경기 학교 목록
광명고등학교

2026년 8월 식단표

경기 광명시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일
중식

일식카레라이스/어니언후레이크# (2.5.6.10.12.13.16.18)
중국식가지볶음# (5.6.10.12.13.18)
치킨카츠&양념소스# (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
뽀로로요구르트# (2)

695.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 155.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 179.3
철분(mg) : 2.2
13일
중식

차수수밥
된장찌개# (5.6.9.18)
돈육보쌈 (5.6.10)
쌈장# (5.6.13)
무말랭이무침&보쌈김치 (9)
부추유자무침# (5.6.13)
사과주스# (13)
김치/불고기메밀전병# (1.2.3.5.6.10.15.16.18)

875.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 647.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 259.4
철분(mg) : 4.2
14일
중식

발아현미밥
닭다리들깨삼계탕# (15)
아삭이고추무침# (5.6.13)
동그랑땡전# (1.2.5.6.10.15.16)
고등어고추장구이# (5.6.7.13)
섞박지 (9)
샤인머스켓찹쌀떡# (6)

885.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 72.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 223.9
철분(mg) : 6.4
17일 급식 정보 없음
18일
중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기육개장 (1.5.6.13.15.16)
애호박느타리버섯볶음# (5.9.13)
과일탕수육# (1.5.6.10.11.12.13)
섞박지 (9)
초코/치즈휘낭시에# (1.2.5.6)

596.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 70.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 190.0
철분(mg) : 8.4
19일
중식

깍두기볶음밥# (5.6.9.10.12.13.18)
미소된장국 (5.6)
망고치즈샐러드# (2)
핫치즈콰삭치킨# (1.2.5.6.12.13.15.16.17.18)
백김치 (9)
피크닉 (13)

827.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 1398.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 279.4
철분(mg) : 3.0
20일
중식

칼슘찹쌀밥
감자수제비국* (1.5.6)
깻잎오리엔탈샐러드# (1.4.5.6.13)
요거트토핑아이스크림# (1.2.5.6.13)
삼겹살떡볶음# (5.6.10.13)
총각김치 (9)

881.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 264.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 384.4
철분(mg) : 2.7
21일
중식

찰기장밥
부대찌개# (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
브로콜리땅콩무침# (1.4.5.13)
허니버터가자미살구이# (2.5.6.13)
오이김치 (9)
초코타르트# (1.2.5.6)

837.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 73.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 269.2
철분(mg) : 3.1
24일
중식

칼슘찹쌀밥
들깨미역국 (2.5.6.9.18)
잡채 (5.6.10.13)
닭다리살스테이크# (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추겉절이 (9)
미니초코브라우니&흰우유# (1.2.5.6)

803.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 191.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 345.0
철분(mg) : 4.5
25일
중식

차수수밥
오리불고기# (5.6.10.13)
황태콩나물국 (5.6.9.18)
콘어묵핫바# (1.5.6.17)
매실양념깻잎
수제청포도에이드# (13)

983.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 118.1
티아민(mg) : 4.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 238.5
철분(mg) : 4.5
26일
중식

후리가케주먹밥# (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉메밀국수(수)# (3.5.6.7.13.16.18)
치킨가라아게(수제)# (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
양배추샐러드/참깨소스# (1.2.4.5.13)
조각멜론#

759.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 87.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 181.1
철분(mg) : 4.2
27일
중식

혼합잡곡밥 (5)
사골순댓국# (2.5.6.9.10.13.16)
오이도라지무침 (5.6.13)
치즈함박(완)# (1.2.5.6.10.15.16.18)
함박스테이크소스# (5.6.12.13.16.18)
섞박지 (9)
미니솜사탕#

868.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 166.8
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 345.0
철분(mg) : 5.9
28일
중식

베이컨볶음밥# (5.6.10.13.18)
건새우아욱된장국 (5.6.9)
미니카프리제바질샐러드# (2.5.6.12.13)
감자튀김/케첩# (5.6.12)
수제바베큐폭립* (2.5.6.10.12.13.18)
총각김치 (9)
패션후르츠음료#

760.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 230.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 53.8
칼슘(mg) : 300.4
철분(mg) : 4.7
31일
중식

통밀밥 (6)
무어묵국 (1.5.6.7.18)
순살닭볶음탕(고)* (5.6.13.15)
콩나물무침 (5.6)
수제건파래자반# (5.13)
배추김치 (9)
감자빵# (1.6)
옥수수빵# (1.2.5.6)

623.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 163.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 165.2
철분(mg) : 3.2