜 (5.6.10.13)
건파래볶음 (5.13)
배추김치 (9)
귤

758.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 207.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 289.2
철분(mg) : 4.4

28일

중식

밥(선택)
제주 고기국수 (5.6.9.10.13.17.18)
꼬들꼬들오이지무침
배추겉절이 (9)
왕만두 (1.5.6.10.16.18)

935.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 132.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 226.2
철분(mg) : 6.4

29일

중식

칼슘통밀밥 (6)
해물볶음우동~ (5.6.9.13.17.18)
유부된장국 (5.6)
꿔바로우 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
멜론

862.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 132.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 279.3
철분(mg) : 12.6

30일

중식

옥수수김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
오이피클/할라피뇨 (5.6)
돈육폭찹스테이크 (5.6.10.12.13.15.16)
빠삭포테이토피자/치폴레소스선택 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)

999.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 수입
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 143.4
티아민(mg) : 3.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 397.7
철분(mg) : 2.6