경기도 구리여자고등학교 급식 메뉴 조회

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18일

중식

칼슘쌀밥-
들깨미역국- (5.6)
-동부묵김가루무침
버섯소불고기- (5.6.13.16)
배추김치- (9)
블루베리크레이프케익 (1.2.5.6)
열대과일샐러드 (11.13)

803.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 123.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 329.0
철분(mg) : 5.9

19일

중식

참치마요주먹밥 (1.5)
-종합꼬지어묵국 (1.5.6)
삶은달걀 (1)
단무지-
우삼겹마라떡볶이 (2.5.6.10.15.16)
김말이튀김- (5.6.12.16.18)
깍두기- (9)
파인애플or수박에이드

780.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 68.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 192.9
철분(mg) : 9.0

20일

중식

차조밥-
북어국- (1.5.6)
묵은지등갈비찜 (5.6.9.10.13.18)
간장무채장아찌- (5.6.8.9.18)
-두부구이 (5)
오이김치- (9)
돼지바st딸기크림찰떡 (2.4.6)

655.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 260.5
철분(mg) : 3.5

21일

중식

현미밥-
한우양지된장찌개- (5.6.16)
-참나물무침 (5.6.13)
주꾸미삼겹볶음 (5.6.9.10.13)
-야채프리타타 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치- (9)
총각김치- (9)
라라스윗요거트바(딸기,복숭아) (2.11)

867.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 318.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 314.2
철분(mg) : 4.1

24일

중식

곤드레밥&양념장- (5.6)
-배추된장국 (5.6)
탕평채- (5.6.13.16)
닭다리튀김&머스터드소스 (1.5.6.13.15)
배추김치- (9)
카프리썬오렌지망고맛 (13)

671.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 78.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 290.6
철분(mg) : 4.0

25일

중식

보리밥-
버섯매운탕- (5.6)
미역비빔국수 (5.6.13.16)
쌈채소&쌈장 (5.6.13)
-생오리&버섯양파구이 (13)
배추김치- (9)
비스켓&딸기잼 (1.2.5.6)

933.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 45.0
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 298.7
철분(mg) : 5.1

26일

중식

칼슘쌀밥-
모닝빵&딸기잼- (1.2.5.6.13)
양송이스프- (2.5.6.13.16)
리코타치즈샐러드 (2.5.6.12)
바질크림츄볶이 (2.5.6.10)
후쿠오카함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
슬러시(포도or자두or메론크림or파인애플) (2)
오이피클-

856.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 90.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 258.0
철분(mg) : 1.9

27일

중식

보리밥-
-맑은콩나물국 (5.6)
-치즈불닭 (2.5.6.13.15)
-느타리버섯볶음 (5.6)
해물가마보꼬어묵바&케첩 (1.5.6.8.12)
깍두기- (9)
-수박

683.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 191.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 303.5
철분(mg) : 2.9

28일

중식

칼슘쌀밥-
육개장칼국수 (1.5.6.15.16)
-미나리고추장무침 (5.6.13)
감자베이컨볶음 (5.10)
생선가스&타르타르소스- (1.5.6.13)
배추김치- (9)
오이김치- (9)
짜요짜요- (2)

532.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.0
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 272.0
철분(mg) : 9.2

31일

중식

혼합잡곡밥- (5)
-돈육김치찌개 (5.6.9.10.18)
-안동찜닭(순살) (5.6.13.15)
꽃맛살샐러드- (1.5.6.8.13.18)
타코야끼- (1.2.5.6.12.18)
배추김치- (9)
총각김치- (9)
자몽에이드+얼음컵

951.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.6
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 113.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 298.7
철분(mg) : 4.3