경기 학교 목록
광주중앙고등학교

2026년 5월 식단표

경기 광주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

비빔밥/볶은고추장(중앙) (5.6.16)
실파달걀국 (1.5.6)
뱅글소시지(중앙) (2.5.6.10.15.16)
열무김치 (9)
음료수

690.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 216.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.0
칼슘(mg) : 257.4
철분(mg) : 2.6
7일
중식

카레라이스(중앙) (2.5.6.10.12.13.16.18)
사과배샐러드 (13)
잠발라치킨(장각) (1.2.5.6.12.15.16)
깍두기 (9)
요구르트(런) (2)

746.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 174.0
철분(mg) : 2.2
8일
중식

(고)김가루밥 (5)
김말이튀김* (1.5.6.16)
누들떡볶이 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
순대 (2.5.6.10.13.16)
통살오징어튀김* (5.6.17)
고추튀김 (1.5.6.10.18)
회오리감자 (5.6)
단무지(반달)
쿨피스
치즈 (2)

1279.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 205.5
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 182.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 273.9
철분(mg) : 11.1
11일
중식

찹쌀밥(중앙)
쇠고기미역국(중앙) (5.6.16)
돼지갈비매운찜 (5.6.10.13)
잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
아이스크림(컵) (1.2.5)

1073.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 240.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 278.4
철분(mg) : 4.1
12일
중식

발아현미밥
육개장(중앙) (1.5.6.16)
로제찜닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
명엽채볶음 (5.13)
석박지 (9)
슬러쉬 (2)

927.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 213.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 217.0
철분(mg) : 5.0
13일
중식

김가루미니밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉메밀국수 (3.5.6.7.18)
양배추샐러드(소스) (1.2.5.6.12.13)
돈까스(수제중앙) (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
푸딩(쁘띠젤)

755.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 260.3
철분(mg) : 2.4
14일
중식

흑미보리밥
근대된장국 (5.6)
참나물겉절이(중앙) (5.6.13)
돈육고추장볶음(중앙) (5.6.10.13)
배추김치 (9)
케이크 (1.2.5.6.13)
과일샐러드 (1.2.5.6.12)

943.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 260.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 337.2
철분(mg) : 4.0
15일
중식

치킨마요덮밥(중앙) (1.5.6.13.15.18)
콩나물김치국 (5.9)
오이부추무침(중앙)
비엔나소시지볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
후라이드치킨(제) (1.2.5.6.15.18)
총각김치 (9)
수박

1277.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.3
단백질(g) : 57.1
지방(g) : 47.9
비타민A(R.E) : 369.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 307.5
철분(mg) : 6.4
18일
중식

현미찹쌀밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10)
두부쑥갓무침 (5)
잡채말이어묵볶음 (1.5.6.13.16)
후라이드치킨(뿌링클) (2.5.6.15.18)
석박지 (9)
파인애플

1034.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 61.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 214.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 331.2
철분(mg) : 5.7
19일
중식

기장강황쌀밥
북어뭇국 (1.5.6)
등갈비김치찜 (5.6.9.10)
건파래볶음 (5.13)
달걀채소말이 (1.2.5.6.10.15.16)
열무김치 (9)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)

977.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 196.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 313.7
철분(mg) : 4.5
20일
중식

추가밥
투움바파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
마늘빵 (2.5.6)
망고황도(복숭아)샐러드 (1.2.5.6.11)
오이피클
깍두기 (9)
쥬스

681.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 16.6
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 120.5
철분(mg) : 3.4
21일
중식

곤드레밥/양념장 (5.6.13.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
돼지수육 (5.6.10)
양배추찜/쌈장(중앙) (5.6)
무말랭이김치
수박

898.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 270.1
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 329.1
철분(mg) : 5.8
22일
중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
콩나물무침 (5)
주꾸미볶음 (1.2.5.6.12.13.15.16.17.18)
프랑크소세지 (1.2.5.6.10.12.15.16)
웨지감자 (2.5)
배추김치 (9)
아이스바 (1.2.5)

967.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 193.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.3
칼슘(mg) : 268.2
철분(mg) : 4.0
25일 급식 정보 없음
26일
중식

기장흑미밥
순두부짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
마늘쫑락교무침 (5.6.13)
큐브치즈샐러드 (2.12.13)
소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
꿀떡

870.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 150.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 240.5
철분(mg) : 6.4
27일
중식

지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
감자다시마국 (5.6)
숙주미나리무침
크로켓 (1.2.5.6)
총각김치 (9)
음료수

1030.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.2
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 991.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 245.8
철분(mg) : 3.0
28일
중식

보리밥
열무된장국 (5.6)
골뱅이쫄면무침 (5.6.13)
대패삼겹살구이 (5.10)
배추김치 (9)
갓피클
오렌지

1079.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 46.1
비타민A(R.E) : 212.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 306.2
철분(mg) : 4.1
29일
중식

현미강황쌀밥
햄모둠찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
★연근조림 (5.6.13)
생선가스&소스 (1.5.6.12.13)
깻잎김치(완) (9)
흑당버블라떼 (2.13)

991.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.5
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 200.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 534.3
철분(mg) : 3.5