2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥*
옹심이미역국 (5.6.17)
어묵잡채 (1.5.6.13.16)
직화함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치* (9)
생초코파이 (1.2.5.6.13)

810.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.6
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 152.5
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 294.4
철분(mg) : 4.7

2일

중식

기장밥*
돼지갈비김치찌개* (5.6.9.10)
탕평채 (5.6.13.16)
김찹쌀부각 (5.6)
가자미허니버터구이 (2.5.6.13)
깍두기* (9)

757.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 174.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 330.6
철분(mg) : 3.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥(한)
조랭이떡국 (1.5.6.16)
자장갈비찜 (5.6.10.13)
숙주미나리무침* (5.6)
배추김치* (9)

718.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 55.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 159.3
철분(mg) : 2.8

7일

중식

곤드레밥/양념장 (5.6)
팽이버섯미소국 (5.6)
무생채(한) (13)
쭈꾸미야채볶음 (5.6.13)
배추김치* (9)
요거트(포도맛) (2)

577.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 253.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 355.6
철분(mg) : 4.5

8일

중식

현미밥*
닭칼국수 (5.6.15)
소보로메추리알조림 (1.2.5.6.10.13)
청경채파인무침 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
레몬허니마들렌 (1.2.5.6)

840.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.7
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 166.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 208.4
철분(mg) : 3.2

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

보리흑미밥(중)
순대국 (2.5.6.9.10.13.16.17.18)
오이양파무침 (5.6.13)
맛동산탕수육 (1.4.5.6.10)
석박지 (9)

855.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 53.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 202.0
철분(mg) : 13.7

19일

중식

혼합잡곡밥* (5)
감자탕* (5.6.10)
청포묵무침
미니스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지 (9)

819.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 324.7
철분(mg) : 3.8

20일

중식

찰보리밥*
설렁탕* (5.6.16)
안동식찜닭 (5.6.13.15)
오징어김치전 (1.5.6.17)
총각김치* (9)
파인오렌지주스 (13)

794.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 69.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 79.0
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 3.5

21일

중식

돼지불고기야채비빔밥 (10.13)
콩나물무채국 (5.6)
쉬림프포테이토파이 (2.5.9.12.17)
나박김치 (9)
비빔고추장 (5.6.13)
식혜(한)

606.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 122.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 156.3
철분(mg) : 2.1

22일

중식

귀리밥
근대된장국 (5.6.9)
바비큐보쌈 (5.6.10)
나쵸토마토살사샐러드 (1.2.5.6.12.13)
김구이
배추김치* (9)
바비큐보쌈소스 (5.6.12.2.16.18)

694.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 175.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 3.1

23일

중식

검정콩밥(중) (5)
들깨수제비국* (1.5.6)
오리불고기(숯불맛)* (2.5.6.18.9)
뮤즐리멸치볶음 (2.5.6.13)
배추김치* (9)

735.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 227.9
철분(mg) : 3.8

26일

중식

현미밥*
순두부맑은탕 (1.5.6.18)
매운갈비찜 (5.6.10.13)
계란만두 (1.5.6.8.12)
배추김치* (9)
고칼슘우유* (2)

772.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 377.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 465.2
철분(mg) : 6.0

27일

중식

흑미밥*
애호박된장찌개 (5.6)
오절판/무쌈 (1.5.6.13.16)
정육훈제 (1.2.5.6.15)
총각김치* (9)

606.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 95.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 3.0

28일

중식

오므라이스(데미글라소스) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유부된장국 (5.6)
비엔나떡볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기* (9)
달밤라떼 (2)

946.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 172.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 356.7
철분(mg) : 4.8

29일

중식

기장밥*
쌀국수** (2.5.6.10.15.16)
오렌지자몽샐러드 (2.5.6.10)
고구마치즈돈가스* (5.6.10.2)
배추김치* (9)
골드키위주스 (13)

906.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.8
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 27.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 77.1
칼슘(mg) : 197.8
철분(mg) : 3.0

30일

중식

혼합잡곡밥* (5)
김치어묵국* (1.5.6.9)
애호박새우볶음 (9.13)
로제찜닭* (2.5.6.12.13.15.16.18)
총각김치* (9)

854.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 162.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 251.9
철분(mg) : 2.8