경기 학교 목록
광명북고등학교

2026년 5월 식단표

경기 광명시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

흑미밥
가리비미역국 (5.6.9.18)
돼지갈비찜 (2.5.6.10.13.18)
탕평채 (1.2.5.6.16)
배추김치 (9)
[선택]유기농버터마들렌[레몬/초코] (1.2.5.6)

809.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 114.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 188.7
철분(mg) : 2.7
7일
중식

어수리나물밥[영양부추양념장] (5.6)
숭늉[현미누룽지]
[자율]토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13)
떡매한돈갈비지짐 (5.6.10.15.16.18)
미니곱창김
[선택]오이소박이/배추김치 (9)

722.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
조피볼락 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 129.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 185.6
철분(mg) : 4.4
8일
중식

율무밥
동태매운탕 (5.6.9.13)
메추리알버터장조림 (1.5.6.10.13)
청파래대구살커틀렛 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
난&치킨마크니커리 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)

1032.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.7
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 147.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 293.8
철분(mg) : 5.3
11일
중식

콩나물국 (5)
무말랭이무침
생삼겹살구이(학생회추천메뉴) (10)
요구르트 (2)
현미찹쌀밥
[자율]꽃쌈과 쌈장 (5.6.12)

785.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.5
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 119.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 212.4
철분(mg) : 3.1
12일
중식

삼겹살김치볶음덮밥 (5.6.9.10.13.18)
[자율]구운채소샐러드 (5.6.12)
치즈롤돈까스 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
미숫가루[꽃당] (2.5)

936.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 302.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 459.2
철분(mg) : 4.5
13일
중식

차조밥
어묵국[꼬치어묵국] (1.5.6.7.9.18)
해파리냉채 (1.5.6.8.13)
안동찜닭[분모자] (1.5.6.13.15.16)
총각김치 (9)
[선택]팝아이스크림[바나나/딸기] (1.2.5)

787.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 186.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 203.9
철분(mg) : 2.1
14일
중식

여유밥(자율)
쌀국수 (13.15)
돼지고기짜조크로켓 (1.2.5.6.10.16)
백김치피클 (9)
열대과일+망고소스
반미샌드위치[불고기] (1.2.5.6.10.13.18)

996.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 173.8
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 44.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 79.3
철분(mg) : 3.6
15일
중식

여유밥
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
경양식 크림스프 (2.5.6.13.16)
텐더치킨샐러드 (1.5.6.15.18)
깍두기 (9)
곤약젤리선택[납작복숭아/사과]

750.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 133.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 151.5
철분(mg) : 2.5
18일
중식

율무밥
묵은지들기름막국수 (3.5.6.7.9.18)
콩나물황태국 (5.9)
돼지순살갈비찜 (2.5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
생초콜렛(스승의날] (2.5)

890.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 112.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 202.3
철분(mg) : 4.4
19일
중식

혼합잡곡밥(고)
근대된장국 (5)
춘천닭갈비[무쌈+깻잎쌈] (2.5.6.13.15.18)
[선택]애호박감자전/부추감자전 (1.5.6)
아이스홍시
배추김치 (9)

760.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 184.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 254.9
철분(mg) : 2.5
20일
중식

가지쇠고기솥밥[건강식단] (5.6.16)
팽이버섯장국 (5.6.9)
도라지오이생채 (5.6)
피쉬앤칩스 (1.5.6.13)
총각김치[자율] (9)
수박

699.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 113.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 214.4
철분(mg) : 3.6
21일
중식

오곡영양찰밥(고) (5)
단호박죽 (2.13)
양배추검정깨소스샐러드 (1.2.5.6.13)
오리훈제채소불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
[선택]과일쥬스 (13)

726.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 166.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 69.7
칼슘(mg) : 235.7
철분(mg) : 3.0
22일
중식

찹쌀밥
한국식마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
멸치꽈리고추조림 (5.6.13)
꿔바로우[탕수소스] (1.5.6.10.13)
총각김치 (9)
꿀먹은토마토[자율] (12)

814.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 40.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 169.1
철분(mg) : 9.5
25일 급식 정보 없음
26일
중식

인델리커리라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
오이생채 (13)
닭꼬치구이 (1.2.5.6.15)
배추김치/갓김치 (9)
수제딸기라떼 (2)

844.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 166.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 71.4
칼슘(mg) : 286.0
철분(mg) : 12.8
27일
중식

카뮤트쌀밥
전복삼계탕[수험생응원] (15.18)
[자율]채소스틱/쌈장 (5.6.12)
볼락살빠삐요트 (1.5.13)
섞박지 (9)
제철신선과일[골드키위]

948.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
조피볼락 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.3
단백질(g) : 64.9
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 167.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 356.0
철분(mg) : 4.3
28일
중식

발아현미밥
도토리묵사발 (5.6.9.13.16)
[자율]채소꽃쌈/쌈장 (5.6.13)
직화고추장한돈불고기 (5.6.10.12.13.18)
애호박브로콜리볶음 (9)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

775.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 205.5
철분(mg) : 2.6
29일
중식

율무밥
뉴욕곰탕 (2.5.6.13.16)
두부고기조림 (5.6.10.13)
미역가락국수오색무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
[선택]제철신선과일

818.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.4
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 57.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 216.5
철분(mg) : 2.8