경기 학교 목록
금곡고등학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

한우깍두기볶음밥 (5.6.9.13.16.18)
유부된장국 (5.6)
콥샐러드 (1.2.5.6.12.13)
오이김치 (9)
소금빵핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.16)
아침에주스 (13)

910.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 187.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 109.1
칼슘(mg) : 394.5
철분(mg) : 6.4
7일
중식

현미밥
감자국 (5.6)
올방개묵김가루무침 (5.6)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
딸기

826.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 142.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 386.0
철분(mg) : 3.7
8일
중식

칼슘쌀밥
들깨미역국 (5.6)
매콤해물잡채 (5.6.9.13.17.18)
돼지갈비철판구이 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
하트잼설기(블루베리,망고)

942.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.8
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 60.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 249.8
철분(mg) : 4.4
11일
중식

보리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
제육볶음 (5.6.10.13)
단호박고로케 (1.5.6)
배추김치 (9)
유산균음료(런93ml) (2)

864.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 233.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 395.6
철분(mg) : 3.6
12일
중식

귀리밥
사과돌나물무침 (5.6.13)
연두부+양념장 (5.6)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
오꼬노미야끼 (1.5.6.9.10.12.13.17.18)
깍두기(자율) (9)
우유(초코or딸기) (2)

963.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 159.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 323.5
철분(mg) : 3.7
13일
중식

오이+무피클
미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
카프리썬(오렌지망고,사파리) (13)

1145.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 158.3
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 188.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 103.8
칼슘(mg) : 403.2
철분(mg) : 7.4
14일
중식

밀쌀밥 (6)
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
도라지무생채 (5.6.13)
비엔나굴소스볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
임연수구이 (5.6)
이색포도

856.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 102.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 264.5
철분(mg) : 8.1
15일
중식

닭살데리야끼덮밥 (1.2.5.6.13.15.16.18)
매콤콩나물국 (5.9)
황도과일샐러드 (11)
갈릭버터새우구이 (1.2.5.6.9.13)
깍두기 (9)
레드벨벳치즈케익(스승의날) (1.2.5.6)

1064.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 67.9
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 232.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 456.4
철분(mg) : 6.0
18일
중식

기장밥
뼈해장국 (2.5.6.9.10.13.16.18)
해물우동철판볶음 (1.2.5.6.10.15.16.17.18)
동그랑땡+케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기 (9)
초코아이스크림(설빙) (1.2.5)

1048.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 229.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 290.8
철분(mg) : 4.1
19일
중식

현미밥
콩가루배추국 (5.6)
오향장육+무쌈 (5.6.10.13)
부추무침(자율) (13)
꽃맛살메추리알샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
배추김치 (9)
골드파인애플

914.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 336.5
철분(mg) : 4.9
20일
중식

보조밥
마라탕면(주식) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
양상추과일샐러드 (5.6.12)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.12.13)
단무지
바나나우유125ml (2)

912.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 154.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 327.4
철분(mg) : 2.5
21일
중식

영양잡곡밥 (5)
낙지연포탕 (5.6.13.18)
일식달걀찜 (1.5.6.13)
순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
백김치 (9)
글레이즈도넛 (1.2.5.6)

899.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 297.0
철분(mg) : 7.1
22일
중식

핫치킨싸이버거 (1.2.5.6.12.13.15)
콘슬로우 (1.2.5.6.13)
치즈볼(2개) (1.2.5.6)
케이준감자튀김+케첩 (5.6.12)
모둠피클
모구모구(리치/복숭아)

996.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 65.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 263.5
철분(mg) : 3.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

칼슘쌀밥
새알만두국 (1.5.6.10.16.18)
치커리오이무침(자율) (5.6.13)
스팸감자구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
삼치데리소스구이 (5.6.13)
총각김치 (9)
수박

852.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 94.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 221.2
철분(mg) : 4.6
27일
중식

참치마요밥(작은밥) (1.2.5.6.9.13.16.18)
어묵국 (1.5.6)
단무지무침 (13)
분모자떡볶이(주식) (1.5.6.13)
고구마치즈롤돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
쿨피스 (2)

1078.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 158.2
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 178.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 449.5
철분(mg) : 3.9
28일
중식

영양잡곡밥 (5)
다시마무국 (5.6)
등갈비김치찜 (9.10.13)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16)
구이김(불맛)
밀크샌드아이스크림 (1.2.5)

938.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 351.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 418.1
철분(mg) : 3.5
29일
중식

보조밥
유부우동(주식) (1.2.5.6.9)
닭다리후라이드 (1.5.6.15.16)
깍두기 (9)
카스테라인절미 (1.2.5.6)
과일화채 (11.13)

986.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 86.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 241.0
철분(mg) : 4.4