경기 학교 목록
구리고등학교

2026년 8월 식단표

경기 구리시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일
중식

15곡잡곡밥g (5)
소고기미역국g (5.6.13.16)
연두부찜&양념장gg (5.6.13)
부추야채무침g (5.6)
스테이크폭찹g (1.5.6.10.12.13.16)
배추김치g (9)
비피더스(맛선택)g (2)

834.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 179.1
티아민(mg) : 4.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 240.5
철분(mg) : 4.5
14일
중식

현미밥g
닭곰탕(장각)&당면사리g (15)
사과오징어초무침g (5.6.13.17)
동그랑땡g(케찹) (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기g (9)
씨없는포도g

1281.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 73.5
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 132.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 143.3
철분(mg) : 3.2
17일 급식 정보 없음
18일
중식

흑미밥g
순대국g (2.5.6.9.10.13.16)
도토리묵상추무침g (5.6.13)
사천식동태강정g (5.13)
깍두기g (9)
아이스망고바g

964.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.5
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 106.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 178.9
철분(mg) : 4.8
19일
중식

추가밥(칼슘찹쌀밥)g
물쫄면g (1.5.6.13.16)
꽃맛살샐러드P (1.5.6.8.13.18)
고구마돈까스p (1.5.6.10)
배추김치g (9)
돈까스소스p (1.2.5.6.12.13.16.18)
사과에이드g

1671.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 290.0
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 135.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 169.6
철분(mg) : 3.9
20일
중식

옥수수밥g
나가사끼배추국g (6.9.13.17.18)
제육고추장볶음g (5.6.10.13)
콩나물파채무침g (5.6.13)
깍두기g (9)
쿨피스(맛선택)g (1.2.3.4.6.8.11.12.13.14.15.16.18.19)
김자반p (5)

844.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 169.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 154.3
철분(mg) : 4.6
21일
중식

추억의도시락g (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
가쓰오장국g (1.2.5.6.7.9.13.18)
크리스피돈강정g (1.5.6.10)
덴마크우유(맛선택)g (2)

1185.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 50.3
비타민A(R.E) : 147.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 523.9
철분(mg) : 4.9
24일
중식

할맥밥g
바지락살순두부찌개g (5.6.9.18)
돈사태찜(간장)g (5.6.10.13)
방울오이샐러드g (1.2.5.6.12)
로제알뽂이g (1.2.5.6.13)
깍두기g (9)
오렌지g

1186.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 203.3
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 246.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 270.1
철분(mg) : 6.8
25일
중식

다시마무채국g (5.6)
동글오이무침g (5.6.13)
안동찜닭덮밥g (2.5.6.13.15.16)
수제)아메리칸핫도그g (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치g (9)
소다포도에이드(제로)g (13)

1218.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 202.7
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 74.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 295.0
철분(mg) : 2.5
26일
중식

차조밥g
한국식마라탕(2)p (2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
단무지실파무침g
등심탕수육(소스)p (1.5.6.10.11)
배추김치g (9)
자몽히비커스&레몬캐모마일음료(맛선택)g

903.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 32.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 230.1
철분(mg) : 9.9
27일
중식

전주비빔밥&약고추장g (5.6.13.16)
미소장국g (5.6)
콘슬로우g (1.5.13)
닭날개데리야끼조림g (5.6.13.15)
배추겉절이g (9)
우유크림떡p

917.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.4
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 326.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 222.0
철분(mg) : 5.8
28일
중식

보리밥g
돈등뼈감자탕g (5.6.10)
돈육버섯불고기g (2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
두부구이3g (5)
깍두기&깻잎김치(선택)g (9)
부추양념장g (5.6.13)
토레타(캔)g

1026.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 84.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 218.9
철분(mg) : 5.2
31일
중식

기장밥g
짬봉수제비국g (5.6.9.13.17.18)
배오이지무침P (13)
춘천닭갈비g (2.5.6.12.13.15.16.18)
고등어구이p (5.6.7)
깍두기g (9)
한라봉조각롤케이크g (1.2.5.6)

1137.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.5
단백질(g) : 56.6
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 186.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 192.9
철분(mg) : 4.7