경기 학교 목록
구리여자고등학교

2026년 5월 식단표

경기 구리시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일
중식

칼슘쌀밥-
쇠고기미역국- (5.6.16)
-돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
볶음김치- (5.9.13)
-잡채 (5.6.10.13)
-두부구이 (5)
마카롱(크림브륄레or꿀돼지) (1.2.4.5.6.17)

751.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 154.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 303.1
철분(mg) : 4.6
5일 급식 정보 없음
6일
중식

치킨마요덮밥(완)- (1.5.6.13.15.18)
치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12)
얼큰콩나물국- (5.6)
-야채쫄면 (5.6.13)
-김구이
배추김치- (9)
버터떡 (1.2.13)

782.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 250.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 308.4
철분(mg) : 4.8
7일
중식

찰흑미밥-
수제비국- (5.6)
오리고추장불고기- (2.5)
-크림새우떡볶이 (1.2.5.6.9.13)
배추김치- (9)
-파인애플
양배추쌈&쌈장- (5.6.13)

746.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 122.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 64.2
칼슘(mg) : 291.3
철분(mg) : 3.0
8일
중식

칼슘쌀밥-
쇠고기조랭이떡국- (1.5.6.16)
닭볶음탕(순살)- (5.6.13.15)
멸치아몬드볶음- (5.6.13)
-오징어부추전 (5.6.13.17)
깍두기- (9)
요구르트 (2)

717.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 109.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 319.2
철분(mg) : 3.3
11일
중식

차조밥-
아욱국- (6.5)
연근흑임자샐러드- (1.5.13)
버섯소불고기- (5.6.13.16)
고추해물완자 (1.5.6.8.9.16.17.18)
배추김치- (9)
참외-

687.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 189.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 256.6
철분(mg) : 5.2
12일
중식

칼슘쌀밥-
버섯매운탕- (5.6)
분모자로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
숙주나물무침- (5.6)
-코다리강정 (2.4.5.6.12.13)
배추김치- (9)
그릭요거트블루베리- (2.11)

770.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 104.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 398.7
철분(mg) : 4.1
13일
중식

투움바파스타- (2.5.6.9.10.13.15)
노엣지베이컨치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
양송이스프- (2.5.6.13.16)
양상추샐러드&파인D- (1.2.5.6.12.13)
웰치스에이드(포도or오렌지)
오이피클-

708.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 47.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 162.8
철분(mg) : 2.4
14일
중식

현미밥-
들기름막국수 (3.5.6.13)
북어국- (1.5.6)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13.18)
-진미채볶음 (5.6.13.17)
총각김치- (9)
구슬톡톡(초코or딸기바나나) (2.5)

763.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 146.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 291.7
철분(mg) : 4.0
15일
중식

칼슘쌀밥-
짬뽕순두부찌개- (5.6.9.13.17.18)
야채피클
-감자채베이컨볶음 (5.10)
-교촌식치킨윙 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기- (9)
마스카포네레몬브라우니컵케익 (1.2.5.6)

671.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 96.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 254.9
철분(mg) : 3.5
18일
중식

참치야채비빔밥&달걀후라이- (1.5.6.13)
-배추된장국 (5.6)
뿌링클 (1.2.5.6.15.16)
배추김치- (9)
-골라먹는우유 (2)
무피클-

806.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 247.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 283.2
철분(mg) : 8.0
19일
중식

현미밥-
-김치찌개 (5.6.9.18)
-양념두부조림 (5.6.13)
와규큐브찹스테이크- (2.5.6.10)
임연수구이- (5.6)
총각김치- (9)
쁘띠첼과일젤리-

815.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 123.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 285.8
철분(mg) : 7.9
20일
중식

추가밥-
-베트남쌀국수 (2.5.6.13.16)
반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.16)
스프링롤 (5.6)
배추김치- (9)
아이스망고-

691.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 217.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 158.3
철분(mg) : 3.4
21일
중식

보리밥-
한우양지된장찌개- (5.6.16)
-메추리알장조림 (1.5.6.13)
브로콜리&초장- (5.6.13)
청경채제육볶음- (5.6.10.13)
깍두기- (9)
자일로스매실음료

721.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 284.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.2
칼슘(mg) : 308.8
철분(mg) : 4.8
22일
중식

칼슘쌀밥-
강창구순댓국 (2.5.6.10.13.16)
망고샐러드- (1.2.5.6.12.13)
아삭이고추무침- (5.6)
떡갈비스테이크- (2.5.6.7.10.12.13.16)
석박지- (9)
누네띠네(딸기,초코) (1.2.5.6)

664.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 16.5
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 79.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 198.1
철분(mg) : 3.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

찰흑미밥-
-닭개장 (5.6.15)
-동부묵김가루무침
-애호박나물 (5.9)
맛초킹탕수육- (1.5.6.10.12.13)
깍두기- (9)
열대과일샐러드 (11.13)

688.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 92.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 178.3
철분(mg) : 5.4
27일
중식

칼슘쌀밥-
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
야채피클
리코타치즈샐러드 (2.5.6.12)
플래터(돈마호크,소시지,감자) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치- (9)
애사비소다제로

821.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 72.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 247.6
철분(mg) : 2.0
28일
중식

혼합잡곡밥- (5)
-오이냉국 (5.6.13)
미역줄기볶음 (5)
-치즈불닭볶음면 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
감자치즈새우구이 (1.2.5.6.9)
배추김치- (9)
꿀떡-

825.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 179.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 327.4
철분(mg) : 2.0
29일
중식

아비꼬카레 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
단무지무침- (13)
누룽지포크슈니첼 (1.2.5.6.10.16)
배추김치- (9)
방울토마토카프레제 (1.2.5.6.12.13)
요거톡초코필로우크런치 (2.6)

705.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 291.0
철분(mg) : 2.4