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경기 학교 목록
금촌고등학교

2026년 10월 식단표

경기 파주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

삼색비빔밥/양념장(건강식단) (5.6.13.16)
우리밀초코파이(완) (2.5.6)
두부된장국 (5.6)
크림치즈베이크치킨(장각) (1.2.4.5.6.12.15.16)
깍두기(자율) (9)

1034.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 :
닭고기 : 중국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 268.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 234.2
철분(mg) : 5.0
2일
중식

찹쌀밥
뜨더수제비 (5.6)
야채쫄면무침-2 (5.6.12.13.16)
달고기까스(생선)&감자튀김/화이트갈릭소스 (1.2.5.6)
석박지 (9)

758.8 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
부세 수산가공품 : 달고기-국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 139.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 121.7
철분(mg) : 1.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찹쌀밥
돈육김치찌개 (5.9.10.13)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13.1)
비엔나소시지어묵조림 (5.6.10.13.15.16)
햄야채계란말이 (1.5.6.9.10.15.16)
오이김치 (9)

804.2 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 3.2
7일
중식

마크니커리불고기덮밥 (2.4.5.6.10.12.15.16.18)
새우까스&콘크리미소스 (1.5.6.9.13.18)
보코치니샐러드/발사믹소스 (2.12.13)
깍두기(자율) (9)
금촌고양쯔깐루 (2)

1052.6 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 241.8
철분(mg) : 3.3
8일
중식

흑미밥
제주고기국수&다대기 (2.5.6.10.16)
김치장터만두 (1.2.5.6.9.10.16)
부추무침 (13)
고구마야채튀김 (5.6.12.16)
석박지 (9)

1010.6 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 97.3
철분(mg) : 3.3
9일 급식 정보 없음
12일
중식

율무밥
북어무국(건강식단) (1.5.6)
한방돼지갈비찜(건강식단) (5.6.10.13.18)
청포묵김무침(건강식단) (13)
치커리사과초무침(건강식단) (5.6.13)
배추김치(자율) (9)

703.3 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 68.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 163.6
철분(mg) : 3.1
13일
중식

차조밥
경상도쇠고기무국 (2.5.6.16.18)
버팔로치킨스테이크 (2.5.6.12.15.16.18)
실곤약채소무침(건강식단) (5.6.13)
애호박부추전(건강식단) (1.5.6.9)
배추김치(자율) (9)

642.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 94.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 269.8
철분(mg) : 3.7
14일
중식

한입스테이크덮밥 (2.5.6.7.10.12.16.18)
팽이미소국 (5.6)
요플레과일샐러드 (2.12.13)
깍두기(자율) (9)
감귤착즙쥬스 (13)

660.6 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 95.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 79.6
칼슘(mg) : 203.0
철분(mg) : 2.9
15일
중식

조각밤밥
굴림만두매콤계란탕 (1.2.5.6.10.16)
골뱅이무침&소면 (5.6.13)
바베큐폭립 (2.5.6.10.16)
배추김치(자율) (9)

945.3 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 337.8
철분(mg) : 5.1
16일
중식

통밀밥 (6)
근대된장국 (5.6)
마라부대볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
꿔바로우/소스 (5.6.10.13.16)
배추김치(자율) (9)
ABC착즙쥬스 (12)

942.3 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 148.3
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 673.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 265.2
철분(mg) : 10.9
19일
중식

흑미밥
한우육개장 (1.5.6.16.2)
분모자안동찜닭 (2.5.6.13.15.18.10.16)
오절판/무쌈(건강식단) (1.5.6.13.16)
배추김치(자율) (9)
청도반건시 (13)

905.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 :
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 253.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 191.7
철분(mg) : 3.7
20일
중식

찹쌀밥
옥동식맑은돼지곰탕 (2.5.6.10.16)
가자미뮈니에르(오븐)(건강식단) (2.5.6.13)
고기튀김&상추파채겉절이(건강식단) (5.6.10)
석박지 (9)

926.7 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 :
비고 : 가자미살-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 87.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 232.6
철분(mg) : 11.8
21일
중식

곤드레감자밥&양념장 (5.6)
두부된장국 (5.6)
타이카이양칩킨 (5.6.15.16.18)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
명란김
배추김치(자율) (9)
쿠앤크행운의모나카아이스크림 (1.2.5.6)

846.6 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 :
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 304.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 318.7
철분(mg) : 3.0
22일
중식

현미밥
조랭이새알만두국 (1.2.5.6.10.16.18)
양배추쌈/쌈장(건강식단) (5.6.13)
불고기낙지볶음(건강식단) (1.2.5.6.10.13.16)
총각김치 (9)
독도강치만쥬 (1.2.5.6)

856.7 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 114.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 3.1
23일
중식

혼합잡곡밥 (5)
옹심이들깨탕 (5.6.9)
죠스치킨 (2.5.6.12.15.16.18)
날치알계란찜 (1.9)
배추김치(자율) (9)
골드키위

697.0 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 :
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 : 날치알 -아이슬란드외 영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 129.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 88.4
칼슘(mg) : 256.6
철분(mg) : 5.4
26일
중식

현미밥
비빔당면 (1.5.6.8.13)
쇠고기미역국(목심) (5.6.16)
대패오리불고기 (5.6.18)
벨리도넛 (1.2.5)
배추김치(자율) (9)

861.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 152.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 276.8
철분(mg) : 6.1
27일
중식

기장밥
능이버섯백숙 (2.6.9.15.18)
묵은지꽁치찜(건강식단) (5.9.13)
연두부회/양념장 (5.6.13)
건파래볶음(오븐)건강식단 (5.13)

593.8 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 :
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 80.2
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 67.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 316.9
철분(mg) : 7.6
28일
중식

사골국 (2.5.6.16.18)
킬바사찰핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
비빔쌈장 (5.6.13)
쌈제육비빔밥 (5.6.10.13)
깍두기(자율) (9)
착즙감귤주스 (13)

866.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 109.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 59.4
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 3.7
29일
중식

찰옥수수밥
콩비지감자탕 (5.6.9.10)
새송이엿장구이 (5.6.13)
숙주당근무침 (5.6.13)
마파두부(건강식단) (5.6.10.12.18.1.15.16)
석박지 (9)

695.7 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 174.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 222.4
철분(mg) : 5.0
30일
중식

미역미소국 (5.6)
식판에먹는옛날도시락(찹쌀밥+돈육김치볶음+햄+진미채+계란후라이+김가루) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17)
샤인머스캣
구슬아이스크림 (2)

703.1 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 121.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 197.9
철분(mg) : 3.4