2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
콘크림스프 (2.5.6.16)
그린샐러드(자율) (2.5.6.12.13)
함박스테이크정식 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
미니아이스크림[밀크,초코,말차] (1.2.5)

736.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 108.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 166.5
철분(mg) : 2.7

2일

중식

흑미밥
돼지국밥한그릇 (2.5.6.9.10.13.16)
채소스틱/쌈장 (5.6)
한돈육전[파채절임] (1.2.5.6.10.15.18)
제철신선과일
섞박지 (9)

770.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 19.5
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 52.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 176.7
철분(mg) : 6.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

잔치국수 (1.5.6.9)
양념치킨/후라이드치킨 (1.5.6.12.13.15)
뿌링클치즈볼 (1.2.5.6.13)
열무김치 (9)
요구르트 (2)

792.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 132.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 264.9
철분(mg) : 4.2

7일

중식

식판에 먹는 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
두부된장국 (5.6)
계란후라이 (1)
깍두기 (9)
[선택]배스킨라빈스31 (1.2.5)

717.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 65.6
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 190.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 234.8
철분(mg) : 3.1

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미밥
돼지고기맑은곰탕 (2.5.6.13.16)
국산콩두부조림 (5.6.13.18)
어묵채소볶음 (1.5.6.13.18)
섞박지 (9)
[선택]워터젤리포도/감귤/사과

765.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 17.7
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 36.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 3.1
칼슘(mg) : 235.3
철분(mg) : 2.9

13일

중식

차조밥
어묵국[꼬치어묵국] (1.5.6.7.9.18)
시금치무침[자율] (5.6)
해파리냉채 (1.5.6.8.13)
묵은지찜닭[분모자] (5.6.9.13.15.18)
제철신선과일

682.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 126.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 177.1
철분(mg) : 1.7

14일

중식

떡갈비채소비빔밥 (5.6.9.10.13.15.16.18)
콩나물국 (5.9)
고구마맛탕 (13)
백김치 (9)
[선택]떠먹는 요구르트 (2)

898.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 167.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 278.1
철분(mg) : 3.4

15일

중식

찹쌀밥
한국식마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
멸치꽈리고추조림 (5.6.13)
우리밀감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
총각김치 (9)
열대과일

791.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 37.0
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 51.4
칼슘(mg) : 252.0
철분(mg) : 2.1

16일

중식

채소볶음밥 (1.5.6.13.18)
오복채무침
구운버섯샐러드 (5.6.12)
[선택] 닭다리살간장스테이크/고추장스테이크 (15)
깍두기 (9)
흑당버블티라떼 (2.13)

762.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 279.1
철분(mg) : 2.3

19일

중식

흑미밥
미역국 (5.6.9)
돼지갈비순살찜 (5.6.10.12.13.16.18)
온두부/김치볶음 (5.6.9.12.13.18)
초코벨벳케이크[우리쌀] (1.2.5.6)

783.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 96.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 239.6
철분(mg) : 3.7

20일

중식

카뮤트쌀밥
전복삼계탕[수험생응원] (15.18)
[자율]채소스틱/쌈장 (5.6.12)
삼색전 (1.5.6)
섞박지 (9)
요구르트 (2)

817.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 119.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 348.6
철분(mg) : 3.2

21일

중식

옥수수크림스프 (2.5.6.16)
그린샐러드(자율) (5.6)
토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
왕돈까스[소스] (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
청사과캐모마일티 (13)

986.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.6
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 125.4
티아민(mg) : 21.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 61.9
칼슘(mg) : 465.7
철분(mg) : 3.8

22일

중식

가을햇밤밥
동태국 (5.6.9.13)
무말랭이무침
돼지불고기+파채 (5.6.10.13.18)
소시지회오리감자 (5.6)
제철신선과일

800.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 124.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 136.1
철분(mg) : 1.9

23일

중식

율무밥
사골감자탕 (5.6.9.10.13.16)
닭새우강정[독도식단] (1.5.6.9.12.13.15)
팽이버섯불닭소스구이 (5.6.13)
백김치 (9)
[독도바다]블루레몬에이드

847.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 55.6
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 52.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 2059.1
철분(mg) : 19.5

26일

중식

곤드레나물밥[영양부추양념장] (5.6)
두부된장국 (5.6.9)
올방개묵무침 (5.6)
오리불고기[의성마늘짜장]
[선택]오이소박이/갓김치 (9)
제철신선과일

762.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 302.5
철분(mg) : 2.6

27일

중식

차조밥
텐더치킨또띠아 (1.2.5.6.12.13.15)
육개장[한우사골] (1.5.6.13.16)
고등어조림 (5.6.7.9.13)
열무김치 (9)
요구르트(80ml) (2)

646.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 79.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 252.9
철분(mg) : 3.0

28일

중식

채소볶음밥 (1.5.6.13.18)
돈마호크스테이크[수험생응원특식] (1.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
[비타민c가득]수제레몬에이드
수능응원메시지초콜렛카드 (2.5)

874.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.6
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 87.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 147.0
철분(mg) : 3.2

29일

중식

오곡영양찰밥 (5)
단호박죽 (2.13)
국물떡볶이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
간장치킨 (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)
제철신선과일

877.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.2
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 179.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 2.5

30일

중식

꽃씨잡곡밥 (5)
감자옹심이국 (5.6.9.17)
오이생채 (5.6.13)
고추장직화불고기[꽃상추] (5.6.13)
총각김치 (9)
[선택]팝아이스크림[바나나/딸기] (1.2.5)

590.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 13.0
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 65.4
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 120.0
철분(mg) : 1.0