경기 학교 목록
구리고등학교

2026년 5월 식단표

경기 구리시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

치킨너겟마요덮밥g (1.2.5.6.12.13.15)
미소장국g (5.6)
황도양상추샐러드p (1.5.11.12.13)
전통함박스테이크g (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기g (9)
빅구슬아이스크림p (1.2.5)

1157.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 163.5
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 186.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 300.2
철분(mg) : 5.5
7일
중식

15곡잡곡밥g (5)
소고기미역국g (5.6.13.16)
우엉채조림g (5.6.13)
스테이크폭찹g (1.5.6.10.12.13.16)
당면계란전&케찹g (1.5.12)
배추김치g (9)
참외p

822.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 195.5
티아민(mg) : 3.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 200.0
철분(mg) : 4.8
8일
중식

보리밥g
한우사골순대국g (2.5.6.10.13.16)
버섯볶음(짬봉소스)g (5.6.9.17.18)
참나물겉절이g (13)
동그랑땡g(케찹) (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기g (9)
카프리썬(제로)g

1106.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.2
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 77.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 112.5
철분(mg) : 5.2
11일
중식

계란실파국g (1.5.6)
참나물겉절이g (13)
주꾸미제육덮밥g (5.6.10.13)
찰핫도그g (1.2.5.6.10.13.16)
케찹&머스타드(소스선택) (1.5.6.12.13)
배추김치g (9)
열대과일샐러드g (1.2.5.6)

1181.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.3
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 185.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 328.6
철분(mg) : 5.6
12일
중식

수수밥g
크리스피도넛g (1.2.5.6)
백순두부탕(새우젓)p (5.6.9.18)
삼치데리야끼조림g (5.6.13)
돈육김치찜g (5.6.9.10.13)
배오이지무침P (13)
열무김치g (9)

827.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 105.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 254.0
철분(mg) : 6.3
13일
중식

돈부리(일식돈까스덮밥)g (1.2.5.6.10)
냉모밀g (6.7.18.3.5)
콘오징어핫바g (1.5.6.17)
케찹&머스타드(소스선택) (1.5.6.12.13)
배추김치g (9)
쿨피스(맛선택)g (1.2.3.4.6.8.11.12.13.14.15.16.18.19)

1449.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 223.2
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 34.8
티아민(mg) : 4.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 201.6
철분(mg) : 4.0
14일
중식

차조밥g
부대찌개+라면사리g (1.2.5.6.9.10.15.16)
메추리알돈육장조림g (1.5.6.10.13)
도토리묵상추무침g (5.6.13)
알감자버터구이g (2.13)
배추김치g (9)
수박*

1489.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 221.8
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 251.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 54.1
칼슘(mg) : 433.5
철분(mg) : 5.8
15일
중식

후리카케밥g (1.5.6.9.13.16.18)
가쓰오장국g (1.2.5.6.7.9.13.18)
로제알뽂이g (1.2.5.6.13)
수제옛날통닭(반마리)g (5.6.15)
배추김치g (9)
머스타드소스* (1.5.6.13)
소다포도에이드(제로)g (13)
꿀토마토샐러드p (1.2.5.6.12)

1560.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 214.9
단백질(g) : 63.4
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 297.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 318.0
철분(mg) : 6.3
18일
중식

수수밥g
꽃게된장찌개p (5.6.8)
부추야채무침g (5.6)
오리훈제야채볶음/무쌈p (5.6.13.18)
마라교자만두*간장s(구리고) (1.5.6.10.13.16.18)
배추겉절이g (9)
야쿠그트(얼려먹는)* (2)

1177.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 44.8
비타민A(R.E) : 96.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.2
칼슘(mg) : 336.0
철분(mg) : 4.7
19일
중식

보리밥g
사골우거지국p (5.6.16)
삼색냉채p (1.5.6.8.13)
제육고추장볶음g (5.6.10.13)
궁중떡볶이p (5.6.13.16)
깍두기g (9)
폴라포구슬아이스크림g (1.2.5)

1031.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 170.1
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 242.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 192.5
철분(mg) : 3.7
20일
중식

목살깍두기볶음밥(굴소스) (5.6.9.10.13.18)
근대된장국 (5.6)
타코야끼g (1.2.5.6.13)
케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
포카리스웨트(캔)g

1194.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.2
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 205.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 285.9
철분(mg) : 5.2
21일
중식

귀리밥g
쑥갓어묵국g (1.5.6)
콩나물무침g (5)
파스타샐러드p (1.5.6.12.13)
치즈불닭g (2.5.6.13.15)
깍두기g (9)
초코우유g (5)

1149.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 177.9
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 150.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 471.6
철분(mg) : 4.4
22일
중식

미니밥(칼슘찹쌀밥)g
자장면p (1.2.5.6.10.13.16)
고기해물짬봉p (5.6.9.13.17.18)
만다린치커리샐러드 (1.2.5.6)
등심탕수육(소스)p (1.5.6.10.11)
깍두기 (9)
포도에이드(캔)

1475.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 261.1
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 342.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 377.1
철분(mg) : 13.3
25일 급식 정보 없음
26일
중식

흑미밥g
닭곰탕(감자)g (15)
사과오징어초무침g (5.6.13.17)
콩나물파채무침g (5.6.13)
언양식불고기g (2.5.6.13.16.18)
배추김치&깍두기(선택) (9)
아이스경단p (1.2.5.6)

1015.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.4
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 72.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 140.3
철분(mg) : 4.0
27일
중식

칼슘찹쌀밥(0)
꼬마부시맨빵p (1.2.5.13)
양송이스프g (2.5.6.13.16)
연근샐러드&참깨드레싱T (1.3.5.12.13)
경양식돈까스(왕)g (1.5.6.10)
배추김치-자율(구리고) (9)
제주감귤주스g (13)

1072.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 180.4
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 56.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 288.2
철분(mg) : 3.0
28일
중식

흑미밥g
유부된장국g (5.6.8.9.18)
쫄면야채무침g (5.6.13)
안동찜닭g (2.5.6.13.15)
도라지찹쌀강정p (5.13)
깍두기g (9)
비타음료(라임&자몽 맛선택)g (13)

1198.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 232.7
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 180.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 63.4
칼슘(mg) : 254.8
철분(mg) : 3.9
29일
중식

보리밥
돈등뼈감자탕g (5.6.10)
매콤닭갈비g (5.6.13.15)
백순대볶음P (2.5.6.10.13.16)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
깍두기g (9)
파인애플

1370.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 193.7
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 186.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 197.8
철분(mg) : 6.0