2026년 10월 식단표

1일

중식

수제불고기부리또 (1.2.5.6.12.13.16.18)
단호박죽
아보카도샐러드 (2.12.13)
도라지오이생채 (5.6)
백김치 (9)
아몬드브리즈(오리지널/언스위트제로슈거) (13)
파인애플

562.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 15.2
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 257.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 73.6
칼슘(mg) : 159.6
철분(mg) : 2.6

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

강황밥
한우미나리곰탕 (1.2.5.6.10.16)
방풍나물 (5)
주꾸미볶음 (5.6.13.18)
더티초코크로넛 (1.2.5.6)
섞박지 (9)

790.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 94.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 4.4

7일

중식

탄탄면 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
부추생채
토마토과일샐러드 (2.12)
유자연근무침
목살스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
백김치 (9)

1432.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.0
단백질(g) : 56.3
지방(g) : 61.5
비타민A(R.E) : 74.3
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 2.9
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 511.1
철분(mg) : 3.2

8일

중식

율무밥
오징어무국 (17)
브로콜리꽃맛살무침 (1.5.6.8.18)
묵은지닭조림 (5.6.9.12.13.15.18)
새송이애호박볶음 (5.6.18)
열무김치 (9)
감귤

852.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 135.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 263.9
철분(mg) : 2.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

기장밥
짬뽕순두부 (5.6.8.9.13.17.18)
청경채무침 (5.6)
공심채볶음 (5.6.18)
닭안심꿔바로우 (5.6.10.11.13)
배추김치 (9)
포도

904.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 119.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 250.5
철분(mg) : 13.1

13일

중식

날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.18)
전복갈비탕 (1.2.5.6.16.18)
참나물 (5.6)
수제무피클
임연수구이 (2.5.6.12.13.16.18)
오렌지

769.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 99.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 230.1
철분(mg) : 9.5

14일

중식

귀리밥
고사리해장국 (5.6.10.16)
비름나물 (5.6)
토마토오이샐러드 (12)
수제함박스테이크&트러플양송이크림소스 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
파인애플

868.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.7
칼슘(mg) : 276.3
철분(mg) : 4.4

15일

중식

수수밥
콩나물국 (5.6)
가지나물 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
회오리감자 (2.5.6.16)
보쌈김치
쌈채소 (5.6)

1189.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 53.5
비타민A(R.E) : 120.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 243.5
철분(mg) : 3.4

16일

중식

홍미밥
호박잎된장찌개 (5.6.9)
불닭두부팽이조림 (5.6.13)
오리야채볶음 (5.6.13.18)
총각김치 (9)
애플파이 (1.2.6)
멜론

1298.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 63.4
비타민A(R.E) : 61.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 272.1
철분(mg) : 6.1

19일

중식

돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
시금치무침
그린샐러드 (1.5.12)
자몽샐러드 (1.2.5.6.12)
마라샹궈 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.17)
백김치 (9)
찹쌀떡 (6)

1320.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 193.0
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 41.7
비타민A(R.E) : 189.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 2.4
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 500.3
철분(mg) : 3.6

20일

중식

잡곡밥 (5)
비지찌개 (5.9.10)
해초무침
삼잎국화나물 (5.6)
꽈리고추고추장삼겹살 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
키위

1085.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 50.8
비타민A(R.E) : 79.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.5
칼슘(mg) : 268.2
철분(mg) : 4.1

21일

중식

흑미밥
설렁탕 (16)
취나물 (5.6)
낙지볶음 (5.6.10.13.18)
두부면잡채 (5.6.18)
배추김치 (9)
멜론

911.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 233.0
철분(mg) : 5.4

22일

중식

고깃집마무리볶음밥 (2.5.6.9.10.12.13.18)
팽이버섯계란국 (1.5.6)
사과비트드레싱샐러드 (1.2.5.6.12)
허브볼락구이 (2.5.6.12.13.16.18)
동치미 (9)
티라미수쌀케이크 (1.2.5.6)

890.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 271.2
철분(mg) : 3.6

23일

중식

차조밥
황태뭇국 (1.5.6.16)
콘슬로우
발사믹샐러드 (2.12.13)
간장닭강정 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
초코슈붕 (1.2.5.6)

1055.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 71.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 261.9
철분(mg) : 3.7

26일

중식

기장밥
차돌된장찌개 (5.6.9.16)
세발나물
흑임자양배추샐러드 (1.5.12)
연어구이 (5)
배추김치 (9)
후룻볼(복숭아/프로피컬) (11)

699.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 55.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 230.6
철분(mg) : 3.3

27일

중식

하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
케이준드레싱샐러드 (1.2.5.6.12)
콩나물김가루무침 (5)
치킨꼬치 (2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
아임리얼100주스(레몬/망고/사과)

1107.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 203.5
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 108.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 92.8
칼슘(mg) : 207.4
철분(mg) : 2.8

28일

중식

곤드레나물밥 (5)
명란두부찌개 (1.5.6.16.18)
매운소갈비찜 (5.6.13.16.18)
무생채
더덕잣무침 (1.5.19)
배추김치 (9)
사과

950.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 272.2
철분(mg) : 7.5

29일

중식

강황밥
바지락미역국 (5.18)
얼갈이무침 (5.6.9)
깻잎순나물 (5)
오리주물럭 (5.6.13.18)
열무김치 (9)
황금향

1052.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 50.1
비타민A(R.E) : 122.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 306.4
철분(mg) : 6.1

30일

중식

클로렐라밥
참치김치찌개 (5.9.16)
파프리카오이무침
부지깽이나물 (5.6.9)
단호박샐러드 (1.5.12)
안심돈까스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
요거트 (2)

908.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 251.3
철분(mg) : 2.4