경기 학교 목록
광주고등학교

2026년 5월 식단표

경기 광주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

발아현미밥(선택)
(불고기패티)햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
우동(주찬) (1.2.5.6.7.9.18)
감자튀김 (5.6)
깍두기 (9)
제로소다(포도)

1282.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 210.7
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 107.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 297.9
철분(mg) : 3.9
7일
중식

돈육김치볶음밥(고등) (5.6.9.10.13)
콩나물국 (5)
석박지 (9)
핫도그(소반치반) (1.2.5.6.10.16)
워터온(수분밸런스)

838.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 58.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 281.2
철분(mg) : 3.2
8일
중식

치킨마요덮밥(고등) (1.5.6.13.15.18)
유부미소장국(고등) (5.6)
꽈리고추메추리알장조림(고등) (1.5.6.13)
실곤약채소무침(고등) (5.6.13)
배추김치 (9)

1153.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 46.7
비타민A(R.E) : 292.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 406.1
철분(mg) : 7.1
11일
중식

발아현미밥(칼슘강하)
마라탕(고등) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
삼색나물(자율) (5.6)
치킨꿔바로우&과일소스(고등) (1.5.6.11.12.13.15)
백김치 (9.19)
얼박(얼려먹는 바카스)

1171.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 170.9
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 121.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 236.0
철분(mg) : 4.7
12일
중식

강황밥
차돌박이된장찌개(고등) (5.6.16)
몽글이달걀찜(고등) (1.13)
치폴레 오리훈제(고등) (5.6.12.13)
나박김치 (9)
청포도

1194.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.2
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 43.6
비타민A(R.E) : 188.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 245.5
철분(mg) : 5.3
13일
중식

문어솥밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
쌀떡꼬치구이(고등)
물쫄면 (1.5.6.13)
오이김치 (9)
요구르트 런 (2)

1800.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 359.2
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 59.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 213.6
철분(mg) : 3.8
14일
중식

홍국쌀밥
레인보우치즈돈까스 (1.2.5.6.10)
조랭이버섯들깨탕(고등) (5.6)
매콤콩나물무침(고등-자율) (5)
배추김치 (9)
바나나

848.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.4
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 32.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 206.9
철분(mg) : 3.1
15일
중식

티라미슈케익(하트초코) (1.2.5.6)
한우 소머리국밥 (16)
초간장부추무침 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
순두부+양념장 (5.6)

276.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 42.6
단백질(g) : 8.4
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 33.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 97.4
철분(mg) : 2.6
18일
중식

홍국쌀밥
청국장찌개(건강식단) (5.6.9.16)
오향장육 (5.6.10.13.16)
부추무생채(자율) (13)
보쌈김치 (9)
파인애플

888.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 66.4
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 51.3
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 248.1
철분(mg) : 5.6
19일
중식

클로렐라밥
부대찌개(고등) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
매콤어묵볶(고등) (1.5.6.13.18)
불고기낙지볶음(고등) (5.6.10.13)
백김치 (9.19)

1093.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 64.4
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 207.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.5
칼슘(mg) : 237.4
철분(mg) : 5.4
20일
중식

김가루주먹밥(고등) (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬들무짜사이
로제떡볶이(고등) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
왕돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
망고푸딩

1510.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 174.8
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 77.3
비타민A(R.E) : 155.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 216.7
철분(mg) : 4.8
21일
중식

발아현미밥(칼슘강하)
만두국 (1.5.6.10.16.18)
오이부추무침 (13)
돼지갈비맛후라이드+대파채 (2.5.6.10)
과채주스(140ml) (13)

949.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.8
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 103.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 244.4
철분(mg) : 15.6
22일 급식 정보 없음
25일 급식 정보 없음
26일
중식

발아현미밥
아욱된장국(고등) (5.6)
사과오이초무침 (13)
알새우칩 (1.2.5.6.9)
빠삭킹사이치킨 (1.2.5.6.12.15.16.18)
석박지 (9)

843.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 133.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 218.4
철분(mg) : 3.0
27일
중식

보리밥
갑오징어무국(고등) (5.6.17)
건파래무침 (5.6.13)
닭윙튀김(데리야끼소스:고등) (1.5.6.13.15)
열무김치 (9)
참외

892.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 127.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 233.0
철분(mg) : 3.8
28일
중식

율무밥(칼슘강하)
콩나물국 (5)
비타민샐러드(고등) (1.5.12.13)
멸치영양볶음 (5.6.13.14)
수제떡갈비(고등) (2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)

1135.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 51.4
비타민A(R.E) : 51.6
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 388.0
철분(mg) : 5.2
29일
중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기무국(고등) (5.16)
오리불고기 (5.6)
당면김말이튀김 (1.5.6.10.16)
배추김치 (9)
아이스망고

1166.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 48.2
비타민A(R.E) : 184.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 177.1
철분(mg) : 6.0